- Článek původně publikován 21. července 2021
Ať už je to výjimečné nebo téměř automatické, triturujeme celou naši pokožku, když se na špičce nosu objeví pupínek akné nebo si ošklivé zarostlé vlasy přitáhnou.
Existují však lidé, u nichž je tento zvyk zkoumat jejich kůži mnohem opakující se a dokonce patologický. Zde je malý článek plný tipů, jak se dostat z rychlosti, a také rady, jak se postarat o pokrizový stav.
Několik tipů, jak ovládat své impulsy
- Nalepte si na zrcadla poznámky Post-It
Pokud se vaše malé impulzy ke špehování pórů týkají vaší tváře, neváhejte nalepit barevné Post-It poznámky na všechna zrcadla kolem sebe. Malé fráze jako „Přestaňte na sobě hrát!“ „A“ Zastavte masakr! Možná vás odradí, abyste se příliš přiblížili svému odrazu.
- Ostříhala si nehty velmi nakrátko
Když se pohráváte s pokožkou, co způsobuje velké škody, jsou to vaše nehty: znetvořují vaši pokožku. A už nemusí nosit bakterie, takže skončíte s pěknou infekcí kůže, kterou musíte překonat velkými rány antibakteriálních krémů nebo orálních ošetření ...
Zkrácením nehtů se vyhnete roztržení pokožky tím, že ji rozdrtíte, a nezanechává žádnou šanci, aby se ošklivé bakterie uchytily. Ano, vím, to znamená nail-art sbohem, ale je to pro vaše dobro!
- Obsadit jeho ruce
Kdy jste nejvíce schopni zahájit archeologické vykopávky na vaší pokožce? Je to velmi jednoduché: když nemáte nic jiného na práci a vaše ruce jsou nečinné. Abyste se vyhnuli přílišnému prozkoumání své pokožky, ujistěte se, že máte během chvilky samoty vždy ruce obsazené . Stresová koule, Rubikova kostka, plyš ... Je jen na vás, abyste se rozhodli, co máte pod loktem.
- Odhoďte (nebo schovejte) své mučicí doplňky
Pinzety, stahováky komedonů ... Každý máme svůj oblíbený nástroj, který se postará o naše zarostlé vlasy nebo černé tečky! Pouze pokud je toto příslušenství užitečné, může při nesprávném použití způsobit velké škody.
Abyste předešli jakémukoli pokušení, uložte je na místo, které je obtížně přístupné : v době, kdy si chcete pořídit pinzetu nebo odstraňovač černé tečky, možná pominulo nutkání hrát si sami se sebou.
- Naplánujte poplach
Pokud jste opravdu posedlí touhou plně se prozkoumat, dopřejte si díky funkci budíku ve vašem smartphonu pět až deset minut viny. Jakmile zazní váš vyzváněcí tón (vyberte si něco trochu brutálního, myslí si spíše Guns N'Roses než One Direction), váš impuls se normálně zjemní a vypnutí budíku vám umožní vyjít z hypnotické strnulosti místnosti. hon na nedokonalost.
- Zapojte své spolubydlící
Pokud žijete sami, víte, jak těžké je zdržet se hrabání holení nehty, když vás nikdo nezastaví. Pokud stále žijete se svými rodiči, máte-li radost ze spolubydlení s přáteli nebo pokud žijete ve dvojici, neváhejte požádat o pomoc všechny tyto malé lidi.
Jakmile se osprchujete nebo sundáte make-up, požádejte ty, kteří sdílejí vaši střechu, aby vám občas přišli zaklepat na dveře ... zvláště pokud vám umývá déle než obvykle. Uvidíte, není nic lepšího, než se rychle posunout dál!
Postarejte se o svou pleť po bitvě
Po záchvatu, bez ohledu na jeho velikost, je důležité pečlivě se o pokožku postarat, aby se rychle a dobře hojila a nezanechávala stopy, jako jsou jizvy. Těchto několik tipů je primárně určeno pro obličej, ale lze je aplikovat na jakoukoli jinou část těla.
- Krok 1: Uklidněte pokožku
Abyste po „krizi“ uklidnili pokožku, nastříkejte si na obličej termální vodu bohatou na minerály a věnujte zvláštní pozornost ohnivým oblastem. Poté pokožku osušte čistým ručníkem a použijte druhý sprej obsahující zinek a stopové prvky pro hojivý a protizánětlivý účinek. Produkt nechejte několik sekund na pokožce a poté jej otřete stejným ručníkem.
- Krok 2: dezinfikujte pokožku
Nyní, když se vaše pokožka trochu uklidnila, namočte vatový tampon do dezinfekčního mléka a nechte ho projít všemi oblastmi obličeje, které jste rozetřeli, abyste očistili malé rány, které mohly být vytvořeny vašimi předčasnými extrakcemi.
- Krok 3: Opravte pokožku
Poté, co jste pokožku uklidnili a vydezinfikovali, je čas přejít na aplikaci dobré vrstvy antibakteriálního opravného krému. Tento krém kromě toho, že pomáhá pokožce se obnovovat , vytvoří ochranný film nad vašimi malými onemocněními a pomůže tak zabránit dalšímu podráždění. Některé rostlinné oleje, jako je černý kmín a šípek, jsou také známé pro své léčivé vlastnosti.
Je zřejmé, že vám doporučuji nedělat si make-up celý den / večer po vašem malém průzkumu pokožky a následující dny si osvojit velmi jemnou rutinu péče o pleť. V případě velkých škrábanců pokračujte v aplikaci opravného krému ráno a večer, dokud strupy neodpadnou.
- Termální vodní postřikovač, Uriage, 5 € 09
- Uklidňující dezinfekční roztok síranu zinečnatého Sérozinc, La Roche-Posay, 5 € 50
- Lotion na rekonstrukci epidermis Cicabio, Bioderma, 6 € 17
- AH epiteliální opravný krém, Ducray, 12 € 72
- Čisticí mléko s extrémní tolerancí, Avène, 15 € 40
A vy, jak se staráte o svoji pokožku po malém nepořádku?
