V seznamu opravdu špatných věcí v životě zaujímají komplexy dobré místo. Jsou k ničemu a jedí své oběti zevnitř. Kromě toho, že se cítíme špatně, někdy nás povzbuzují, abychom jednali na základě nich a už ne na základě našich skutečných tužeb. VDM co.
Já jsem toho ve svém životě hodně zakomplexoval. Mně připadal příliš velký zadek, příliš plochá prsa, příliš skvrnitá kůže, příliš velký nos, křivý úsměv, vlasy příliš matné. Jako teenager jsem se vždycky pro něco ocitl „příliš“, nikdy dobrý.
Dnes je dobře. Když se na sebe podívám do zrcadla, zjistím, že jsem hezká.
Dobře, hned zastavme patos: dnes je to v pořádku. Když se na sebe podívám do zrcadla, zjistím, že jsem hezká. Ach, jsou chvíle, kdy stále nacházím ošklivé detaily, ale to je daleko od doby, kdy jsem se cítil napaden pohledem na svůj odraz v zrcadle.
Anouk Jenner
To vše se nestalo přes noc a skvělé je, že jsem se naučil několik opravdu skvělých lekcí. Tady jsou moje tipy a triky pro šroubování vašich komplexů. S trochou mazání, prosím.
Nestačí mít určité tělo, abychom neměli komplexy
Fyzické nedělá komplex.
Ne, nemusíte mít velký nos, abyste neměli rádi ten svůj ... a stejně tak s tím nemusí mít nutně problém lidé s postavou, která nesplňuje současné standardy krásy . Fyzika nedělá komplex!To znamená dvě věci: první je , že byste neměli obviňovat milovaného člověka, který má komplex, o kterém si myslíte, že je směšný nebo neodůvodněný. Druhým je, že pokud se ostatním nedaří komplexovat, znamená to, že to dokážete i vy!
Stále se dívejte na něco jiného, než na co se vám zobrazuje
Často slyším, že naše komplexy jsou způsobeny společností, médii, která nás bombardují obrazy photoshopovaných a nereálných lidí. Souhlasím, že to může poznačit, ublížit.
Dobrá zpráva: jsme v roce 2021 a do našich chat se dostal internet. Znamená to, že u těchto příkladů již nejsme povinni je ukládat, aniž bychom něco dělali. Můžete také hledat weby, které nabízejí různá těla a tváře podle toho, co obvykle vidíte .
Může se to zdát hloupé, ale občas je opravdu dobré vidět zvýrazněné jiné tvary ... a připomíná nám to, že lidstvo je velmi, velmi krásné.
Přijměte komplimenty ...
Často jsem viděl lidi, jak odmítají přijímat komplimenty od svých blízkých ... tím, že je odmítají na základě „Stop, you say shit“ nebo ekvivalentu.
Jde o to, že je to potenciálně velmi nepříjemné, protože ne, jen velmi málo lidí bude komplimentovat zdarma, prosím, aniž by tomu věřili. Takže když vám lidé řeknou dobré věci, vezměte informace, přijměte je. Směřovat. Proč? Protože dobře přijímaný kompliment může dělat jen dobro.
… A reagovat na urážky!
Kromě toho, pokud špatně vzdělaní lidé dělají poznámky o vaší postavě, které by jim připadali nevzhledné, ignorovat je je často obtížné . Jak se vám to podaří, když vás nenapadá nic jiného?
Pokud máte sílu, odpovězte. Pokud ji nemůžete najít, nedržte v sobě svůj zármutek, řekněte to svým blízkým. Stručně řečeno, chovejte se po svém, ale konejte!
V této poznámce se nezdržujte s lidmi, kteří vás strhnou . Opravdu je to špatný nápad, pokud chcete pokazit své komplexy, už s nimi máte dost potíží, že přicházejí další lidé a sypou na ně sůl.
Stanovte si cíle!
Když máte komplex, problém často spočívá v tom, že kromě toho, že se budete cítit špatně, se někdy budete vyhýbat situacím, abyste se chránili : neoblékejte si sukně, pokud se vám nelíbí nohy, noste rány skrýt pupínky nebo nikdy opravdu úsměv, protože zubní rovnátka například.
Zkratujte tyto obavy!
Takže obejděte tyto obavy! Samozřejmě ti neříkám, abys strávil život oblečený v mini-šortkách přes noc, pokud ti problém dělají stehna ... ale ber to postupně .První krok: koupit oděv. Druhý krok: noste jej na velmi krátkou vzdálenost, pak celý den…. atd.
Nebuďte pasivní • ve
Pokud jde o komplexy, nic není zbytečné. Existují dva způsoby, jak reagovat: přijměte je nebo se rozhodněte zničit to, co vám ztěžuje (například sportováním za účelem modulace vaší váhy).
V každém případě nezůstávejte v neštěstí, že nemilujete sami sebe. Pouhým čekáním se nemůže stát nic dobrého. Abychom postupovali rychleji, musíme jednat! Hrajte tedy na sebe přesvědčování, milujte se a přemýšlejte o příkladech moci kolem vás.
Dobře, jsi v komplexu. Ty to víš. Ale nejdůležitější je, že existuje naděje!
Pokud máte i nadále komplexy ... nehanbete se •
Někdy bychom chtěli pokračovat, ale bohužel to nefunguje . Pak nemá smysl si ubližovat a považovat to za neúspěch. Máme dost komplexu, abychom přidali další vinu!
Je třeba si uvědomit, že komplexy tam určitě jsou, ale není nemožné je překonat! Četné posudky ze sekce Nique your complexes to dokázaly po dlouhou dobu: vystačíte si po letech nenávisti k sobě samému .
Koneckonců, neříkáme, že dokud existuje život, existuje naděje?
