„Cítím, že se chceš znovu bavit jako dítě“
To byla poslední slova Jeanne, mé fantastické zmenšenky, než pokračovala „Jsem trochu smutná, bude to naše poslední společné setkání“. Určitě jsem to trochu předvídal, ale když jsem ho slyšel, jak mi blahopřeje, něco se mnou udělalo.
Zhluboka jsem se nadechl, za pár okamžiků jsem znovu prožíval cestu, rok jsem si vychutnával práci, vychutnával si vykonanou práci, vstal jsem s velkým úsměvem na tváři, dal jsem mu velkou pusu a sestoupil jsem ze schodů. kroky 4 až 4.
Je 19. prosince 2021 a moje terapie oficiálně skončila. Před něco více než rokem se mě pokusili profesionálně zavraždit, a tady jsem, o čtrnáct měsíců později, bradu vztyčenou, hruď rovnou, připraven žít nová dobrodružství.
Nejdu čtyřmi způsoby: v mém životě bude 21. září 2021 a 21. září 2021.
Nejdu čtyřmi způsoby: v mém životě bude 21. září 2021 a 21. září 2021.
Tyto tweety, tento můj portrét, mi roztrhaly vnitřnosti, které jsem několik měsíců táhl po těle a sledoval, jak tak visí, aniž by měl sílu dát je zpět na místo. Boarf co dobré.Bylo to pravděpodobně nejtěžší utrpení v mém životě.
Zpět k faktům #Badmoizelle
Ve středu 21. září 2021 kolem 21:30 vytvořil před několika týdny anonymní účet s názvem @SaferBlueBird, který zveřejnil anonymní posudky pocházející z tohoto účtu bývalých zaměstnanců mademoisell.
Tyto tweety mě obviňují ze všeho a ze všeho: zmatek morálně a sexuálně obtěžuji své zaměstnance, propouštím těhotné ženy, nutím je, aby na internetu ukazovaly svá prsa, střílím manu militari, nutím členové týmu úklid a práci v neděli.
Během 10-15 minut je vytvořen hashtag, #Badmoizelle - ten marketingový génius. RT se pojistka a první urazí to.
Já, já jsem v restauraci, s Clémence a Lucií, dvěma členy mého týmu. Mezi několika veselými konverzacemi se procházím na Mademoisellově fóru a vidím, že jsem byl upozorněn: je 22:30 a členové fóra již zprávu spatřili.
Je těžké vysvětlit slovy, co cítím při čtení těchto tweetů a prvních oznámení, která mi byla zaslána. Znám internet, říkám si: „tady je, jsem na řadě“.
Jedná se o ad hominem útok na hluboké hodnoty, které mě pohánějí a na nichž jsem 11 let založil a budoval redakční linii Mademoisell.
Znal jsem sračky, říkal jsem kecy, učil jsem se spoustu věcí, dekonstrukce byla pomalá a sypaná víceméně násilnými údery ze sociálních sítí nebo z fóra mademoisell. Píchají do ega, někdy jsou virulentní a mohou vás upozornit, ale nakonec často šetří, nebo vás něco naučí.Ale tentokrát je to něco jiného: tento útok je pečlivě připraven skupinou jednotlivců, kteří organizují RT, čas od času destilují různé tweety svědectví, aby uvedli do života nejkontroverznější možný.
Tito lidé také okamžitě zabijí v zárodku a agresivně první reakce, které se mě snaží bránit ... a je to útok ad hominem, na hluboké hodnoty, které mě pohánějí a na nichž jsem založil a postavil redakční linii mademoisell po dobu 11 let. Skutečný pokus o osobní zabití.
(Tento tweet byl anonymizován)
Ano, v zásadě: Mám svůj #Balancetonporc jen pro mě, rok před všemi ostatními, s tím rozdílem:
- že všechna tato obvinění byla zcela anonymní a nebyla následována žádnými stížnostmi jakéhokoli druhu
- že když nastal okamžik #Balancetonporc, samozřejmě jsem nedostával absolutně žádné zprávy.
Kromě neuvěřitelně destruktivního aspektu takové pomlouvačné kampaně to bylo doprovázeno násilným výslechem mé osoby jako celku.
Nemyslím si, že jsem omezený ve svých pozicích, myslím, že jsem docela schopný vyslýchat sám sebe, vyslýchat, pokusit se pochopit názor toho druhého.
Udělal jsem chyby, mohl jsem být nemotorný, mohl jsem dokonce ublížit lidem, se kterými jsem pracoval, ale ani v těch nejnáročnějších situacích jsem nikdy neměl zákeřné úmysly.
Za 11 let v čele Mademoisellu mi to umožnilo dozvědět se o sobě hodně. Udělal jsem chyby v komunikaci, ve vedení, dokázal jsem být nemotorný, dokonce ublížit lidem, se kterými jsem pracoval - že ten, kdo nikdy neudělal chyby, hodí na mě první kámen, ale já jsem jistý jednou věcí: Nikdy jsem neměl zákeřné úmysly vůči nikomu, s kým jsem pracoval, a to ani v těch nejnáročnějších situacích.Tam mě tyto tweety prezentují natolik jako člověka, že mám dojem, že nikdy nebyl, že prvním šokem je násilné osobní výslechy: je to tak, jak mě lidé vnímali s kým jsem dlouho pracoval? Co jsem mohl udělat, aby se cítili tak nepříjemně? Opravdu mám pronásledovatelský postoj?
Bylo nesmírně těžké to vzít.
Více než 1 500 tweetů zveřejnilo prvních dvanáct hodin s hashtagem #Badmoizelle, nekonečně více v následujících dnech - v té době jsem neměl duchapřítomnost žádat o počet, Rue89 napsal článek který skončil více než 300 000 návštěvami, měl tento příběh obrovský dopad na mé podnikání, můj tým, můj doprovod a na mě.
V tomto příspěvku nebudu hovořit více o #Badmoizelle. Rozhodl jsem se podat stížnost, takže budeme muset nechat spravedlnost vykonávat svou práci, bylo zahájeno vyšetřování, bude to trvat měsíce a roky, které budou muset trvat.
Tato krize mě naučila jedné věci: vyšel jsem z toho dospělý, nekonečně silnější než dříve.
Stejně jako to v našem rozhovoru řekla Marion Séclin, oběť kyberstalkingu vzácného násilí, mě tato krize naučila jednu věc: vyšel jsem z toho dospělý, nekonečně silnější než dříve.Před několika týdny jsem šel vyprávět svůj příběh Antoninu Archerovi, tvůrci Nouvelle École, který si můžete poslechnout zde:
Jelikož jsem nebyl schopen vysvětlit vše v části, kde hovoříme o #Badmoizelle, chtěl jsem vám nabídnout tento text, o něco úspěšnější, delší, ve kterém podrobně uvedu několik lekcí, které jsem mohl vyvodit ze své terapie.
mademoisell je především platforma pro sdílení zážitků. Když jsem diskutoval s ostatními, uvědomil jsem si, že moje učení může být užitečné pro ostatní, kteří se setkali s traumatem bez ohledu na obor - milostný, profesionální, rodinný.
Kromě mého malého osobního příběhu, stejně jako poučení z mého vztahu, pokud může být toto učení užitečné alespoň pro jednoho z vás, říkám si, že nebudu ztrácet čas. Šťastné čtení !
1 / Přijměte, že potřebujete pomoc
Pravděpodobně to bylo pro mě nejkomplikovanější naučit se. Pět dní po událostech jsem už v hlavě vytáhl tento strašidelný malý refrén „Jsem v pořádku, všechno je v pořádku“.
Dal jsem všechny své starosti pod koberec a hop hop, předstíral jsem, že jsem odešel jako v 40.
A pak jsem silný (k tomu se vrátíme), nepotřebuji pomoc. Byl jsem uvnitř úplně rozbitý, ale hej, kdo mi může pomoci, jen já sám? Koneckonců je to moje starost, jsem tu jen já, kdo to dokáže vyřešit bla bla.
Až do dne, kdy jsem se, jak jsem řekl v rozhovoru s Nouvelle École, úplně zamiloval.
Nechtěl jsem se jít podívat na zmenšovatele, ale pro mě jsem nebyl dost zlý, abych udělal tento krok a šel požádat o pomoc.
Při zpětném pohledu mi to nakonec trvalo krátkou dobu (1 měsíc), ale toto první přijetí bude samozřejmě pro budoucnost rozhodující.
2 / Vaše utrpení je legitimní
Aaaah, i tohle mi bude dávat zabrat. Nejprve jsem se ukázal zmenšenci, omluvil se, že jsem tam byl, a řekl jsem, že určitě budou lidé, kteří se mají horší.
Že jsem si toho neměl tolik stěžovat, koneckonců jsem byl v dobrém zdravotním stavu (do té doby), měl jsem podnik, kterému se celkem dobře dařilo (do té doby), manželce a dětem, které „jako (do té doby).
Velmi rychle zneškodnila všechny tyto poznámky: „přestaň se srovnávat, na čem záleží, jsi ty, ne ty ve srovnání s ostatními“.
Ach ano, je to tak, hej.
3 / trochu se nadechněte
První schůzka. Začnu mluvit. Asi po 15 sekundách mě usekne a rukama udělá znamení „time out“.
- Pauza, prosím
- Ano?
- Můžeš ... dýchat, prosím?
- Dýchat? Co tím myslíš dýchat? Dýchám. Kdybych nedýchal, byl bych mrtvý. (Byl jsem na vrcholu své hry)
- Ne, ale udělejte si čas na dech. S tvým břichem. Tam dýcháte pouze hlavou, byl bych rád, kdybyste se pokusili zhluboka nadechnout svým břichem.
Zastavil jsem se na dvě sekundy, zhluboka se nadechl žaludkem a vydechl nosem.
Je to dobrý pocit, hm? Vypadá to, že resetuje tělo na nulu, nemyslíte?
Ale tolik.
Ještě jsem to nevěděl, ale byl to první skutečný dech mé druhé poloviny života. Promluvím si o tom později, ale celý tento příběh mě naučil, jak lépe dýchat.
4 / Emoce nejsou špinavé
Aaaah emoce, celý program. A přesto to byla sakra práce. Ne že bych nežil své emoce - protože bych to tak řekl, mohl bych se vydat za sociopata ... ale spíše jsem si zakázal žít je naplno, s jediným cílem: nedovolit, aby mě přemohly.
Přidejte k tomu objev konceptu zranitelnosti, můžete také říci, že to byla eskalace mrchy na několik týdnů.
Vynaložil jsem na světě veškeré úsilí, abych si vybudoval nádhernou hráz, a pak ji připojil, jakmile hrozila příliš prudká emoce, aby praskla.Stále se mi podařilo prožít své emoce, ale mým hlavním cílem vždy bylo omezit je na co nejužší pole.
Pracoval jsem tedy s jednoduchým cílem: naučit se je rozpoznávat, „přivítat“, když se objeví, žít naplno, mít z nich užitek, dokonce je konkrétněji používat v mém každodenním životě.
Když k tomu přidáme objev konceptu zranitelnosti, o kterém mluvím s Antoninem v rozhovoru pro Nouvelle École, mohl bys také říct, že to byla eskalace mrchy na několik týdnů.
Sledujte TED Brené Browna o zranitelnosti:
Nebudu před vámi skrývat, že jsem s tím měl nějaký zmatek. Je zřejmé, že když toto všechno objevíte na 39, rozvíří to, hodně věcí.
Naštěstí jsem se je postupně naučil krotit a bylo mi to tak dobře.
5 / Naučte se je poslouchat, tyto emoce, uvidíte, je to dobré
První velmi konkrétní krok: můj terapeut mi dal počítadlo. Víte, věc typu „klikni a klikni“, kterou mají lidé, kteří počítají fronty, ve svých rukou. Dělat co ?
„Kdykoli máš chvilku, kvůli které tě miluješ, přináší ti štěstí, chci, abys klikl. "
Pochopil jsem to docela rychle, účelem tohoto klikání v kapse je umožnit mi uvědomit si malé okamžiky kif. Skutečnost, že se každý okamžik zhmotnil jediným kliknutím, mi skutečně poskytla obrovskou pomocnou ruku.
„Kdykoli máš chvilku, kvůli které tě miluješ, přináší ti štěstí, chci, abys klikl. "
Docela rychle jsem se naučil ocenit ten okamžik, být více přítomen v dobrých časech a kousek po kousku, vztahovat se k mým emocím.Zábavná anekdota o tomto měřiči: dva měsíce poté, co mi ho moje zmenšovací jednotka dala, se mě zeptá, jak to jde s mým měřičem, vysvětlím jí, že to funguje velmi dobře, vytáhni to z mé kapsy a podívej se, kolik cvaknutí, položil jsem to na stůl a uvědomil jsem si, že je napůl vyděšený, napůl vyděšený, že to zvedne a odloží do své kanceláře.
Zpanikařil jsem dvanáct vteřin - „OH, můj bože, ale jak se mi podaří uspět u Kiffera bez tohoto počítadla“ - než jsem si to uvědomil, ale ne, už jsem to nepotřeboval: Našel jsem, jak kliknout hlavu úplně sám, bez pomoci měřiče.
Ale abych byl upřímný, to všechno by nikdy nebylo možné, kdybych se (mnohem) vážněji nedal do meditace.
6 / Meditujte, prokažte, že existují!
Před tímto příběhem jsem už meditoval, ale velmi sporadicky. Vzal jsem si trochu času, zejména díky svému terapeutovi, aby jsem pochopil, že pravidelnější cvičení mi může opravdu pomoci (znovu) se připojit k mým emocím.
Řešil jsem to každý den v červnu 2021 a meditoval téměř každý den po dobu 15-20 minut. V době psaní tohoto článku jsem meditoval 330 dní za posledních 334 dní (mám aplikaci, která počítá) a stalo se pro mě stejně důležité jako čištění zubů každé ráno. : Jednoznačně se bez toho neobejdu.
Malá osobní poznámka: Mluvím o meditaci všímavosti, která je v posledních letech stále více módní na Západě a je zásadně sekulární - přesnost je důležitá, protože když často mluvíme o meditaci, máme tu na mysli:
(Tato fotografie je převzata z videa o meditaci, kde o tom mluvím více hlasem Marion Séclin)
Dnes mohu říci, že meditace mi zachránila kůži, umožnila mi jít a hledat v sobě důvody svého utrpení spojeného s #Badmoizelle, a být schopen kousek po kousku vyčistit si cestu k udržitelná řešení.
7 / přestaň se soudit
Kolikrát denně se soudíte zdarma a velmi špinavě? Já, desítkykrát. „Ale jak hloupý jsem,“ ah podvod! "," Jaký idiot "a další malé fráze, které denně dávám (ais).
Používám „sebe-způsobené (ais)“, protože na tom stále pracuji každý den, a není to zdaleka zřejmé. Je velmi dlouhá doba, abychom v pravidlech rozluštili 40 sebeobětujících košťat, a pokud bylo povědomí násilné a náhlé, cesta k úplnému vymýcení těchto hodnotových soudů je plná nástrah.
O to komplikovanější je počet rozhodnutí, která musím denně dělat, a je pravděpodobnější, že mi bude chybět. No jo.
8 / Udržujte vše negativní (a ukončete Twitter)
Zde je další určující aspekt mého „uzdravení“: podařilo se mi odstranit co nejvíce negativity z mého okolí. Cokoli, co se ke mně dostalo blízko nebo daleko, jsem se co nejvíce vzdálil.
Znamenalo to také trvalé ukončení sociální sítě Twitter, prostřednictvím které se to všechno stalo. V mých očích síť Sheitan. Ale přestal jsem s Twitterem. Každý, kdo viděl epizodu 6 epizody Black Mirror, ví - #DeathTo.
Na několik měsíců jsem tedy přerušil veškerý přístup ke svému účtu, poté jsem se postupně vracel a byl v této síti stále aktivnější.
Netrvalo dlouho a začalo to znovu: v září 2021, po novém pochmurném útoku jednoho z mých oficiálních nenávistníků - „výkupné slávy“ podle mého zmenšení - jsem vše upustil, dal to příteli moje pověření, změnila mi heslo a sbohem Twitter, navždy.
Nyní ho žádám, aby zveřejnil tweety k mému podcastu Stories of Darons a poslal mi otázky, které si zaslouží odpověď.
A víš ty co ? Nejen, že už nedostávám žádná oznámení o nenávisti, ale navíc jsem se vzdálil od této koule hněvu, kterou tato síť představuje (její rozhořčení každý den), a můj „IRL“ život se nezměnil.
Často je zřejmé, že „ti, kteří nerozumí“, řeknou obětem cyberstalkingu: „prostě musíte opustit internet“.
Věřte mi, že se to mnohem snadněji řekne, než udělá. Zvláště když je internet, jako já, vaším životem. Představte si, že se setkáte na večírku, kde se setkává celý váš doprovod, profesionální, přátelský a rodinný.
A dnes večer je to po tobě bláznivé, říká hovno, lži, pomlouvá to, hanobí ... chceš, aby ti někdo řekl: „no, prostě musíš opustit večírek „?
No ne, je to ve skutečnosti komplikovanější, protože to nezabrání všem účastníkům večera v tom, aby o vás dál mluvili, aniž byste o tom mohli něco říci - s tím rozdílem, že v ve skutečném životě jste na dostřel, pokud vás lidé příliš nerespektují.
Aaaah, slabost za jejich obrazovkou, skutečné štěstí.
9 / Zaměřte se na pozitivní
Dříve jsem se nemohl VŠECHNO zaměřit na pozitivní. Každé „vítězství“, od nejmenšího po nejvýznamnější, bylo pro mě normální a měl jsem na paměti další výzvu.
Bylo to bolestivé pro mě, ale i pro ostatní: protože jsem typ, který si neříkám „bravo! », Vždy jsem měl potíže s informováním svých týmů.
Ne, že bych nebyl hrdý na odvedenou práci, naopak, ale verbalizace tohoto brava vyžadovala skutečné úsilí z mé strany.
Ještě vážnější: Začal jsem kopírovat tuto operaci na své vlastní dcery. Zatracený. Bylo to pro mě kliknutí.
Za posledních několik let jsem tedy udělal velký pokrok, co se týče mého doprovodu, ale pro mé jablko to byl jiný příběh.
V návaznosti na počitadlo kliknutí a kliknutí jsem se naučil - a opravdu to nebylo snadné, ještě jednou - zeptat se sám sebe, uvažovat o sebemenším úspěchu, abych si řekl: „Aha jo! »Něco, co dříve vyžadovalo skutečné povědomí.
Naučil jsem se také blokovat negativní komentáře nebo dokonce méně nenávidět a skutečně využívat povzbuzení, lásky nebo dokonce fantastických dopisů, jako je tento:
Cítit vděčnost za tyto okamžiky, když si řeknete, že váš projekt pomohl změnit věci pro lidi, kteří vás čtou.
Ještě jednou vám děkuji za meditaci, díky které si uvědomujete své každodenní automatismy.
10 / Co vám říká váš strach?
Aaaah strach. Nejsem ustráchaný typ. Vždy jsem měl uvolněný vztah se strachem - jedna z dobrých věcí při poslechu vašich emocí.
Na druhou stranu toto trauma skutečně změnilo můj vztah ke strachu.
Nyní si kladu otázku: „co byste dělali, kdybyste se nebáli?“ "
Během jara-léta 2021 se slečna nacházela ve složité finanční situaci. Velmi špinavá nahrávka. Pamatujte, že Mademoisell zůstává malou nezávislou společností s křehkou ekonomickou rovnováhou.Kolik si #Badmoizelle zahrál na tyto potíže? Vezmeme-li všechny parametry, od mého osobního stavu formy po nezodpovězené hovory od inzerentů, včetně problémů s náborem, myslím, že mohu říci, že to mělo značný dopad.
Přesto jsem ráno vstal s hrudkou v břiše. Byl jsem ztracen, neviděl jsem, kam vzít společnost, týmy, řekl jsem si, že to je ono, pravděpodobně jsem dosáhl svého peterského prahu.
Po rozhovoru s mým zmenšencem se mě zeptala:
- Ale ty medituješ?
- Ano, ale nefunguje to: Nemohu se zbavit hrudky v břiše.
- Ne, ale nesnaž se toho zbavit! Naopak, musíme to přijmout. Co ti říká ten strach? Proč je tady? Jaký má tvar?
- ...
- Zkuste se během svých meditací ponořit do sebe a zkuste si to představit. Jakmile zjistíte, koho zastupuje, povídejte si s ní, vezměte ji na procházku, zpívejte s ní, dělejte si s ní věci!
- Dokážu to ?
- Ano, zkuste, uvidíte!
Přeskočím podrobnosti, ale s trochou tréninku se mi podařilo dát tomu tvar, povídat si, chodit s (sisi), jednoduše to zkrotit.
Zároveň jsem viděl TED Ferr Ferrese, kde vysvětluje, že si neustále klade otázku „co byste dělali, kdybyste se nebáli?“ ". Skvělá otázka, kterou jsem si kládl a která vám otevírá nové perspektivy.
A kousek po kousku zmizela hrudka v břiše a já jsem se přestal bát.
slečna je dnes mnohem lepší a myslím, že můžu bez předstírání říci, že to má co do činění s mojí znovuzískanou formou.
11 / Naplňte si studnu
Všechno jsem na toto téma napsal na svém osobním blogu!
12 / „Musíme se vzdát naděje na lepší minulost“
Snažil jsem se za každou cenu znovu stát „jako dřív“. Bylo to prostě nemožné.
Tato věta doslova otočila můj mozek. Je od Irvina Yaloma a opravdu mi to vadilo ve velkých šířkách.Důvod ? Snažil jsem se za každou cenu znovu stát „jako dřív“. Bylo to prostě nemožné, ale opravdu jsem si to neuvědomil v celé své hloubce, když jsem tu větu četl.
Rovněž evokuje představu nestálosti, se kterou žijeme každý den, aniž bychom ji skutečně úplně „objímali“.
Impermanence je jednou ze tří buddhistických charakteristik „všeho“. Je to princip, podle kterého nic není trvalé, všechno se vyvíjí, mění. Podle buddhismu je to také utrpení, protože člověk by si nepřál, aby se něco změnilo.
Pokud skutečně tento koncept má svůj původ v buddhismu, lze jej také interpretovat mnohem sekulárnějším způsobem, který mi vyhovuje lépe: ve skutečnosti už nikdy nic nebude stejné a to mě přimělo trpět.
Chtěl jsem se vrátit do minulosti a trvalo mi dlouho, než jsem pochopil, že ano, je to nemožné, už to nikdy nebude stejné, bude to jiné, ale bude to pro to nejlepší, bez ohledu na to, co.
Když se ohlédnu zpět, můj odpor k této změně mě opravdu zpochybnil: v mé profesionální situaci jsem si zvykl a dokonce bych řekl, že je nezbytné, aby moje malá nezávislá společnost zůstala „agilní“ (tento termín móda).
A přesto, po tomto traumatu a když se to týkalo mé „psychiky“, měl jsem hrozný čas přijmout tuto změnu.
Protože jsem měl mimochodem něco jiného: „nikdy se nekoupete dvakrát ve stejné řece,“ řekl Heraclitus, řecký filozof, aby se vrátil k této myšlence nestálosti.
Je šílené, jak mi tato věta tohoto dobrého Heraca 'také otevřela oči: s odstupem 15 dní mi moje zmenšení řeklo přesně stejnou větu. Jednou na konzultaci, příště před celou skupinou, během cesty do Indie.
Poprvé mě to nezasáhlo, ale o dva týdny později mě zasáhlo jako obrovská facka. Byl jsem „zralý“, abych podruhé zachytil jeho plný význam, to je vše.
Tato věta a perspektivy, které mi otevřela, byly v každém případě rozhodujícím krokem k lepšímu.
13 / Bolest netrpí
Na této cestě k mému uzdravení jsem něco dostal - a můžete najít věci, které byste k tomu mohli říci, ale ať už je to cokoli, je to moje interpretace a ta, která mi zachránila kůži.
Pochopil jsem rozdíl mezi bolestí a utrpením. Zatímco bolest je čistě fyziologická a tělesná, utrpení je více zaměřeno na psychologii.
Pochopením tohoto rozdílu jsem mohl otevřít jasnou cestu: pokud je toto utrpení psychologické a pochází z mého mozku, znamená to, že nad ním mám moc, že ji mohu - nebo ne - prodloužit, pokud tak učiním. přání.
Stejně jako jsem dokázal pomocí meditace změnit svůj vztah se strachem, mohu také „hacknout“ svůj mozek. Mohu mu poslat jakékoli zprávy, které chci.
Takže mi to chvíli trvalo, ale nakonec jsem pochopil:
- že jsem už nechtěl trpět
- že jsem tedy měl možnost přestat trpět
- a proto, že „stačilo“, abych se rozhodl.
Ve skutečnosti, takto vysvětleno, vám dávám velmi rychlou zkratku mé cesty ke konci tohoto utrpení. Pojďme spolu: opět nepopírám bolest ani utrpení, daleko od toho.
Varování ! Pokud se domníváte, že trpíte bolestmi, vím, že vás tato část přiměje se krčit. Slyšte mě jasně: Nepopírám vaše utrpení a neříkám, že stačí lusknutím prstů přestat chtít trpět, aby se utrpení zastavilo.
Je velmi pravděpodobné, že bych to před rokem nikdy nepochopil, protože jsem hluboko ve svém nitru cítil, že je třeba i nadále „psát“ toto utrpení.
Všechno v pravý čas a myslím, že nastal ten správný čas, abych si tuto větu vyslechl a pochopil ji tak. A znovu, pokud se cítíte znepokojeni, doufám, že hluboko uvnitř vám tento okamžik brzy přijde. Opravdu.
14 / Jste mocní
Je to nepochybně konečnost, vrchol mého příběhu a mé terapie. Během cesty do Indie mi to udeřilo jako kladivo: „ach, ale je to pravda, hej, zapomněl jsem, ale jsem mocný! ".
Mám uvnitř ten oheň, který hoří, který mě vybízí dělat věci, a Badmoizelle to úplně podřadil k šňupacímu tabáku.
Vím, že jsem mocný. A to neříkám, abych se předváděl nebo si to říkal: Znal jsem to uvnitř už velmi dlouho, uvnitř mám ten oheň, který hoří, což mě nutí dělat věci, a Badmoizelle to úplně podřadil šňupací tabák.Tento příběh poškodil mé sebevědomí natolik, že jsem úplně zapomněl.
Také se mi, jak věřím, podařilo opustit svoji „potřebu být všemohoucí“, vyřešit všechny problémy, vyléčit všechny nemoci kolem sebe.
Můj smrtelník mi řekl tuto báječnou větu: „Možná ve druhé polovině pochopíš, že je lepší být mocný, než být všemocný.“
Wow. Kdyby mi to někdo řekl v 18 ...
15 / Dva nejmocnější válečníci: trpělivost a čas
Trpělivost, myslel jsem, že vím: Připomínám vám, že Mademoisell bude trvat 4 roky (!) Než dosáhne svých prvních milionů návštěv. Trvalo 7 let, než jsem zaplatil svůj první plat (děkuji, Cath!). Bylo to dlouhé a vyžadovalo to nesmírnou trpělivost.
Ale #Badmoizelle mi připomněl, že bych mohl být ještě lepší, pokud jde o trpělivost.
Nejprve jsem měl tendenci se hněvat na sebe, své chování, nedostatek energie, neschopnost odrazit se jako předtím. Chtěl jsem se hned uzdravit, přeskočit kroky.
A jednoho dne za mnou přijde moje žena, dva týdny nebo tři týdny po incidentu: „kdy se to zlepší? Už se nikdy neusmíváš, jsi spíš jako předtím. Chystáte se brzy uzdravit? ".
Nenáviděl jsem se za to, že jsem v tomto stavu, ale naučil jsem se přestat být na sebe tak tvrdý, dávat si čas i shovívavost.
Byla zdrcená, když mě viděla v takovém stavu. Pokud jde o mě, ještě jsem neviděl svého zmenšovatele, ale ona byla prvním krokem v mé povědomí o mé potřebě pomoci: Jsem uvnitř celý rozbitý, malý zajíček Duracell v uvnitř mě, který mi dal tento brambor na 11 let, jsem bodl do srdce.Ten den jsem si řekl, že to bude nějakou dobu trvat, než to napravím.
Nenáviděl jsem se za to, že jsem v tomto stavu, ale naučil jsem se přestat být na sebe tak tvrdý, dávat si čas i shovívavost. Moje intuice mi zašeptala, že je to nutný průchod k léčení, naučil jsem se nenutit.
Měl jsem období zlepšování, po nichž následovaly období (mnohem) méně dobré, ale myslím, že jsem mohl kurz vydržet. „Naše silnice je rovná, ale svah je strmý,“ uvedl Jean-Pierre Raffarin, předseda vlády Chirac, ve svém obecném projevu o politice v roce 2002.
Tato věta přiměla lidi k smíchu a reakci, ale s odstupem času to byl můj leitmotiv: Myslím si, že v určitém okamžiku jsem byl hluboce přesvědčen, že se z toho dostanu, ale dokázal jsem si dát čas a trpělivost.
16 / lidé to nemohou získat
No, zdaleka ode mě myšlenka, jak dát teenagera do konfliktu s rodiči, kteří by na ně křičeli: „NEMŮŽETE ROZUMÍT OK? Chvíli mi ale trvalo, než jsem si uvědomil, že většina lidí nedokáže ocenit, jaký účinek na mě tento příběh mohl mít.
Pro některé to byla špatná hláška, která zmizela tak rychle, jak se vrátila. Pro ostatní „je to v pořádku, je to jen internet“.
Po mém prvním veřejném „výletu“ na toto téma, ve videu Benjamina Neverta, mi čtenáři poslali rozkošné zprávy, ale odhalující tuto situaci, včetně té, která mě zvlášť poznačila:
"Nedokázal jsem si to představit." Pro mě jste šéf, tati, jste úspěšní, vypadáte tak zaneprázdněni a děláte tolik věcí, nikdy mě nenapadlo, že vás tento příběh mohl tak zasáhnout “.
Vím, myslím, že si to nedokážete představit. Ale pro mě je internet mým životem, mademoisell je projektem mé existence a ta kecy #Badmoizelle, tato nespravedlnost tak v rozporu s mými hodnotami.
Je to značka pro život, vyrytá v mém těle a v mé „e-reputaci“: když zadáte mé jméno do Google, na první stránce se objeví #Badmoizelle.
Mluvím o tom systematicky během našich náborových rozhovorů nebo když se snažím kontaktovat mladé podnikatele. Zabraňte spíše než vyléčit.
Naštěstí pro mě jsem vyšel na vrchol a také díky svým příbuzným.
17 / vážte si své blízké
2016-2017 nebylo pro nikoho v mém okolí snadné. Ušetřím vás podrobností, ale ať už jde o mou ženu a mé dcery, mé přátele, mé týmy, byla to také zkouška ohněm.
Naštěstí oni a oni tam byli, aby mě obklopili veškerou láskou, kterou pro mě měl k dispozici. Bylo to tak vzácné, že dnes dokážu psát, aniž bych měl víčko, že bez nich, bez nich, bych to pokazil.
Děkuji mému týmu, další den a dny, které následovaly, za to, že mě tam vyzvedly ze země, že plakaly se mnou, podporovaly mě a podporovaly mě.
Děkuji Penelope za tuto večeři příštího večera, vaše slova byla tak vzácná, děkuji těm, kteří mi zavolali nebo mi poslali zprávy „den poté“, byla pro mě neocenitelná. .
Děkuji také za to, že jste tam byli následující měsíce, vím, že to nebylo snadné, ale byli jste na vrcholu.
Děkuji Denisovi, mému starému příteli a zejména Clémence, povýšenému před 15 dny a který se ocitl sám v čele lodi.
Díky mým dcerám a díky vám, Cath, moje manželka, jste během této doby byli tak silní pro dva.
Takže ano, měl jsem tuto báječnou šanci být tak dobře obklopen - i když jsem se dobře připravil, abych tuto šanci dostal.
Vědí to, ale děkuji jim, děkuji jim, děkuji moc.
18 / Bavte se znovu!
Přišel jsem do plného kruhu s touto větou z mé zmenšeniny: „Cítím, že se chceš znovu bavit jako dítě“. Ale tolik.
Neuvědomil jsem si to, ale zapomněl jsem na tento stav radosti. To je bezpochyby ta nejklamnější past, když mi nebylo dobře: i když jsem se cítil lépe, můj mozek na mě hrál triky a šeptal mi: „Viděl jsi, že se ti líbí?“ jsi lepší? ".
Byl jsem o tom tak přesvědčen, ale byla to návnada: když jsem se opravdu zbavil všech těch kbelíků sraček, které na mě byly vyhozeny, vzpomněl jsem si.
Tak to bylo, SKUTEČNÁ radost, trvalá radost, osvobozená od všeho toho strachu, této hanby, těchto negativních pocitů. Skutečné štěstí, stále tam bylo, v mé hlavě, nebylo to příliš daleko, právě jsem se rozhodl, že je čas si znovu užít život a napsat svůj krásný příběh.
Znovu tancuji, ráno jsem se znovu vydal na velmi hlasitou diskotéku, našel jsem tuto energii a touhu nosit mademoisell, protože ano, mademoisell není tato společnost, kterou jsem sdružil, aniž bych měl příliš mnoho mě. uvědomit si to, k mým sebevražedným myšlenkám.
mademoisell je můj projekt, který jsem 12 let zpřístupňoval silným, ambiciózním a inteligentním mladým ženám, abychom společně vytvořili nádherné médium, kterým se stalo.
A počítejte se mnou: odešel jsem jako v roce 2005 se stejnou vůlí.
Na závěr pár slov
Byl jsem celý prdený zevnitř, trvalo mi dlouho, než jsem přišel na to, jak to opravit, a dnes to vím: jsem mocnější než dříve. Díky tomuto příběhu jsem byl mnohem silnější.
Abych parafrázoval soudruha, který byl součástí mé skupiny v Indii, „je hloupé, že musíme dospět do prdele, abychom vyrostli“. Nenutím tě to říkat, má Regisi.
A chci vám zašeptat, pokud se vám nedaří, řekněte si: „bude to lepší a vyjdu ještě silnější“. Protože ano, „co nás nezabije, to nás posílí“, pokud jde o mě, nejde jen o přísloví.
Jsem tak silný, že dnes mohu na tomto médiu, které jsem vytvořil, bez třesu psát, rozrůstat se jedinou silou mých ramen, mé tvrdé práce a které vzdorovalo celému tomuto příběhu:
Nezáleží na tom, jakou roli jste hráli v této hrozné epizodě v mém životě a v životě Mademoisell,
že jste byli součástí této mlčící většiny („viděl jsem, nevím, nic neříkám“),
že byli jste za mnou od prvních okamžiků,
ať už jste mě přišli osobně požádat, abyste mi po pochybách položili otázky (zvláštní poděkování vám),
zda jste pomohli šířit nechutné fámy na můj účet nebo na toho týmu,
nebo že jste se skutečně účastnili tohoto atentátu:
děkuji vám z celého srdce a upřímně vám přeji, abyste měli stejně dobrý život jako já.
