Dříve na 62 dní: Všechno, co nosím, dokud si nezlomím záda: prahový efekt
Právě jsem se vrátil z velmi exotické 15denní dovolené. Nejprve pětidenní pěší túry a poté druhý týden čtyřdenní chata.
To znamená zanechat po sobě na týden veškeré pohodlí mého každodenního života, počínaje jeho zvyky.
Nevstávám ve stejnou dobu, nechodím spát ve stejnou dobu, spím každou noc na jiném místě, nejím to, na co jsem zvyklý, ne ve stejnou dobu ... já miluje změnu scenérie, byť jen dočasnou, z důvodu účinku, který vyvolává: vytrhnout mě z mých zvyků.
Nemám samozřejmě jen špatné návyky, ale mám jich hodně. Je to normální, usazují se všude, v klidu dne.
Setrvačnost zvyků, paralyzující síla?
V angličtině říkáme „síla zvyku“, abychom popsali setrvačnost návyků. To je taková pravda…
Nikdy jsem si nevšiml, jak rychle návyky nastaly. Nový den, více struktury a trvá jen sekundu na stejném místě za stejných podmínek, než se mechanismy již objeví.
Počátky návyků nejsou nic jiného než základy pohodlí: jsou to semena zasazená na spálené zemi, která klíčí a vytvoří prostředí bezpečnosti.
Čím více času uplyne, tím hlouběji se jejich kořeny dostanou. Čím obtížnější je oddělit se od toho.
Dokud všechno nezničí oheň a my se neocitneme nahí.
Návyky, neviditelné a někdy klamné síly
Jeden den, dva dny, šest dní a ty každodenní vtípky se vrátily, tvrdší než špatné semeno. Vyrostou kdekoli, dokonce i na úbočí hor, třetí den putovní túry.
Přijíždíme, usadíme se, jíme, spíme, uklizujeme, odcházíme. A mezitím vysává čas a energii nesčetné množství parazitických gest, někdy v bezvědomí.
Ani nevím, proč zapínám telefon, nemám tu síť! Ano, vím proč: protože to zapínám každé ráno.
Síla zvyku. Protože návyky se rodí z rutiny a z rutiny se rodí nuda. Aniž jsem si to uvědomoval, moje pařížské zvyky se staly svěrací kazajkou, která mě znehybnila.
„Není čas“ na to či ono, chápete, musím nejprve udělat všechny tyto úkoly, z nichž některé jsou nakonec rituálnější než jakékoli hledání produktivity a naplnění.
Setrvačnost zvyků mě postupně zahlcuje
Návyky mě dusí víc, než mi ulevují.
Před rokem mi trvalo pět dní na moři a ne méně než deset dní světelných let od mé komfortní zóny, než jsem si uvědomil, že významná část nudy, která mě neúprosně dusí, pochází z mých vlastních zvyků.
Takže od sebe. Protože jsem si opravdu nemyslel, že bych se na konci světa mohl nudit. Ale návyky stále rostou tak rychle, dokonce i v tropech.
Věděl jsem to jako starý dobrodruh, který se chlubí svobodným duchem a bez vazeb.
Ale tento šéf plavby měl své zvyky, jakmile se vrátil do přístavu: večeře v italské restauraci, údajně nejlepší ve městě. A je to legrační, protože měl svou pizzu na mysli od začátku cesty, řekl nám o ní od prvního dne.
Zvyknout si ... ztratit je?
Je divné vidět velkého dobrodruha tak zaseklého v jeho zvycích. Bez ohledu na to, jak daleko cestujete po sedmi mořích, po příjezdu do přístavu si nekladete žádné otázky.
Zažil jsem podobný pocit, posazený na hoře. Naplánovat si příštích několik dní, jako by je přiměly zapadnout do plátna mých zvyků, místo aby mě nechali překvapit, protože mi musí nabídnout.
Využiji následující dny, abych vyřešil své zvyky. Provedu soupis svých zvyků, svých rituálů, definuji základy svého pohodlí a hranice luxusu.
A budu si v budoucnu dávat pozor, abych nenechal tato semena zvrhnout se v panenském lese a nechal se přibít břečťanem malých omezení roztavených v pocitu známého pohodlí.
Letos v létě nechávám svůj každodenní život ladem. S pevným záměrem tam dělat zázraky ...
Další přečtení za 62 dní: Nejsem dokonalý a to je v pořádku
