24. července 2021
V tomto mírném létě je vlna veder v plném proudu a teploty dosahují nových výšek, kolem 40 ° C (a dokonce je překračují!) V několika francouzských městech.
Stručně řečeno, globálnímu oteplování se daří dobře a letos v létě budeme brusle kolektivně potit.
S vlnou veder přišlo nepohodlí tak rychle
I když o tom sním, bohužel nemohu pozastavit svůj každodenní život a zůstat v mém domě, zatímco čekám, až vlna veder pomine.
Musím jít do práce, vyřídit pochůzky, pozdravit babičku nebo jít nakupovat na dovolenou (to není pravda, nesnáším nakupování). Stručně řečeno, činnosti, které vyžadují:
- Opustit můj dům
- Jeďte metrem
A pokud je obecně metro ve špičce pro mě už mučením, během léta se stává jednoduše nehybným. Hlavně proto, že v přeplněných vlacích se teplota blíží věčnému požáru .
Když jsem se naposledy vydal metrem, rychlý pohled do vozu mi potvrdil tušení: moji kamarádi pocení a já všichni jsme sdíleli stejné peklo a tajně jsme se dovolávali bohů RATP pro že klimatizace je instalována ve všech vlacích v síti.
Chycen mezi zadem, jehož košile byla promočená potem, a oknem metra, přemýšlel jsem, co by se stalo, kdyby se teď jeden z nás rozhodl omdlí, omráčený dusivým teplem.
Co dělat, když se během vlny veder necítíte dobře?
Protože jsem měl výcvik PSC1 daleko za sebou, řekl jsem si, že by mohl být čas přehodnotit základy první pomoci s pomocí profesionálů.
Kontaktoval jsem tedy Éve a Lenu, obě zdravotní sestry, abych se jich zeptal, co dělat, pokud by se Jean-Michel vedle vás náhle necítil dobře.
Lena vysvětluje:
„Se všemi onemocněními se zachází stejně.“
Nejprve musíte osobu prodloužit .
Obě mladé ženy také doporučují umístit osobu na klimatizované místo , nebo alespoň do stínu, aby se zabránilo davům .
V případě nepohodlí způsobeného teplem můžete na obličej osoby nanést vlhký hadřík , který jej vždy ochladí.
Nakonec, pokud to stav vědomí dovolí, můžete osobu posadit a nabídnout mu drink .
Lena upřesňuje:
„Především musíte zůstat blízko, abyste mohli sledovat tuto osobu.“
Můžete se jí zeptat na její život a její projekty, ale v tuto chvíli je obzvláště užitečné se jí zeptat, jestli má anamnézu, o které byste měli informovat SAMU.
Protože ano, i když „malátnost nemusí být nutně vážná“, jak vysvětlila Eva, „ je lepší požádat o lékařský posudek SAMU (15) , zvláště pokud se jedná o starší osobu. nebo kojenec. "
Lena dokončuje:
"Neklid není banální a nutně pochází odněkud." "
Takže i když vám daná osoba řekne, že „to bude v pořádku“, zavolejte na SAMU. Profesionál, který vám odpoví, vám poradí nejlépe.
Nakonec Lena dodává:
„Pokud je osoba v bezvědomí nebo upadne do bezvědomí, uveďte ji do boční bezpečnostní polohy a okamžitě volejte 15.“
Abychom to shrnuli, je tedy nutné:
- Položte osobu
- Udělejte kolem ní prostor
- Pokud to jeho stav dovolí, osvěžte / hydratujte
- Zeptejte se jí na otázky, abyste ji udrželi při vědomí
- Požádejte SAMU (15) o lékařský posudek.
Pokud osoba ztratí vědomí, ujistěte se, že dýchá, a pokud je to tak, přepněte ji do boční bezpečnostní polohy, nebo v případě potřeby spusťte masáž srdce.
Jak by řekl Derek:
"Je to skvělý den na záchranu životů!" "
BA-BA přežít vlnu veder
Eve zdůrazňuje, že ve většině případů lze nepohodlí souvisejícím s teplem zabránit preventivními opatřeními.
Během vlny veder zůstaňte hydratovaní
"Hlavním rizikem (během vlny veder) je dehydratace." Musíme tedy pít (vodu!), I když nemáme žízeň “
Eve proto radí svým pacientům, aby si dali 1,5 l láhev vody a dali si za cíl ji dokončit před večerem.
Můžete se také řídit radami Clémence, který během vlny veder vytvořil chytrý systém založený na láhvi o objemu 75 cl, kostkách ledu a lednici!
Během vlny veder pravidelně ochlazujte
"Nejdůležitější je vyhnout se nepohodlí pravidelným osvěžováním sprchováním." "
Buďte opatrní! Žádné studené nebo dokonce ledové sprchy, které „se osvěžují pouze v tuto chvíli. "
Místo toho upřednostňujte rychlou a temperovanou sprchu, abyste lépe zvládli vysoké teploty.
Během vlny veder zůstaňte chladní
Mám podezření, že nepůjdete maratón do 40 ° C, ale ležet jako palačinka na posteli někdy nestačí k tomu, abyste žili vlnu veder.
Zdravotní sestra na školení první pomoci vám radí „strávit několik hodin na klimatizovaném místě a nechodit ven mezi polednem a 16:00 “, což je doba, během níž nejvíce bije slunce.
Pokud doma nemáte klimatizaci nebo ji odmítáte používat, můžete ji kdykoli přehrát McGyver umístěním vlhkého hadříku před ventilátor . Efekt oceánského vánku zaručen!
A konečně, abyste nepokazili všechny tyto snahy, nezapomeňte zavřít okenice během nejslunnějších hodin dne, abyste zabránili vnikání tepla a přitom zachovali svěžest vytvořenou uvnitř!
Přeji vám krásné léto a hodně štěstí!
