Recept na zubní pastu s nulovým odpadem: vytvořte si vlastní přírodní zubní pastu

7. května 2021

Jak jsem vám vysvětlil, snížení spotřeby plastů a odpadu je jednou z mých velkých výzev v roce 2021.

Během několika týdnů vám proto na mademoisell nabídnu různé tipy, recepty nebo nápady, jak nahradit, zmenšit nebo odstranit plast ve vašem každodenním životě!

Po kutilství na výrobu tawashi, houbičky japonského původu nebo dokonce tutoriálu na výrobu rostlinného mléka, tentokrát řešíme základní koupelnu: zubní pastu (nebo zubní pastu pro naši kanadští přátelé).

Proč si vyrobit vlastní zubní pastu?

Kromě plastové trubice, která nemusí být nutně recyklovatelná, je velkým problémem, který u průmyslových zubních past zjistím, jejich naprosto děsivé složení .

Web Dentaly zde představuje některé z nejkritičtějších ingrediencí:

Laurylsulfát sodný, dráždivý pro kůži a sliznice, některá alergenní pěnidla, barviva a konzervační látky narušující endokrinní systém, stejně jako fluor, jehož přebytek může způsobit fluorózu a nevzhledné bílé skvrny na zubech.

V závislosti na značce můžete také přidat celou řadu chemických barviv nebo parabenů všeho druhu ...

Kdo to chce v ústech? Já ne.

Nabízím vám čistou, levnější a velmi jednoduchou alternativu k vaší zubní pastě.

Je to recept, který připravuji už rok!

Jak si vyrobit vlastní zubní pastu?

Tento recept Edeni jsem objevil před více než rokem a od té doby mě neopustil.

Jediné, co jsem zjistil, že musím používat chemickou zubní pastu, mi připomnělo, o kolik lepší je tato domácí verze „chutná“, protože pokud ve mně zanechá pocit svěžesti, nepřestane mi trhat ústa na rozdíl od verzí. průmyslový!

K výrobě receptu na zubní pastu Edeni pro kutily budete potřebovat několik jednoduchých ingrediencí , které použijete k mnoha dalším přípravám ve vaší kuchyni nebo v koupelně.

• Hlavní složkou je bílý jíl . Má čisticí a adstringentní vlastnosti, které z něj činí dobrého spojence při čištění zubů. Je dostatečně drsný na to, aby vyčistil vaše zuby, ale stále poměrně jemný s neutrálním pH.

Bílá hlína, Cattier, 4,31 EUR

• Z kokosového oleje pro jeho antibakteriální vlastnosti, používaný v malém množství (dosud jsem nenašel místní alternativu a odpovědnější k životnímu prostředí).

Kokosový olej, Vitaquell, 4,99 EUR

• Několik kapek mátového esenciálního oleje k dochucení naší pasty (nebo jiného dle vašeho výběru).

Esenciální olej z máty peprné, Avril, 6 EUR

• Trochu vody, aby se to všechno spojilo.

voda, kohoutek, 0 €

Musíte jen smíchat 4 lžíce bílého jílu, 1 lžíci kokosového oleje s 5 až 10 kapkami éterického oleje s trochou vody (přidávejte velmi postupně, dokud mít texturu, která se vám líbí).

Smíchejte vše s dřevěnou lžící, aby se vaše těsto zhomogenizovalo, než ho dáte do malé zavírací nádoby.

Tato příprava by vám měla trvat dva měsíce a bude vás stát jen asi 60 centů ! Bezkonkurenční!

Zubní lékařka Marianne Franchi potvrzuje bezpečné složení tohoto receptu a doporučuje, abyste pro své antiseptické vlastnosti přidali také kapku esenciálního oleje z vavřínu nebo čajovníku .

U lidí s problémy s periodontem (dásně a kosti) je možné přidat tymián, rozmarýn nebo eukalyptus.

Tento recept není doplněn fluoridem , ve skutečnosti ho denně přijímáme dost, takže není nutné jej přidávat do směsi.

Je třeba také poznamenat, že bílá hlína může být z dlouhodobého hlediska pro zuby velmi drsná . Zubní lékař doporučuje, abyste tento recept nepoužívali denně po dobu více než jednoho použití denně po dobu dvou měsíců.

Na závěr vysvětluje, že při čištění zubů opravdu záleží na ... kartáčování, ano!

Více než zubní pasta je důležité mechanické působení štětinami zubního kartáčku, které odstraňuje zubní povlak.

Musíte si umýt zuby i dásně (od růžové dásně po bílou zub, nikdy vodorovně).

Zubní lékařku Marianne Franchi najdete v rámci odboru ženských zubních lékařů: SFCD, který organizuje školení v aromaterapii a naturopatii.

Osobně tento recept střídám se zubní pastou všeho druhu, která se nachází v bio obchodech.

Pokud si nechcete zašpinit ruce, jako já, můžete se vždy obrátit na organické zubní pasty s čistým složením, jako je tento, který je pevný .

Tuhá zubní pasta se šalvějí a citronem, Lamazuna, 8,50 EUR

Pokud testujete recept, dejte mi zpětnou vazbu v komentářích.

Do té doby si dobře čistěte zuby!