Původně publikováno 28. října 2021
Máte ze dne na den globální vizi své organizace? Metoda „sto bloků za den“ (objevená na webu Waitbutwhy) vám umožňuje zaujmout nezbytný pohled na úkoly, které splňujete.
Myslel jsem, že znám čas potřebný pro každou činnost. Vlastně ne. Takže ano, vím, že trávím sedm hodin denně prací, ale zbytek opravdu nepočítám . Vždy mám pocit, že po hodinách pronásleduji, ale nevím, kde je ztrácím.
Je důležité udělat krok zpět od organizace vašeho dne. Máme dost času se o sebe postarat? Co je nebo není v našem životě? Jak bychom to mohli zvládnout jinak?
Metoda sto bloků za den, jednoduchá technika pro lepší segmentaci vašich dnů
Pravidlo sto bloků denně je toto: Většina lidí spí mezi sedmi a osmi hodinami v noci. Výsledkem je, že tráví 16 až 17 hodin denně vzhůru, tedy asi tisíc minut .
Myšlenkou je vidět tyto hodiny jako sto desetiminutové bloky .
To má několik výhod. Prvním je schopnost vidět čas strávený každým úkolem v procentech . Pokud strávíte 40 minut denně úklidem, jsou to 4% vašeho času vzhůru.
Druhým je, že tato metoda mnohem usnadňuje zjištění, kde je třeba si čas zorganizovat jinak!
Metoda sto bloků denně: záleží jen na vás!
Pro začátečníky si vezměte den od včerejška. Co jsi přesně udělal ? Segmentujte minulý čas tak, jak to cítíte v blocích:
- Připravit se ráno
- Jíst
- Dělat domácí práce
- V transportech
- Sledování seriálu, filmu
- Ve třídě nebo v práci
- Vytvořit nebo sportovat
- Nedělat nic
- Atd !
Odtud sledujte tato procenta . Co cítíš ? Myslíte si, že věnujete dost času dokončení svých projektů? Máte pocit, že marníte dny nezajímavými úkoly?
Vidět svůj život tímto způsobem vám umožní vidět čas jak daný, tak i váš rozpočet : každý den máte sto kreditů, jak je chcete utratit? Web Waitbutwhy má následující příklad: vaření dobrého jídla trvá tři bloky. Stačí jen jeden k přípravě toastu a nula k objednání jídla. Ale máte peníze?
Metoda sto bloků denně a já
Tuto metodu počítání jsem objevil před několika dny. Když vezmu sto bloků, kterými jsem v pondělí prošel, dává to docela skvělý výsledek . 42% svého bdělého času trávím prací (a mám rád svou práci) a 46% zábavou (seriály, filmy, čtení, stravování a vidění lidí, které miluji) ...
To mě nepřekvapuje, jsem spíše typ, který se vyhýbá domácím pracím a má spoustu tipů, jak mi co nejvíce usnadnit život. Navzdory těmto velmi pozitivním výsledkům mám stále stejný pocit: nemám čas dělat vše, co chci.
Trápí mě trávit tolik času před obrazovkami (asi deset hodin denně) ... To je dobře, plánuji brzy odjet na pár dní na dovolenou a myslím, že jsem přerušil všechny své sítě! Když se vrátím, chtěl bych se vrátit ke sportu . Ne moc: čtyři nebo pět bloků, dvakrát týdně. Čas, který na to mám, prostě musím použít k tomu, a ne k dalšímu koníčku.
A vy, jak odesíláte svých sto bloků každý den ? Jak byste si chtěli zorganizovat čas? Pojďte to komentovat.
