Dříve na # 62 dní: Chci být mocný, šplhat po horách
Někdy zapomenu, že je to děsivé. Odpovědnosti mě drtí. Je to gravitace, táhne vás to dolů a strach působí jako břemeno. Takže vás to ještě více drtí a vyžaduje více úsilí, abyste zvedli hlavu a pokračovali v pohybu vpřed.
Strach živí strach, takže je stále těžší a těžší. Brzy již nemůžete jednu nohu položit před druhou natolik, aby spočívala na vašich ramenou, zádech, svírala hrudník, stlačovala vaše plíce.
Tlak vás dusí, pak přestanete dýchat.
Můj strach je ochromující ... a povzbuzující
Někdy zapomenu, že strach má tento toxický a ochromující účinek. A jindy si pamatuji, že to může také poskytnout stimulační, opojný a vzrušující účinek. Rozdíl mezi nimi je často jen otázkou duševního stavu.
Takže si pamatuji, že existuje strach, aby byl můj mozek ve vysoké pohotovosti, protože musím být stoprocentní.
Pokud se nepohybuji, pokud nic nedělám, je to, jako bych se nechal paralyzovat: protože odmítám převzít iniciativu, můj mozek převezme iniciativu, aby mě znehybnil. Je to bezpečnější. Pokud zůstaneme na místě, nic se nám nemůže stát.
Ale to je samozřejmě špatně. Nebo spíš existuje určitá pravda: nic se mi nemůže stát. To špatné, opravdu. Protože nechci život, kde se mi nic nestane!
Takže musím přijmout riziko. A předzvěstí rizika je často strach.
Někdy zapomenu, že strach je také podnětem. Je jen na mně, abych se rozhodl a jednal podle toho, aniž bych se nechal paralyzovat.
Můj strach a já: nejednoznačný vztah
Nebojím se tmy.
Obávám se, že nebudu včas na schůzku.
Nebojím se leteckého neštěstí.
V autě se bojím.
Nebojím se hadů.
Můj strach a já máme dvojznačný vztah. Může být mým nejlepším poradcem, jako můj nejhorší nepřítel.
Zachrání mi život, když se mi na hranici propasti zatočí hlava. Byla to ona, která jako dítě nasměrovala mé touhy po letu a dech mi vyrazil dech, když jsem se blížil k útesům.
Ale když mi brání v posílání zpráv, v mluvení, omezuje mě, seká mě, zavírá mě do omezení příliš úzkých pro mé ambice.
Můj strach mě brzdí, myslím si, že k tomu slouží. Ale příliš často to používám jako záminku, abych si nerozšiřoval obzory.
Kdybych ho poslouchal, nikdy bych nezkusil nic nového. Nikdy bych se nepustil do neznáma, protože podle definice mě to děsí.
Můj strach je zvíře, které mi drtí vnitřnosti
Nebojím se neúspěchu.
Obávám se, že na tento úkol nebudu stačit.
Můj strach je jako divoké zvíře, které mi vrčí v hrudi a udržuje mě v bezpečí. Řve a kouše mé vnitřnosti, když ji ignoruji nebo se vystavuji nebezpečí, říká.
Ale můj strach je součástí mě, nemohu se z toho dostat, a i kdybych mohl, nejsem si jistý, zda to chci. Udržuje mé nohy na zemi.
Můj strach je panter s nefritovýma očima a oheň v jejích očích se odráží hluboko v mém, když křičí na hrozící hrozbu. Výkřiky, které vycházejí z mých útrob, vycházejí z jeho.
Tváří v tvář svému strachu mám na výběr převahu
Mám dvě možnosti, tváří v tvář svému strachu: zkrotit to nebo být zkrotit. Často to byl druhý scénář, ale já si to nevyčítám. Nevedl bych široce před panterem, který při vrčení vycenil zuby.
Dnes se rozhoduji změnit, už nechci být otrokem svého strachu, chci ho ovládnout. Chci se dívat panterovi do očí, i když mi zaboří zuby do vnitřností, aby mě přiměla reagovat.
Naslouchám si a uvědomuji si, že jsem silnější než moje obavy. Prošel jsem je všechny. I když to trvalo dlouho.
Moje poslední pýcha byl můj strach z vody, nebo spíše z velkých vodních ploch bez viditelného dna.
Vzpomínám si na pohyby, které panter dělal v jámě žaludku, když jsem poprvé sestupoval a potápěl se „v modrém“.
Vzpomínám si na závratě, které se mě zmocnily, uzly ve vnitřnostech, pevné hrdlo, dech tváří v tvář „prázdnotě“, dojem bezedné modré.
A také si vzpomínám na pantera, jak s potěšením vrčel, když jsem sestupoval, dýchal klidně, pevně, ale v klidu.
Můj strach mě posiluje
Nebojím se, co se mi může stát.
Obávám se, že mi bude chybět něco, co se mi může stát.
Můj strach je to, co mě dělá nepřemožitelným, protože já sám mám klíč k překročení svých vlastních mezí.
Mám v hrudi pantera. Co budeš dělat ?! Pokud mě hledáte, hodím to na vás. Už se jí nebojím, naučil jsem se s ní komunikovat.
Někdy zapomenu, že strach je vzrušující, když se rozhodnu, že mě už nenechám uškrtit, a že pomocí jeho váhy držím nohy na zemi.
Stejně jako pochybnost, strach není mým nepřítelem. Může být dokonce mocným spojencem, pokud mám trpělivost ji zkrotit.
Přečtěte si další za # 62 dní: Všechno, co nosím, dokud si nezlomím záda: prahový efekt
