"Neotěhotni, neotěhotni, neotěhotni." "
Toto je mantra, která se pravidelně opakuje ve (až příliš vzácných) třídách sexuální výchovy pořádaných během školní docházky - a to spolu s nedostáváním pohlavně přenosných chorob .
Ale opakování tohoto magického vzorce nestačí k tomu, aby to fungovalo.
Musíte mít účinnou metodu antikoncepce. K tomu je stále nutné vědět, co existuje, a umět vyhodnotit výhody a nevýhody každého možného řešení.
Není snadné se orientovat na všech těchto fórech, blogech, webech, které říkají všechno a naopak. Komu věřit, jak si vytvořit názor a udělat nejlepší rozhodnutí pro sebe?
Sestavil jsem pro vás průvodce zdroji!
Zdravotničtí pracovníci odpovídají na vaše antikoncepční otázky
To je základ: profesionálové jsou nejlépe schopni odpovědět na všechny vaše otázky s ohledem na vaše konkrétní potřeby a vaši konkrétní situaci.
Protože online poradenství je často obecné, dobrá antikoncepce je obzvláště ta, která vám osobně vyhovuje!
V této oblasti však může být obtížné najít správné řešení.
Moje rada: Abyste na tomto setkání dostali vše, co chcete, je důležité si to dobře připravit.
Zhodnoťte, co hledáte, své obavy, váhání . Neváhejte si na post-it zapsat všechny předměty, kterým se chcete věnovat, a jednou na schůzce je vytáhnout, aby na nic nezapomnělo, necenzurujte se: pokud nesouhlasíte máte co říct, řekněte to!
Pokud víte, že se budete zabývat méně častým tématem - jako je nitroděložní tělísko nebo sterilizace, když jste nulliparous, informujte se sami proti proudu, abyste mohli přejít přímo ke krokům, které si po konzultaci položíte.
A přečtěte si zbytek tohoto článku, uvedu jen některé nástroje, které vám pomohou připravit se na toto setkání!
Plánování rodiny, vřelé přivítání
Při hledání správného nebo správného zdravotnického pracovníka můžete projít místní pobočku plánování rodiny .
V zásadě vás tam přivítá pečující personál, a pokud nemají možnost vás pravidelně sledovat, můžete se jich kdykoli zeptat, na koho se ve vašem regionu obrátit podle vašeho konkrétního problému!
Neváhejte navštívit oficiální web IVG.gouv.fr a najít nejbližší centrum plánování rodiny!
Informace o výběru antikoncepce
Stránka choisirsacontraception.fr je jedním z předních zdrojů v této oblasti.
Spravuje ji Santé Publique France, národní agentura pro veřejné zdraví - což znamená, že se jedná o veřejný orgán pod dohledem ministerstva odpovědného za zdraví.
Osobně vidím tento web trochu jako katalog. Obzvláště se mi líbí tato tabulka, která umožňuje efektivně porovnat různé metody podle několika kritérií a zejména jejich praktické a teoretické účinnosti.
Výňatek z srovnávací tabulky antikoncepce na webu choisirsacontraception.fr
Jaký je rozdíl mezi praktickou a teoretickou účinností?Účinnost antikoncepční metody lze měřit teoreticky, tj. Při dokonalém použití „bez interakce s jinými léky a bez problémů s užíváním“. Toto je teoretická účinnost.
Život má ale určitý počet nebezpečí, což znamená, že antikoncepční metody nejsou vždy dokonale využívány a jsou účinné.
Proto se také používá praktická účinnost, která označuje použití v každodenním životě s možnými přehlédnutími, nehodami a chybami při používání.
Jak je vysvětleno výše, jedná se o základ, který lze použít pro diskusi, kterou poté povedete s vybraným zdravotnickým pracovníkem.
A pokud se chcete ideálně připravit na toto setkání, choisirsacontraception.fr vám může stále pomoci, protože web také obsahuje průvodce, který vás v tomto procesu podpoří.
Vyjadřujeme se, mluvit o antikoncepci a mnohem více
Web onsexprime.fr je také spravován společností Santé Publique France a byl vytvořen s přispěním velkého počtu sdružení.
Uvádí rady ohledně antikoncepce a nejlepší na tom je, že existují také podrobnější články o anatomii, páru, romantických a sexuálních vztazích, které je mají zdravě budovat a žít naplňujícím způsobem.
Bonus: můžete klást otázky v komentářích a administrátoři stránek na ně odpovídají!
Fil Santé Jeune, různé kanály pro všechny vaše otázky ohledně antikoncepce
Fil Santé Jeune je platforma vytvořená v roce 1995 na základě pozorování, že se rozpadl dialog mezi dospělými a mladými. Tato veřejná služba si klade za cíl odpovědět na všechny zdravotní otázky, které si mladí lidé kladou, a od té doby se od svého vzniku velmi vyvinula, zejména s technologiemi.
Dnes jim můžete položit dotazy ohledně antikoncepce na jejich chatu, telefonu s anonymním a bezplatným číslem 0 800 235 236 nebo e-mailem.
Stránka má také fórum a sekci s názvem Zeptejte se svého - to nemůže být jasnější.
Konkrétně o antikoncepci najdete na jejich webu soubor stávajících antikoncepčních prostředků, ale vězte, že můžete zjistit vše, co souvisí s vaším zdravím!
Parl'oGyn, komunikujte s lékaři online a živě
Parl'oGyn je digitální služba, která vám poskytuje přímý kontakt s lékaři . Nabízí ji platforma MesDocteurs, která ve spolupráci se společností Bayer nabízí uživatelům tuto službu bezplatně.
Díky našemu vlastnímu partnerství se společností Bayer jsem tento nástroj objevil a položil několik otázek, než jsem vám ho zde představil.
Zejména jsem se zeptal, jaká je nezávislost lékařů vůči společnosti Bayer , a bylo mi řečeno, že společnost Bayer byla spokojená s financováním a spuštěním platformy, ale neinteragovala přímo s lékaři, kteří jsou součástí sítě MesDocteurs.
Pokud jde o samotný web, nabízí několik možností: položit jedinou otázku, živý chat, zvukový nebo videohovor. A tak jsem službu otestoval!
Musí být udělen souhlas se shromažďováním údajů o jejich zdraví a soukromém životě, aby je lékaři mohli vzít v úvahu při poskytování poradenství a diagnostiky.
Společnost MesDocteurs ale zajišťuje, že data neprodává znovu pro jiné použití.
Jedna otázka je užitečná, pokud vás zajímá detail, přesná otázka, která nevede ke skutečnému dialogu. Například: „jak nitroděložní tělísko funguje? „Nebo“ jaké metody antikoncepce bez hormonů existují? ".
Pro dialog o vaší přesné situaci upřednostňujte chat nebo hovory.
Osobně byli lékaři, se kterými jsem mluvil, dobrou radou a je to skvělý způsob, jak se připravit na skutečné setkání, které budete mít se svým praktickým lékařem.
Protože ne: výměna s lékařem na Parl'oGyn nenahrazuje skutečnou konzultaci! Lékaři nejsou v této souvislosti oprávněni vydávat recepty a vydávat recepty.
Informační listy o antikoncepci od francouzského Národního úřadu pro zdraví (HAS)
Jedná se o jeden z nejkomplexnějších zdrojů informací, které jsem našel - a zůstává relativně přístupný.
Zejména existuje list nazvaný Antikoncepce: recepty a rady pro ženy, který uvádí řadu podrobností o postupech, které je třeba dodržovat, aby byly předepsány metody antikoncepce.
Na metodách samotných existují zejména soubory:
- Antikoncepce u dospívajících,
- Antikoncepce u dospělých žen v plodném věku,
- Antikoncepce u mužů
- Nouzová antikoncepce.
Tam můžete jít, všechno je přesné! Včetně listu o účinnosti každé metody, jehož statistiky jsou poměrně podrobné.
Kniha Mon guide gynéco!
Chcete-li získat podrobnější informace, zde je kniha, která odpovídá na spoustu otázek.
Mezi nimi „jakou antikoncepci zvolit?“ "," Měli bychom mít mamografy před 50 lety? "," Co si myslet o sporech o pilulku? ".
Najdete tam dokonce velmi užitečnou část pro již diskutovaný trnitý problém: „Jak si vybrat svého praktického lékaře?“ ".
To bylo napsáno Agnès Ledig, porodní asistentka , který byl mezi prvními, kteří upozorňují na gynekologické a porodnické zneužívání, stejně jako Dr. Teddy Linet, gynekologovi. Aby toho bylo vše dokončeno, předjímá ho Martin Winckler!
Blog, lékař a autor Martina Wincklera
Když už mluvíme o Martinovi Wincklerovi, i on vám poskytuje mnoho zdrojů, na které se můžete spolehnout.
Pokud jste neznali jeho jméno, je to benevolentní gynekolog, autor blogu a několika knih, včetně Le choir des femmes.
Možná jste o tom už slyšeli! Například na mademoisell, Mymy!
Okamžitě přístupný, můžete proto navštívit jeho blog, kde za ta léta zodpověděl působivou řadu otázek, které se točí kolem zdraví žen, a tedy i antikoncepce.
K tomuto velmi konkrétnímu tématu můžete také získat jeho knihu Antikoncepce, návod k použití - všimnete si množného čísla, nemůžeme dostatečně opakovat, že nejlepší antikoncepce je ta, která vám vyhovuje a že neexistuje řešení. univerzální.
Je také autorem vynikajícího článku publikovaného na Mademoisell:
Vše, co potřebujete vědět o antikoncepci, když začínáte svůj sexuální život.
Informace o antikoncepci na mademoisell
Když už mluvíme o mademoisell, doporučuji vám, abyste si přečetli naše články na toto téma!
Nashromáždili jsme spoustu svědectví, analýz, postřehů , které obecně podporují zdravotníci a zdroje, které nejsou vratké.
V sekci o antikoncepci proto najdete vše, co potřebujete, ale níže vám poskytnu malý soupis toho nejlepšího a podstatného.
Základní informace:
- Vše, co potřebujete vědět o antikoncepci, když začínáte svůj sexuální život
- Jak se připravit na rozhovor s gynekologem?
- Videa Marion Séclin a Sophie Riche, která představují různé metody antikoncepce: první část a druhá část.
Různé články a osvědčení zejména o určitých metodách:
- Slečny a jejich nitroděložní tělíska: posudky
- Jak mi IUD pomohl převzít vlastnictví mého těla
- Měl jsem svázané trubky v 28 letech, protože nechci děti!
- Pilulka je ve Francii 50 let, slečny říkají svůj vztah k této antikoncepci
- Antikoncepční implantát, o 3 roky později
- Přírodní antikoncepce je atraktivní, ale ne bez rizika
- Testoval jsem pro vás: všechny antikoncepce na světě
- Ano, antikoncepce pro muže existuje i za kondomem ... a proto ji ignorujete
Dešifrování a analýza k uvedení předem vytvořených nápadů a strašidelných informací do perspektivy:
- Vše o ránu po pilulce, daleko od předpojatých nápadů a městských legend
- Pilulka a rakovina: jak dešifrovat poplašníka „podle studie“?
- Panika kolem antikoncepční pilulky: aktualizace s odborníky
- Může pilulka způsobit depresi?
- IUD se nedoporučuje pro nulliparas a další přijaté nápady na antikoncepci
- Potrat činí sterilní a další mylné představy o potratu a antikoncepci
