Berete sprchy? Já, ano, každý den mi to dává energii čelit dnu a zuřivosti živlů.
Na druhou stranu jsem nikdy nepřemýšlel o tom, jak se sprchuji ... Ano, umýt se, není to komplikované. Až na to, že jsem nevzal v úvahu těchto 6 tipů.
Sprchování a hydratace: další kroky rutiny
Frekvence sprch
Představuji si, že většina lidí s tekoucí vodou se umývá každý den. To je případ všech, které znám - a vím toho hodně, protože jsem velmi společenský.
To však z hygienického hlediska není nutné a četnost sprch je často podmíněna strachem z páchnutí na veřejnosti nebo jednoduše zvykem!
Pamatujte, že si můžete dovolit neumývat si celé tělo každý den, což může pokožku zbavit její přirozené ochranné olejové vrstvy .
Po sprchování zvlhčete
Nyní, když jste se osprchovali, v závislosti na použitých pracích prostředcích, je-li vaše pokožka přirozeně suchá, je-li voda ve sprše tvrdá ... pravděpodobně budete muset pokožku rehydratovat .
A to je nejlepší udělat hned, když je stále mokré, podle Bustle, který provedl rozhovor s dermatologem.
Ne jako tato osoba, která je plně oblečená.
Což také znamená, že abyste se osušili, není třeba si otírat tělo jako posedlý!
Vyhýbejte se retinoidům po sprchování
To je pro mé roztomilé kočky ve hře péče o pleť, které používají retinoidy. Nedělejte to po sprše, protože to bude mít opačný účinek, než jste očekávali.
Vaše pokožka, jejíž póry jsou široce otevřené, absorbuje spoustu vitaminu A, což může způsobit zarudnutí a alopecii areata ...
Určitě nepoužíváte tyto typy produktů, aby vaše pokožka byla reaktivní, takže buďte opatrní!
Věci, kterým je třeba se ve sprše vyhnout
Dejte si pozor na infekce a podráždění ve sprše
Vůně čistících produktů, ať už syntetických nebo přírodních, může zaútočit na nejcitlivější pokožku , tvrdí Dr. Skotnicki, s nímž Bustle pohovoril.
To může způsobit kontaktní dermatitidu ve formě alergické reakce nebo podráždění (rozlišujte mezi těmito dvěma způsoby).
Komunální sprchy jsou navíc místem, kde se šíří infekce a snaží se vstoupit do vašeho života se stejnou naléhavostí jako opilý koket, který se pokouší zadávat vaše soukromé zprávy na Insta.
Pokud chodíte do posilovny, k bazénu nebo na sprchy na střední škole, přemýšlejte o žabkách!
Používejte horkou vodu střídmě
Stejně jako frekvence sprch může i intenzivní používání horké vody vysušit hydrolipidický film, který je na povrchu epidermis.
Horká voda také zvyšuje vaši tělesnou teplotu, díky čemuž se budete potit, když jste ještě mokří.
Šance na růst bakterií jsou ještě větší a je mnohem pravděpodobnější, že budete cítit špatně.
Nevím jak vy, ale řeknu sbohem horké sprše a ahoj vlažné, sotva horké sprše, což je stejně milé!
Sprchový gel nebo mýdlo?
Sprchový gel je fajn, zvláště když pění! Kromě toho, že budete rychle rozčarovaní, pokud je vaše pokožka suchá ...
Jako většina gelových a / nebo pěnivých produktů máme tendenci používat trochu příliš mnoho sprchového gelu a hydrolipidický film tím trpí.
To je nejméně případ velmi jednoduchého mýdla, zvláště pokud je obohaceno o olej.
Možná vás všechny tyto tipy vyděsily, v takovém případě se nebojte: rozhodně vám nezničí život tím, že je nebudete dodržovat do bodky! Pokud však vaše pokožka vykazuje známky dermatitidy, budete mít způsob, jak příčinu pochopit.
A pokud víte, jak se sprchovat od prvního dne, dobře, a držte to!
Jak často se sprchujete? Znali jste všechny tyto tipy na sprchování?
