Zveřejněno 25. března 2021 - Buďte milí, děkuji, polibek : není náhodou, že mě tato věta inspirovala k sérii rozhovorů se ženami s mimořádným původem.
Ne „mimořádný“ ve smyslu Wonder Woman nebo Black Widow, ale zcela jednoduše ve smyslu „není běžný“, což je neobvyklé, doslova.
Pokud žasnu nad někým, kdo vyslal očekávání, která vážela její valčík, je to proto, že jsem se sám tak těžce odvážil prosadit své vlastní touhy, své ambice a své projekty.
Jedná se o kletbu, která se mi lepí na kůži: syndrom dobrého studenta.
Příznaky syndromu dobrého studenta
Pokud by syndrom dobrého studenta byl chronickým onemocněním, jeho příznaky by mohly být:
- Exacerbovaný perfekcionismus: pokud není dokonalý, je naštvaný. Kapacita pro rozlišování a nuance: nulová.
- Je nevyhnutelná potřeba být užitečná a užitečná zbytku světa: starat se o sebe déle než 12 kumulativních minut denně by bylo nesnesitelné sobectví. Minimální.
- Celková neschopnost odmítnout : odmítnutí služby je více než nezdvořilé, bylo by to „zraňovat“ toho druhého, a to je neúnosné.
- Neotřesitelná víra v pořekadlo „pokud dobře pracuji, mám dobré známky“, což se promítá do věčného očekávání uznání, které nikdy nebylo vyjádřeno: po získání diplomu nám už nikdo „dobré známky“ neuděluje. .
- Extrémní obtížnost splnění úkolu bez předchozího povolení a následného získání souhlasu.
- Kvazi-náboženský vztah k jakékoli formě autority: od učitele po rodiče, včetně všech typů poradců, pokud je autoritou, říká, že drží pravdu. Důsledek: klinická smrt kritické mysli.
Pokud máte jeden nebo více z těchto příznaků, ve více či méně pokročilém stádiu, nepanikařte a klidně pokračujte ve čtení článku.
Je to dobrý student problém?
Syndrom dobrého studenta není problém, pokud zůstanete ve školském systému: dobře pracujte, abyste měli dobré známky, do té doby žádný problém.
V nejhorším případě, když jste nerozluštitelná Hermiona Grangerová , riskujete, že přitahujete výsměch a žárlivost svých malých soudruhů.
Obecně to ovlivňuje relativně málo dobrého studenta, který přenáší svou potřebu uznání a přijetí na dospělé: učitele, školitele, rodiče.
Odkud pochází syndrom dobrého studenta? Stejně jako mnoho hluboce zakořeněných genderových stereotypů je syndrom dobrého studenta produktem vzdělávání dívek.Poslušnost se cení u dívek a neposlušnost u chlapců: jsou povzbuzováni, když zabírají prostor a mluví, zatímco dívky jsou povzbuzovány, aby byly laskavé, diskrétní, trpělivé a dělaly co nejméně. hluk a zabírat co nejméně místa.
„Nerušit“, opatrně a pilně, to je to, co se obecně pěstuje u dívek.
Z toho vyplývá, že v dospělosti syndrom dobrého studenta postihuje hlavně dívky a velmi málo chlapců.
Správný student a autorita, komplikovaný vztah
Skutečným problémem syndromu dobrého studenta je naučit se poslušnosti a poslušnosti jako nezměnitelným pravidlům chování vůči jakékoli formě autority.
Je dobré poslouchat svou učitelku, když vám vysvětluje gramatické pravidlo, je mnohem méně dobré pít její slova, když vám vysvětlí, že „růžová je pro dívky“, nebo že vy by měl „nechat Mathieua políbit“, aby tě nechal na hřišti samotného .
Totéž, když vyrůstáte: je velmi dobré poslouchat svého učitele matematiky, když vám vysvětlí řešení diferenciálních rovnic, je méně dobré poslouchat svého otce, pokud vám řekne, že neexistuje TENTO lék, který v životě stojí za to , když se chcete stát cukrářem.
V jakém stavu se stavíte k respektování očekávání ostatních?
Jak se dařit bez dobrých známek?
Pokud jde o mě, vztah k autoritě mi nepředstavoval tolik problémů. Zvláště jsem cítil, že někteří dospělí dávali špatné rady, a když jsem si dával pozor, abych jim to neřekl, neřídil jsem se jimi.
Právě když jsem opustil školu s diplomem v kapse, můj syndrom dobrého studenta mi začal způsobovat mnohem vážnější problémy.
Dokud jsem byl ve škole, měl jsem rámec pravidel, cílů a omezení, která jsem měl respektovat. Jako bych měl před sebou pravidla hry o život. Stačilo je následovat.
Ale přesně v životě, jak mám vědět, jestli se rozhoduji správně, jestli jdu správným směrem, jestli dělám svou práci dobře, jestli jsem dobrý člověk?
Bez známek, bez hlášení, bez třídní rady a bez klasifikace, jak poznám, kdo jsem, kam jdu, v jakém stavu bloudím?
Jak vypadá dobrý student v dospělosti?
Když vstoupíte do dospělosti, syndrom dobrého studenta vás může skutečně začít sužovat.
- Nechci vyrušovat, takže si netroufám položit otázku.
- Chci dělat svou práci co nejlépe, proto se ptám příliš mnoho otázek: místo přemýšlení o smyslu mé práce se ji snažím dělat „dobře“.
- Hledám rozsah věcí místo toho, abych hledal jejich význam.
- Snažím se být hodnocen, místo abych byl zvažován.
- Hledám souhlas a vděčnost druhých místo toho, abych hledal jejich respekt.
- Snažím se dělat ostatní šťastnými a pyšnými, místo abych byl šťastný a pyšný na sebe.
Vidíte problém? Syndrom dobrého studenta mě neustále tlačí k naprosto iluzorní dokonalosti: potěšit ostatní, umístit jejich očekávání nad moje, před moje, po celou dobu.
Pasti dobrých studentů Pasti dobrých studentů je věřit, že uznání jejich práce bude vždy automatické.Ve škole to bylo snadné: odvádím dobrou práci, mám dobrou známku. Ale v profesionálním světě se změna paradigmatu: k odměně nestačí dobře fungovat!
Dělat dobře práci je nezbytným předpokladem: odměnou za dobře odvedenou práci je plat. Trestem za špatně odvedenou práci je propuštění.
Zvýšení a povýšení nejsou „dobré body“, jsou to nástroje kariérního postupu.
Musíte chtít postupovat ve své kariéře, aby se mohla rozvíjet. Je proto nutné být dobrovolný, usilovat o povýšení a zvýšení, a zejména nečekat na jejich automatický pokles, protože by „fungoval dobře“.
Pasti dobrých studentů v profesionálním světě je čekat na formu uznání, aniž by hledali, jaký závazek se očekává, ani nepožádali o uznání tohoto závazku.
Jak se zbavit syndromu dobrého studenta?
Syndrom dobrého žáka není nevyléčitelnou chorobou, léčba je poměrně jednoduchá, jeho účinky se objevují víceméně rychle v závislosti na jednotlivci.
Poté, co jste se celý svůj výcvik učili poslušnosti, trpělivosti, laskavosti, moudrosti a poslušnosti, musíte se nyní naučit neposlouchat a naučit se drzosti.
A to může získat ÚŽASNÉ DOBRÉ
Nemluvím o tom, že bych začal urážet lidi, kteří s vámi mluví trochu kavalír, ale spěchám.
Představte si například kolegu nebo spolužáka, který vás přijde navštívit , aby vám předal část své práce. Situace:
„Hej, Josée, mohl bys udělat rozložení zprávy, část 4 až 8?“ Zachránili byste můj život! "
Místo odpovědi:
"Ano, samozřejmě, Maurice, já se o to postarám!" "
Místo toho se rozhodněte pro vtipnou odměnu:
"Ach, upřímnou soustrast , Maurice!" "
Pokud Maurice nepřipojí vaši odpověď k jeho otázce, neváhejte ji klidně dešifrovat:
"Ano, pokud ti nemohu zachránit život, zemřeš." Promiňte ! "
Buďme na chvíli upřímní: nejde o otázku života a smrti, jde o princip. Pokud nechcete přijmout, proč přijmout?
Tento příklad lze použít ve všech aspektech vašeho života, osobních i profesionálních. Klíčem k zbavení se syndromu dobrého studenta je naučit se neposlouchat.
Naučte se neposlouchat, zabít svého dobrého studenta
Neposlechnutí nemusí být aktem vzpoury, nemusí být násilné. Může to být jen psaní a dodržování vašich vlastních pravidel, místo systematického respektování pravidel ostatních.
To platí pro všechny aspekty vašeho života:
- Proč si restauraci vyberou vždy ostatní?
- Proč si film vybere vždy váš chlap?
- Proč si rodiče volí studium?
- Proč si vaše sestra vybírá oblečení?
- Proč se vaši učitelé rozhodují o vaší budoucnosti?
- Proč je tato práce vaší budoucností?
- Proč by za vás měli ostatní rozhodovat?
Kdykoli vám situace bude nepříjemná, zeptejte se sami sebe „proč“, položte si tuto otázku.
Kdykoli odpověď zní „protože je to tak“ nebo „protože se to dělá takto“, budete vědět, že můžete neposlouchat. Ne proto, že jsem vám k tomu dal svolení, ale proto, že máte právo rozhodovat, co je pro vás nejlepší.
Na konci hodiny si kopie nikdo nezvedne. Buďte svým vlastním soudcem, pokud chcete být, buďte nároční, pokud chcete být, přestaňte čekat, až vám ostatní dají rozsah existence!
Vaše svoboda začíná dnem, kdy ji udělíte!
Hermiona souhlasí!
Dávkování syndromu dobrého žáka
Pokud by syndrom dobrého studenta byl chronickým onemocněním, předepsal bych následující léčbu:
- Denní čtení článků Mademoisell, zejména článků ze sekcí osobního rozvoje
- Záběr zmocnění, který najdete na vyhrazeném klíčovém slově, tak často, jak je to nutné (neriskujete předávkování)
- Pravidelné vystavování inspirativním ženským modelkám, ať už prostřednictvím našich posudků nebo poslechem podcastu Buďte milí, děkujte, polibek .
- Naučte se říkat „ne“: každodenní trénink
- Účast v podpůrné skupině dobrých studentů, kteří chtějí přestat být v komentářích tohoto článku!
Odvaha, buďte silní a především buďte svobodní: je to nejlepší způsob, jak být sami sebou!
#Jako šéf
