Na konci článku najdete rady smršťování, které vám pomůže lépe zvládat uvěznění s poruchou příjmu potravy.
Toto uvěznění je moje ztělesněné peklo .
Nechci znít, jako bych si stěžoval, daleko od toho. Jsem jedním z těch šťastných a dokonce i těch šťastných.
Jsem jedním z těch šťastných z hlediska uvěznění
Žiji sám, nemám žádné děti, manžela, který musí podporovat H-24. Můj způsob života je relativně nedotčen: jsem zvyklý trávit poměrně dlouhou dobu sám, zamčený v mém bytě - což mi na jeho 35m² stačí.
Situace mě nijak zvlášť neruší, jen trochu. Jako každý jiný mám dojem.
Myslím, že jsem uprostřed silnice, kde si uvědomuji vážnost situace natolik dobře, abych respektoval uvěznění, ale neměla bych být ochromena strachem z nakupování, když to bude potřeba.
Nemám žádné psychické poruchy (úzkost, deprese nebo horší), které by mohly tuto situaci učinit nesnesitelnou.
Moje rodina je normálně v bezpečí a nikdo z mých blízkých není touto pohromou vážně zasažen.
Jsem jedním z těch šťastných v této situaci: věřím tomu, říkám to a žiju to jako takový.
Ale když řeknu, že toto uvěznění představuje také mé zosobněné peklo, věřím tomu, říkám to a také to tak žiju.
Moje porucha příjmu potravy: přejídání
Už jsem řekl, že nemám problémy s duševním zdravím ... ale to není tak úplně pravda.
Žiji téměř tak dlouho, jak si pamatuji, s ATI - poruchou příjmu potravy zvanou záchvaty přejídání nebo přejídání.
Binge, jako termín, který si nyní spojujeme s Netflixem. Až na to, že místo toho, abych si během dne dal 12 epizod, jsem si za pár hodin oblékl balíčky brambůrek.
Říkám lupínky, protože to je nejznámější, ale funguje to i u jiných věcí. Sladkosti, koláče, nezdravé jídlo všeho druhu.
Je to jako bulimie, porucha, která je často známější, až na to, že se potom nevracím.
Přejídání, porucha příjmu potravyPodle Nathalie Dumet v Cahiers de psychologie clinique:
„Přejídání je porucha spočívající v hojném příjmu potravy, vyskytující se během jídla (mluvíme o prandiálním přejídání) nebo mezi nimi (meziprandiální přejídání).
Pokud se přejídání na první pohled podobá bulimii nebo se zdá, že představuje variantu této, skutečně se od ní liší, pokud subjekt s hyperfágem obecně nijak nejí v naléhavosti a ve spěchu, který předmět charakterizuje. bulimický (nebo raptus).
Kromě toho se hyperfág na rozdíl od tohoto v zásadě neuchýlí k eliminačním postupům (jako je zvracení po naplnění jídla nebo užívání diuretik a laxativ), což také vysvětluje, proč váha nebo udržování nadváhy. "
Bariatrická chirurgie, moje „řešení“ TCA
Moje TCA je ta nejintimnější věc v mém životě. Já, kdo jsem skutečně otevřená kniha, o tom nikdy nemluvím (nemluvím).
Je to (byla) moje tajná zahrada, věc, kterou jsem nikomu neprozradil, ani mým nejbližším přátelům, kteří o mě věděli všechno. To, co jsem udělal tajně, ze zvědavých očí.
Až na to, že jde o nemoc, která nemůže zůstat tajná a která nakonec skončí viditelností.
Stejně jako alkoholismus, který si náročné oči nakonec všimnou, zůstává moje nemoc v tajnosti jen na pár minut nebo hodin, kdy ji cvičím, když mě nikdo nevidí.
Libra se velmi rychle hromadí a vymkne se jí z rukou. Před několika lety jsem se tedy rozhodl problém vyřešit a léčit se sám.
Měl jsem to štěstí, že jsem našel drastické řešení: podstoupit operaci hubnutí, nechat si 80% podříznout žaludek, což by můj nezdravý zvyk zastaralo.
A fungovalo to. Po dobu nejméně 2 let jsem už neměl záchvat záchvatu, protože moje tělo mi to už nedovolilo: mohl jsem jíst jen v malém množství.
Takže jsem ztratil všechny své nahromaděné libry.
Ale protože magie ve skutečnosti neexistuje, tento starý démon se vrátil a zaklepal na mé dveře, jakmile mu to moje tělo dovolilo ...
Bojuji s poruchou příjmu potravy
Říká se, že vzdání se zvyku trvá 21 dní, ale 730 dní nestačilo na to, abych se s ním navždy rozloučil navzdory mé neuvěřitelné víře a naději.
Možná právě to odlišuje zvyk od závislosti? Je to tím, že čas nic nezmění?
V každém případě se moje záchvaty záchvatu obnovily a protože jsem nechtěl spadnout zpět do spirály, ze které jsem se tak těžko dostal, požádal jsem o pomoc .
Mým příbuzným, ale také zmenšencům italského původu, se zpěvovým přízvukem a komunikativním humorem, kteří mě už roky sledují.
Pomohla mi pochopit moji závislost, zavést procesy, dobré reflexy, strategie vyhýbání se.
Ano, ale tady to je ... bylo to bez počítání s tímto morem, který by brzy přišel zpustošit celou Zemi. Tento démon jménem Covid-19, který zabíjí s krátkými pažemi, útočí mimo jiné na národ, z něhož pochází můj smršť.
A tento velký démon otevřel dveře mému „menšímu“ démonovi jménem TCA.
Moje sociální distancování se od poruchy příjmu potravy
Toto uvěznění je moje ztělesněné peklo, protože i když se mám dobře v tomto krásném bytě, o kterém jsem snil, který jsem několik měsíců zkoumal a hledal, tady žije, TCA. Trvale.
Nenechat ho dosáhnout mě, když žije na stejném místě a spí se mnou ve stejné posteli, je v běžné době dost obtížné ... Ale během měsíců jsem našel řešení.
Práce během dne ho držela mimo mou mysl a večerní chodení mě z toho osvobodilo. Protože TCA mlčí, když jsem mimo domov nebo když jsou kolem mě lidé.
Moje víkendové výlety do čtyř koutů Francie a světa mi také umožnily stýkat se s ním, což mi na několik týdnů umožnilo více či méně ignorovat jeho existenci.
Nebo ho alespoň nenechat vyhrát.
Je pravda, že to nefungovalo pořád, jsou určité večery a určité víkendy, kde stejně vyhrál, a určité dny, kdy jsem ho nechal vyhrát.
Ale dost zřídka, abych měl pocit, že začínám vyhrávat bitvu.
Kromě toho.
Zadržení s poruchou příjmu potravy
Jak víte, v polovině března zavádí prezident republiky, raděný celým lékařským povoláním, vězení. Jediným způsobem, jak bojovat s Covid-19, je zůstat doma.
Takže dělám svůj díl práce v boji proti tomu, kdo decimuje mé bližní. Přitom ale každý den nechávám trochu více prostoru pro TCA , kterou se mi téměř podařilo odložit do skříně.
Je to legrační jako výraz, protože právě tam žije v mých skříních tyto skříňky, které nyní musí neustále zůstat plné - ze strachu z vnějšku kontaminovaného Covid-19.
Nekupuji „okusování“ navzdory svému TCA
Snažím se být opatrný. Neposlouchám TCA, na mých vzácných výletech do supermarketu, když mi říká, abych uložil těch 18 balíčků lupínků a bonbónů.
Koneckonců, není v mé hlavě, je doma. Ale jakmile se vrátím domů, je to nastaveno. Bydlí ve všech místnostech, já nemám nikde, kde bych mu mohl uniknout, na této 35m².
Samozřejmě nekoupím na hotové věci, protože jsem si žádné nekoupil, ale je to ještě horší, protože si sám vařím, co bude krmit mé záchvaty. Tentokrát jsem architektem své vlastní dekadence.
Ti, kteří mají to štěstí, že nevědí o poruchách příjmu potravy, mohou říci, že vše, co potřebuji, je dušená zelenina, pár mrkvových tyčinek. Ale TCA tak nefunguje .
Šeptá mi, že to potřebuji cukr, tuk. To je jediná věc, která ho umlčí.
Ujišťuji vás, že jsem už vyzkoušel všechny ostatní přehlídky, bez ohledu na to, kolik jsem na to měl roky! Nic jiného nefunguje.
Bojím se, co se mnou toto uvěznění udělá s mým TCA
Tak jdeme na to, jsem tu doma. S TCA , tímto nebezpečným životním partnerem.
Samozřejmě neporovnávám své zkušenosti se zkušenostmi lidí uvězněných v toxických, násilných vztazích ... ale vím, že moje vynucené soužití s mou poruchou zanechá stopy. I když nemá ani pěsti, ani nohy.
Tváří v tvář tomu se cítím naprosto bezmocný. A to mě děsí.
Stejně jako zbytek světa se většinou bojím , že nevím, jak dlouho to vydrží . Nevěděl, jak dlouho tento bolestivý spolubydlící zůstane na místě.
K obavám z následků, které Covid-19 bude mít na svět, se přidává ten, který se mě zmocňuje, když přemýšlím o důsledcích mých týdnů samotných s mým TCA.
Ale stejně jako zbytek světa musím zůstat omezený, čekat, až to projde, zůstat pozitivní. A doufám, že když uspějeme v boji proti viru, uspím i já v boji proti TCA.
TCA a omezení: odborná pomocNa Rockie vám psycholog dá rady, jak lépe zvládat poruchy příjmu potravy ve vězení .
Odvaha všem ♥
