- Článek zveřejněný 25. září 2021
Četl jsem toho dost o toxických a nevhodných vztazích.
A to natolik, že bych dokázal zhruba v hlavě citovat, jaké jsou příznaky toho, že vztah není nebo již není zdravý.
Jaké jsou příznaky nevhodného vztahu?
Izolace
Skutečnost, že oběť je postupně izolována od svých příbuzných různými mechanismy, je pro mě nejvíce alarmující.
K tomu mohou existovat různé triky:
- očistit jeho okruh přátel před obětí, aby ho odradil od toho, aby je viděl,
- vstupovat do otevřeného konfliktu s příbuznými, aby bylo nesnesitelné jít na rodinné jídlo,
- odmítněte, aby šla ven bez něj, nebo využijte těchto příležitostí k vytvoření scén pro domácnost tak, aby si oběť dvakrát promyslela, než zážitek zopakuje ...
Amortizace
Dochází také ke zničení sebevědomí a sebeúcty oběti, které je například neustále znehodnocováno.
Myslí si, že nemá zájem mimo romantický vztah, nebo pokud by to mělo skončit .
Často to přijde, jak jdete: na začátku vztahu násilný partner vylévá komplimenty v nepřetržitém proudu.
Pak jsou vzácnější. Nakonec mají výčitky přednost před pozitivními poznámkami a oběť udělá cokoli, aby „znovu“ potěšila.
Například hladoví, aby se zeštíhlila a odpovídala ideálu, který možná popsal násilný partner.
Zvrácení viny
Další známkou, která by měla upozornit, je skutečnost, že oběť nese výlučnou odpovědnost za zhoršení jejích vztahů se svým společníkem nebo společníkem.
Vysvětluje argumenty, prázdné pasáže svým vlastním chováním. Cítí, že si ty ošklivé poznámky zaslouží.
Toto opět spadá pod to, co odborníci v boji proti genderovému násilí nazývají „agresorovou strategií“. Mohli bychom to shrnout takto:
„Když na tebe křičím, když ti vyčítám, když na tebe zvednu ruku, je to proto, že jsi na mě tlačil, zasloužil jsi si to. "
A nejhorší na tom je, že to funguje.
Strach
V nejextrémnějších případech lze hovořit o vytvoření prostředí teroru.
I sebemenší nesouhlas vede urážlivého partnera k vyhrožování: Opustím vás, zabiju se, budu vás ignorovat.
Oběť se začne bát neustálého špatného jednání, bude se bát „vzbudit“ hněv svého partnera ...
A pokud si uvědomí své nepohodlí, neodvažuje se o tom mluvit, protože tomu brání stud, strach z odvetných opatření, izolace.
Samozřejmě je třeba dávat pozor i na další příznaky, jako je lhaní, nenechání svého partnera žít život mimo pár nebo jejich vlastní vášně… Popsat všechno by však trvalo život.
Toxický vztah, naučil jsem se ho poznat tím, že jsem ho žil
Tento seznam dnes vytvářím jako rozvahu, jako kdybych se měl přesvědčit, že ne, nemám halucinace.
Mám pocit, že jeden ze vztahů mých přátel je problematický, a teď, když kritéria existují, rozložená před mýma očima, vidím, že zaškrtne několik z těchto polí.
Samozřejmě ne. Ale dost na to, aby vzbudil mou pozornost a obavy.
Pokud jsem schopen vysvětlit a věřím, že v ostatních rozpoznám nezdravý vztah, je to proto, že i já jsem byl jednou toxický.
Myslím, že v tomto typu vztahu si oba lidé nemusí nutně navzájem ublížit, ale nakonec se mohou zranit tím, že se uzavřou do škodlivé spirály.
Například pro mě byla hlavním motivem žárlivost.
Velmi pravidelně jsem se musel vypořádat s krizemi, které se objevily u mého partnera, protože měl bolesti, a to mě přimělo na oplátku trpět.
Nebyli jsme ani vůlí, jen naše nejistota a potřeby se neshodovaly.
Ale v případě mé přítelkyně mám pocit, že to jde nad rámec žárlivosti, že další kritéria se drží její situace .
Impotence
Zdá se však, že si toho není vědoma . A to je samo o sobě normální, protože je pro tyto vztahy charakteristické.
To je důvod, proč se někteří lidé uzavírají do páru, který jim dělá více škody než užitku, a zároveň jsou přesvědčeni, že bez tohoto páru z nich nic nebude.
Je těžké vidět sami, že rozchod může z krátkodobého hlediska znamenat velkou bolest, ale z dlouhodobého hlediska lepší .
Samozřejmě jsem se snažil házet tyče, protože jsem ji nechtěl vidět nešťastnou . Zeptat se jí, jestli jí připadá to či ono normální, jestli ji to či ono neznepokojuje.
Ale zdá se, že moje argumenty vstupují jedním uchem, časem „já vím“, pak vyšly druhým, aby uvolnily místo pro „ale ...“.
Mám jednat tak, abych svou přítelkyni vymanil z jejího toxického vztahu?
V tuto chvíli se cítím bezmocný.
Musím jít tvrději, dát nohu do misky jednou provždy tím, že mu jasně vysvětlím, co pozoruji jako přítele?
Bojím se, že ji spěchám a ztratím ji , že se tím izoluje a přeruší spojení.
Ale nejsem si jistý, jestli je dobré sledovat status quo.
Ve skutečnosti si nemyslím, že je to zdravé, protože abych se vrátil k mému příběhu, bez pomoci milovaného člověka bych se tím nedostal .
Musela mě vzít mezi čtyři oči a říct „hej, to není normální“, abych si to plně uvědomila a já jsem tuto situaci ukončil.
A to navzdory skutečnosti, že jsem si už byl vědom známek, podle nichž jsem rozpoznal toxický vztah.
Konečně mám pocit, že už dlouho nevydržím, a už teď zjišťuji, jaká slova použít, když mi další kapka zlomí velbloudí záda mé trpělivosti s tím zlým.
Aniž bych jí zpochybňoval svobodnou vůli, myslím, že by pro ni mohlo být prospěšné slyšet toto slovo . I když účinek pravděpodobně nebude okamžitý. Ne ?
