Zveřejněno 24. července 2021
Druhý den, když jsem byl na kávě s kamarádem, jsme předělali svět s lokty na pultu, když téma snů a jeho interpretace narazilo na koberec. A naučil jsem se o sobě něco nového: jsem jasným snílkem .
Co je lucidní sen?
Fabien Olicard v tomto videu velmi dobře vysvětluje, co je lucidní sen a jak mu porozumět.
Stručně řečeno, lucidní sen je sen, ve kterém si uvědomujete, že sníte , a tréninkem jej dokážete ovládat a dokonce i opakovat. Je to jako mozkový sport!
Toto předpokládá mnoho vědců, zejména na Západě Stephen LaBerge, o kterém ve svém videu mluví Fabien Olicard.
Moje první lucidní snění
Když jsem vyjádřil svůj skepticismus ohledně pochybných interpretací snů, které mi sloužil můj přítel a stále se opíral o bar, pokusil se obnovit svůj obraz tím, že se chlubil vědomím, jak ovládat své sny . Samozřejmě jsem se mu zasmál:
"Každý ví, jak na to!" ".
Díval se na mě kulatýma očima. Ne, ne každý může mít jasné sny! Vyžaduje to dokonce i praxi.
Dělal jsem to ale tak dlouho, že jsem si neuvědomil, že to není „normální“, zejména proto, že jsem o tom s nikým nikdy nemluvil.
Vzpomínám si na jeden z prvních případů, kdy jsem dokázal ovládnout svůj sen; Byl jsem docela dítě.
Zdálo se mi, že jsme s bratranci všichni skákali společně na postel v domě prarodičů. Bylo to úžasné. Když jsem se probudil, byl jsem tak smutný, že to skončilo, že jsem se přinutil vrátit se spát, abych v tom pokračoval . A fungovalo to!
Po této epizodě se mi podařilo nařídit svému mozku, aby tento sen opakoval několik nocí po sobě .
Fungovalo to víceméně dobře. Ale věděl jsem, že jednou za čas, pokud se mi to bude líbit, můžu v noci usnout a přemýšlet o tom okamžiku se svými bratranci (který nebyl skutečný) a snít o tom těsně před probuzením na pravou nohu.
Jak ovládám svůj jasný sen
Můj sen často není okamžitě jasný. Musím si uvědomit, že sním, a jakmile to pochopím, mým cílem je udělat vše pro to, abych se neprobudil, abych získal kontrolu nad tím, co se mi děje.
A když to funguje, je to prostě příjemné !
Je to vhodné pro sny, které se pokazily, mám možnost si uvědomit, že sním, a změnit vývoj událostí. Takže se vyhýbám spoustě nočních můr!
Myslím, že velmi těžký spánek hraje velkou roli.
Opravdu nepotřebuji ráno méně než 8 různých probuzení a není jich příliš mnoho, aby mě dostali z mé letargie. Mezi každým alarmem mi můj stav v kómatu umožňuje vrátit se spát, a proto pokračovat ve svém jasném snu.
Když jsem byl mladší, dokázal jsem dokonce několik dní pokračovat ve snu a zachytit ho tam, kde jsem přestal. Jako ve videohře!
Buďte opatrní, nemám každou noc jasné sny, občas se stávají. A když je najdu, snažím se je zpracovat. Za to se podle rady Fabiena Olicarda hodně uznávám!
Takže čtenáři, budeš pronásledovat své sny?
