Ve spolupráci s stories.ubisoft.com, webzinem Ubisoft (náš Manifest)
Víte to stejně dobře jako já, drahý čtenáři: aby se toho všeho dostalo pryč, nic nepřekoná dobrou videohru .
Ale pokud ráda uvolním draka ve Skyrimu nebo improvizuji Templar v Assassin's Creed, jsou videohry, které dávám přednost, mnohem blíže mé realitě ...
V každém případě mají méně rvačky a více linek metra, které se připojují, nebo řady cibule k vodě.
Proč mi dává tolik zábavy s výsadbou dýní v údolí Stardew, když mě péče o skutečnou bazalku unavuje za 2 dny?
Proč miluji budování super efektivních měst v Sim City, když zasténám, kdykoli se rozhodnu položit polštáře vzpřímeně?
Manažerské videohry viděné psychologií
Požádal jsem Justinu Maitre, psychologku, která pravidelně píše pro Mademoisell, aby mi pomohla pochopit uklidňující účinek manažerských videoher na mou psychiku.
Efekt, který se mi zdá o to překvapivější, že jsem spíše na „chaotické“ straně Síly!
Specialista mi vysvětluje:
Naše životy jsou komplikované, naše hlavy plné myšlenek a náš každodenní život je plný.
Každý den máme mnoho možností, více či méně důležitých, a váha těchto rozhodnutí může být těžká.
Tváří v tvář tomuto stresu každodenního života přijímáme to, co psychologové nazývají „ copingové strategie “: naše kognitivní a behaviorální strategie, abychom se dokázali vyrovnat a / nebo přizpůsobit.
Pro některé výzkumníky jsou naše strategie dvojí:
- Strategie zaměřené na problém (které zahrnují veškeré úsilí o zvládnutí nebo snížení problému způsobujícího stres)
- Nebo strategie zaměřené na emoce (které zahrnují regulaci naší emoční reakce způsobené stresem: relaxace, meditace, různé chápání situace…).
Ponoření se do videohry mi proto umožňuje na chvíli uniknout malým problémům každodenního života a ponořit se do mnohem méně komplexního světa.
Justine vyvíjí:
Videohry, tím spíše hry pro správu, nás promítají do „jednoduchých“ světů.
Hraní přesně víme, co se od nás očekává , jaký je náš cíl a jak ho dosáhnout.
Plněním misí, které nás vedou k dosažení tohoto cíle, můžeme navíc měřit naše výsledky a ocenit naše úspěchy.
Ve hře jsou pravidla jasně formulována: ať už provozuji nemocnici, zábavní park nebo stavím virtuální město, vím, co musím udělat, a můžu postupně kontrolovat všechny úkoly. .
CO JE OBROVSKÝ KIF.
To je jasné ! Tam, kde každá „skutečná“ volba otevírá dveře potenciálně nechtěným, negativním a stresujícím důsledkům ve videohře, je situace předvídatelnější .
Pokud své dýně dobře zasadím, budou optimálně růst a já přesně vím, jaký den je mohu sklízet, abych se mohl ve hře posunout kupředu.
Cíl je viditelný, postup jasný. Virtuální život je, jasně řečeno, jednodušší ... a to mě uklidňuje.
Proč jsou obchodní videohry okouzlující
Tam, kde mě rvačky Prince of Persia nakonec unavují a generují potřebu si dát pauzu, se zdá, že mě chytají manažerské hry .
Zahájím hru a jsem o 4 hodiny později, abych si uvědomil, že mám novou vášeň ... optimalizovat umístění mého chirurgického sálu v Two Point Hospital!
Justine má také vysvětlení, protože nejsem sám, hm ne:
Analýza několika vědeckých výzkumů naznačuje, že hraní videoher vám umožňuje zažít velmi pozitivní emoce:
- Pýcha (když splníme požadované cíle)
- Závazek
- A… „ tok “, někdy překládaný jako „optimální zážitek“
Flow je koncept vycházející z výzkumu pozitivní psychologie - a zejména z práce výzkumné pracovnice Mihaly Csikszentmihályi.
Csikszentmihályi's TED Talk about flow
Kniha Traite de psychologie positive definuje stav toku jako pocit silné koncentrace, odhodlání, kontroly nad situací a jasnosti cílů, spojený s pozitivním emočním stavem.
Několik komponent, podrobně popsaných na Psychomedii, by mohlo charakterizovat „tok“:
- Intenzivní soustředění zaměřené na přítomný okamžik (nevím jak vy, ale pokud jde o mě, když hraji, jsme tam)
- Spojení akce a vědomí
- Ztráta reflexivního sebeuvědomění (existenční úzkosti ciao)
- Pocit osobní kontroly nad činností (BINGO)
- Zkreslení časové zkušenosti (tedy „zapomněl jsem na večeři“)
- „Autotelický“ zážitek (aktivita nemá žádný jiný cíl než ona sama) (a je obohacující).
V „reálném“ životě prožívání toku vytváří velmi pozitivní dopady : lepší zapojení, lepší sebeúcta, snížená úzkost ...
Mohou tyto pozitivní důsledky existovat, i když člověk zažije „tok“ prostřednictvím videohry? V tuto chvíli je ještě třeba provést výzkum na toto téma.
Jisté je, že někdy, prakticky uklízení předmětů, správa falešného města, zkrátka hraní manažerských her vám umožní ponořit se do jiné reality a udělat krok zpět od naše skutečné obavy!
To je velmi jasné!
Pokud se chcete hlouběji zabývat tématem, Justine vám radí Jsou videohry dobré pro mozek? na Sciences Humaines, stejně jako Výhody hraní videoher publikované v časopise American Psychological Association.
Mám pocit, že jsem zvedl závoj, jak funguje můj vlastní mozek. Vzrušující !
Brzy se vrátím ke svým dýním, ale předtím mi řekněte ... jaké manažerské hry mi doporučujete, abyste zažili nejlepší tok?
Pokud se vám tento článek líbil, doporučuji vám najít fascinující články o videohrách, našich zvycích a společnosti v příbězích, vynikající webzin Ubisoft!
