Dříve # 62 dní: Abych definoval svou zónu respektu, musím se naučit říkat „ne“
Omlouvám se, že vás obtěžuji, ale mám pro vás krátkou otázku: omlouváte se někdy, když ... jste nic neudělali? Omlouvám se, pokud shledáte otázku dotěrnou, nechtěl jsem být dotěrný. Omlouvám se, pokud ano!
Úkol: vložte ještě více frází omluvy do tří vět nebo méně. Tobě ! Všimněte si „malé“ otázky, která přímo zapadá do tohoto registru: Nemám legitimní a důležitou otázku (jinak proč bych se jí zeptal?) Mám otázku „MALÁ“, která si nezaslouží vaši pozornost .
Trvalá výmluva. Je to jazykové škubnutí tak hluboce vtažené do mého výrazu, že jsem si toho ani nevšiml. A přesto to zneužívám.
Trvalá výmluva, naplněná mým výrazem
Omlouvám se, mé e-maily jsou jich plné:
- Omlouváme se za zpoždění reakce ...
- Omlouvám se, že vás ruším ...
- Omlouvám se za to, ale mohl byste prosím ...
- Omlouvám se za to!
Vypadá to, že jsem madam Gaston Lagaffeová, která nedokáže nic dělat, aniž by to pokazila. Důkaz, omlouvám se za něco v celé mé komunikaci!
Je to jednoduché: u mě by se „promiň“ téměř stal interpunkčním znamením. Ústně to dává:
- Omlouvám se, ale ...
- Omlouvám se za návrat k tématu ...
- Omlouvám se, ale to nefunguje
- Omlouvám se za to, starám se o to
- Ach, promiň, měl jsem helmu!
- V tomto bodě se omlouvám, ale mýlíte se
- Lituji, ale nesouhlasím.
Ale proč to dělám?! Koho urazím nesouhlasným názorem? Proč se omlouvám, když zasáhnu , abych něco napravil a napravil poruchu ? Není to moje chyba a dělám svou práci. Tak ?
Proč se pořád omlouvám?
Stejně jako většina mých jazykových záškubů o mně hodně napovídá omluva. Jsem zdaleka jediný, kdo tímto stavem mysli trpí, jedná se o typ výrazu velmi rozšířeného mezi ženami. Nejasný příběh genderově sexistické výchovy, který podmiňuje dívky „zdvořilostí“ a v širším smyslu omluvou za znepokojení.
Takže omluvu jednoduše zaměňuji se zdvořilostí. Praktický příklad: kolegyně vyjadřuje myšlenku a já s ní nesouhlasím. Čekám, až dokončí větu, a pak si vezmu slovo. Volba :
- Odpusť mi, když tě odříznu, ale nesouhlasím s tebou
- Promiňte, ale nesouhlasím s vámi
- Lituji, ale v tomto bodě s vámi nebudu souhlasit
… Na hranici by první mohl projít, kdybych ho skutečně přerušil. Jinak je to zbytečné. Až příště řeknu toto:
V tomto bodě nesdílím váš názor.
Docela jednoduché.
Bez omluvy.
Protože: to není chyba! Není to útok! To není zlý! Mám nesouhlasný názor a mám právo ho vyjádřit, aniž bych se musel omlouvat!
Vezmi si semeno, Clemence.
Proč se raději přestat omlouvat za nic
Koneckonců, proč z toho udělat státní záležitost? Je lepší se omluvit trochu moc než ne dost, že? Říká o mně, že jsem velmi empatický, nechci zvlášť ublížit tomu druhému, proto prosím o jejich odpuštění za nesdílení jejich názoru, pokud by ho to rozrušilo. Kde je škoda?
Odpověď mi přišla okamžitě a na 3 kliknutí jsem našel tento břidlicový článek, o kterém jsem zůstal v popření.
Publikováno v roce 2021, pokračovalo experimentem americké novinářky Gabrielle Mossové . Měsíc se vyzvala, aby se přestala v práci omlouvat. Mohu jen doporučit, abyste si přečetli toto shrnutí, které pro Slate vytvořil Vincent Manilève.
Tady je závěr Gabrielle Mossové:
"Dlouho jsem se bál, že nejsem dost chytrý nebo dostatečně talentovaný, abych si našel své místo ve světě práce, a díky této zkušenosti jsem si uvědomil, že právě tento pocit vyjadřuji svým šéfům ve mně." neustále se omlouvám. "
To je problém. To je to, co obvykle rozdávám tím, že se neustále omlouvám, zvláště když nemám absolutně co vytknout. Přijímám všechny své chyby pro sebe, ale i všechny ostatní, všechny důsledky těchto chyb.
Ale samozřejmě, když něco dokážu, nikdy to není díky mně! Měl jsem nějakou pomoc, štěstí, „dostalo se to“, ne, ale neudělal jsem to sám!
Vidíte problém? Je mi líto, že nejsem na tu práci ... Ale nikdy na to nebudu, když takto sabotuji své sebevědomí.
Nemusím se omlouvat za prosazování hranic své zóny respektu
Pojďme k faktům. Od 1. srpna se snažím definovat hranice své zóny respektu. Můj „významný“.
Takže teoreticky je to jednoduché: respektují mě. Cokoli, co je nedostatkem úcty, se de facto stává porušením mé zóny úcty.
Ale neúcta k sobě, když se omlouvám, když nemusím. Je to stále forma sebepodceňování, které přímo zasáhne kapitál důvěry ve mě.
Jsem opravdu moc džbán. Opravdu nejsem dostatečně dobře organizovaný. Opravdu mi chybí přísnost. Závěr? Je mi líto, že na tento úkol nestačím. CQFD.
Hranice mé zóny úcty, nemusím se omlouvat za to, že je respektuji. Nejsem dokonalý, je to fakt, je to zaznamenáno. Takže se můžu denně přestat omlouvat za nedokonalost. A můžu to SKUTEČNĚ přestat dělat v každé třetí větě.
Lituji, že existuji.
Lituji, že jsem využil své svobodné vůle.
Nejsem líto mít názor (ani ji změnit, mimochodem)
Nejsem líto, že přesvědčení
nejsem líto, že jejich vyjádření
nejsem líto, že nedokonalou
Nejsem není mi líto, že se mýlím, někdy
mi není líto,
že mám pravdu, někdy mi není líto , že jsem se rozhodl sám.
Absolutně mi není líto ukončit tento příspěvek lama gifem.
Nenechejme se unést, ale líbí se mi tvůj přístup.
Další čtení za 62 dní: Nemůžu mít důvěru ostatních, pokud nemám svoji
