Článek původně publikovaný 2. listopadu 2021
Na YouTube jsem narazil na několik videí, většinou na amerických kanálech, kde se často objevil pojem „rozmazlovací rutina“.
Od videí k videům jsem rychle pochopil, o co jde.
Co je to rozmazlovací rutina?
Pokud tento pojem neznáte, jedná se o videa, která vám ukáží, jak se o sebe doma dobře starat . „Hýčkat“ v angličtině doslovně znamená „hýčkat se“.
Cílem je poskytnout péči, kterou si během týdne věnujeme málo, zejména pro nedostatek času.
Maska, celotělový peeling nebo voskování nohou, to vše dohromady může být časově náročné .
Z toho plyne zájem o uvolnění časového úseku, ať už během týdne, v den volna předem, ve státní svátek, nebo ještě lépe: v neděli.
Pamper Routine od youtubeuse Lilisimply
To nejdůležitější z úspěšné rozmazlovací rutiny
Nebudu vám říkat žádné skvělé zprávy, pokud vám řeknu, že se dny zkracují, Vánoce se pomalu blíží a nutkání zůstat pod přikrývkou a sledovat, jak padá déšť, je naléhavé.
Rozmazlovací rutina je ten okamžik, který si rezervujete pro sebe, bez ohledu na to, zda jste ohromeni nebo ne. Cílem je starat se o sebe , znovu se soustředit na sebe a především relaxovat .
Prvním krokem bude osprchování nebo koupel podle vašich preferencí a v ideálním případě využít tento okamžik k tomu, abyste udělali veškerou péči, na kterou během týdne nemáte čas.
Rozmazlená rutina pro vlasy
Můžete si zajistit hloubkové ošetření, například masku, kterou můžete nechat působit co nejdéle. Produkt je třeba zvolit podle toho, zda jsou vaše vlasy suché, poškozené, barvené atd.
Můžete se také rozhodnout pro peeling pokožky hlavy .
Cíl je stejný jako u obličejového a / nebo tělového peelingu, spočívá v odstranění nečistot (zbytkový stylingový přípravek, který nebyl například opláchnut), a proto při tom masírovat lebku.
Je to velmi příjemné a pokud si chcete nechat růst vlasy, vězte, že veškerá péče na světě nikdy nebude konkurovat dobré masáži hlavy, která stimuluje krevní oběh - a posuňte ji ...
Rozmazlená rutina pro tělo
Odstranění chloupků (pokud máte pocit, že je to nutné) a následné drhnutí může dělat zázraky, pokud máte pocit, že je vaše pokožka matná a chybí jí jas.
Pro domácí tělový peeling jednoduše smíchejte kávovou sedlinu a olivový olej (ve stejných částech), abyste získali pastu, pomocí které si můžete dát jednoduchou, účinnou a levnou masáž.
Kofein má odtokové vlastnosti , je také jednou z klíčových složek mnoha komerčních krémů proti celulitidě! Není nadarmo, že se káva používá v mnoha produktech péče o pleť.
Rozmazlená rutina pro obličej
Vydrhněte jeden den, vydrhněte vždy!
Pokud si nepamatujete, kdy jste to naposledy udělali, možná je ten správný čas to prozkoumat.
Opět se neobtěžujte chodit jako tyran, lehké kruhové pohyby s jakýmkoli produktem, který se vám líbí, by vám měly pomoci zbavit se odumřelé kůže.
Co se týče atmosféry, je to na vás, ale na vašem místě bych vyvedl vše, co je bomba do koupele, svíčky a další kompilace Marvina Gaye.
Výběr ošetření zámotků pro úspěšnou rozmazlovací rutinu
- Rakytníkový skalp, Natura Siberica, 7,50 EUR
- Střílejte na koupelovou bombu pro hvězdy, Lush, 7 €
- Sakura Bath Bomb, Lush, 5,95 €
- Organická základna vlasové masky, Aroma Zone, 5,50 €
- Lahodný tělový peeling, The Body Shop, 17 EUR
Aplikace k relaxaci
Někdy se mi zdá obtížné se uvolnit navzdory veškerému arzenálu dříve implementovaných ošetření , myšlenky mi víří v mysli, moc mi to nedělá odpočinek a hlavně to vyžaduje hodně energie.
Chtěl jsem se s vámi podělit o dvě skvělé aplikace, které můžete použít, když se stejně jako já snažíte najít vnitřní klid, abyste dokončili svou rozmazlovací rutinu.
- Noisli (vlevo): je to aplikace, která generuje hluk pozadí. No, řečeno takhle, vás to nechá zmrznout, ale ty zvuky přírody, deště padajícího, jsou prostě hyper relaxační. Základní verze je k dispozici na webových stránkách. Noisli je také k dispozici jako placené stažení (1,99 EUR) v App Store a Google Play.
- Malý bambus (vpravo): tato aplikace nabízí 8 meditací, pokud si to chcete vyzkoušet a zjistit, zda z toho máte něco pozitivního. Cvičení jsou vedena, je to docela dobře promyšlené a nestojí to za pokus . V mém případě mi to umožňuje naučit se více soustředit na přítomný okamžik, v podstatě mi to pomůže vyčistit hlavu.
Nyní máte celou řadu tipů a triků, které vám pomohou při rutinním hýčkání. Pokud tuto neděli nemáte nic naplánovaného, víte, co musíte udělat!
