Pojďme si trochu zacvičit. Zavřete oči, vyčistěte hlavu ... a představte si měsíc bez internetu.
Co mě napadne, když na to pomyslím, je spousta úzkosti.
Pokud by internet zmizel ...
Bez internetu bych musel znovu telefonovat, abych si mohl domluvit schůzky, dělat desítky různých obchodů, abych se dostal na konec mého nákupního seznamu, uvolnit místo v mém bytě na nákup knih, CD atd. Blu-ray, jděte do agentury a zarezervujte si sebemenší výlet, jděte flirtovat ...
Bez internetu bych dnes nepsal a pravděpodobně bych neměl stejnou práci!
Internet nám výrazně usnadnil život až do té míry, že je všude. A je tak zřejmé, že na to nakonec zapomeneme.
Pokud jste někdy ztratili smartphone, víte, o čem mluvím: najednou se vše komplikuje a zdá se, že se váš život zpomaluje.
Paradoxní však je, že v každodenním životě je pro mě internet také zdrojem stresu . Vím, že mnozí z nás mají se sítí vztah lásky a nenávisti .
K jeho kritice přispívá i Tim Berners-Lee, hlavní vynálezce World Wide Web spuštěného v roce 1989.
„I když web vytvořil příležitosti, dal hlas marginalizovaným skupinám a zjednodušil náš každodenní život, vytvořil také příležitosti pro podvodníky a dal hlas těm, kteří šíří nenávist a usnadňují páchání všech druhů trestných činů. .
(…) Ale vzhledem k tomu, jak moc se web změnil za posledních třicet let, by bylo defeatistické a nepředstavitelné předpokládat, že web, jak ho známe, nelze v příštích třiceti letech vylepšit.
Pokud se dnes vzdáme budování lepšího webu, nebude to ten web, který by nás zklamal. Jsme to my, kdo selhal na webu. "
Internet, minové pole
Internet někdy vyšiluje.
Většina projevů vlády nebo institucí se navíc ubírá tímto směrem: internet je nebezpečný, chrání se, chrání vaše data, chrání vaše zařízení, chrání vaše děti, chrání vaši krávu ...
Všude jste poučeni a vinni.
Trávíte příliš mnoho času posouváním na Instagramu, přejížděním Tinderu, vaše hesla nejsou dostatečně zabezpečená, riskujete pomstu porno, cyberstalking ...
Pokud jste dívka, buď odhalte příliš mnoho nebo málo. Pokud jste muž, buď jste příliš mužný, nebo nedostatečný. Není snadné najít mírové vztahy se svým online životem.
Jak se z toho dostat?
U příležitosti mezinárodního dne bezpečnějšího internetu je zde několik akcí, které můžete podniknout, abyste si vzali zpět web .
Internet Safer Day, kampaň za internet, který chceme
Prvním krokem je ověření, zda je vaše online identita bezpečná.
Vaším mottem musí být spíše prevence než léčba. Zdá se to zřejmé, ale: nikdy nezveřejňujte své telefonní číslo nebo poštovní adresu a tyto informace nevymažte, pokud například sdílíte svůj životopis online.
Podobně, pokud zveřejníte svůj obrázek na veřejnosti na Twitteru, Insta nebo Facebooku, vždy se zeptejte sami sebe: „Nevadilo by mi, kdyby byl zveřejněn na billboardu na ulici s mým jménem?“ " .
Prvním instinktem současných náborářů je vygooglení vašeho jména. Budete stále hrdí na to, co jste veřejně sdíleli, když vstoupíte do nádherného světa školy nebo hledání zaměstnání?
Buďte opatrní, to neznamená, že se musíte ovládnout. Můžete absolutně sdílet více osobního obsahu se svými přáteli prostřednictvím Whatsapp, Messenger nebo Discord! Důležité je, že tito lidé si zaslouží vaši důvěru.
Chcete-li také předvídat přestupky osoby, která by s vámi měla špatné úmysly, nezapomeňte uzamknout všechny své účty .
K tomu můžete:
- Změňte své heslo na bezpečnou kombinaci s generátorem hesel
- Uložte si hesla do digitálního trezoru přístupného na smartphonu nebo počítači
- Při připojování k vašim účtům požadujte dvojité ověřování (platforma vám často pošle kód textovou zprávou)
Jak mít zdravější vztah k internetu?
Ale žít svůj nejlepší internetový život není jen o změně hesel.
Na Rockie Fab hovoří o tom, jak se snažil zkrátit čas strávený na obrazovce svých dcer ... ne bez problémů. Smartphony se staly skutečným rozšířením našich těl, a když jsme o ně připraveni, pocit nedostatku je alarmující.
Nejprve si můžete například stáhnout aplikaci (pro iPhone nebo Android), abyste si byli vědomi svého času stráveného před obrazovkami .
Pokud vám tento čas strávený na internetu způsobí pocit viny, vzteku nebo deprese, je vhodný čas odinstalovat aplikace a udělat krok zpět.
Internet je živnou půdou pro pobouření, protože sociální sítě jsou navrženy tak, aby vás přiměly reagovat.
Pokud jsou emoce, které z nich získáte, většinou negativní, nebo vás dokonce vedou k účasti na vlnách kyberstalkingu, aniž byste si toho byli vědomi, je pravděpodobně čas se vzdát.
Nebudeme schopni vybudovat zdravější internet, pokud se také nebudeme snažit být příkladní ve svých online hlasech.
To proto vyžaduje pochopení rozsahu a síly našich slov.
A mluvím také o tomto hanlivém komentáři „Jo, zklamaný“, „připadá mi to horší než dříve“ nebo „to je hovno“, což může hluboce ublížit osobě, která jej dostává, zvláště když tomu tak není. není konstruktivní.
Nemluvě o kruté ironii, která se na sociálních sítích jeví mnohem osvobozenější než jeden na jednoho.
Vždy se zeptejte sami sebe: co sem píšu, řekl bych to takto, kdybych byl před osobou?
EMPATHY MOJI PŘÁTELÉ. Je heslem internetu zítřka! Vžijme se do kůže ostatních, hledejme vysvětlení jejich chování, věnujme čas diskusi.
World Wide Web byl navržen pro připojení strojů ... ale také lidí. 30 let po narození je na nás (a státech!), Abychom z něj udělali lepší svět.
Co dělají platformy a stát, aby vás chránily online?
Již několik let se znásobily kampaně a zákony na ochranu našich životů online.
Například v roce 2021 byl zaveden zákon o penalizaci pornografie pomsty, což je praxe odhalení intimního obsahu proti vůli osoby na internetu.
Sociální sítě zavádějí stále více nástrojů k ochraně vašeho života online .
Například na Instagramu můžete svůj účet označit jako soukromý, blokovat urážlivé komentáře, nahlásit obtěžování nebo pokud se zdá, že je někdo v nebezpečí ...
Platforma dokonce oznámila, že podporuje pozitivní interakce varováním komentátorů, kteří chtějí zveřejnit urážlivý obsah, aby si to rozmysleli!
Tolik nástrojů a rozhodnutí, která směřují ke zdravějšímu internetu.
