(Drazí emetofobové, kteří by na tuto stránku přišli s přesvědčením, že tam najdou spásu, vězte, že zde často najdete slovo „zvratky“ (stejně jako jeho synonyma). Zvažte, že tento článek má sloužit terapeutickým ctnostem J'previens, solidarita, moji bratři, velký, držíme spolu)
Původně publikováno 19. dubna 2021
Emetophobia: co to je?
Místo toho, abych měl závratě, klaustrofobickou tendenci nebo dokonce sám sebe neznám, bojím se vzít si letadlo (ach, hovno, že mám trochu příliš hohoho), jsem si vybral sektor emetofobie . Bojím se zvracet. Ztratit hm? Ne, ale mohlo to být i horší, mohl jsem se bát dýchat.
Když to oznámím, jsem tak často bombardován nedůvěřivým pohledem, ale také odpověďmi jako „AH BUT ME TOO!“ což mi dává malou naději: Nejsem sám! Ale obvykle následuje „ano ne, ale rozumím vám také, když vidím někoho zvracet, zvracím“. Ach jo. Ale ne. Je to trochu komplikovanější než to (mám bokovou stránku, když mluvím o své fobii, například „ne, ale ty to nechápeš, han“).
Když vidím někoho zvracet, schoulím se v rohu, třesu se, pláču, mám nekonečný záchvat úzkosti a přemýšlím o tom celé týdny. Je to paralyzující strach, který je těžké sdělit ostatním, pro něž je těžké si představit, že se můžeme bát něčeho tak přirozeného a banálního. V den, kdy mi někdo dá záchvat úzkosti, když kýchám, si myslím, že mi to dá perspektivu.
Emetophobia: návod k použití
Opravdu se bojím zvratků, bojím se dávat zpět a vše, co z toho vyplývá, to znamená: strach z nevolnosti, vzrušujících jízd, výletů autem nebo lodí, gastroepidemií, nadměrného pití , opilí lidé, zatuchlé jídlo, léky atd. Seznam je dlouhý.
Není to legrační fobie, protože málokdy uběhne den, že to nemusím řešit. Například když vytáhnu mléko z ledničky, i když jsem láhev otevřel den předtím, zažívám nával úzkosti. "Co kdyby byl lepší?" Možná zastřelil ... Stejně to divně voní ... Možná zemřu! “ s vědomím, že mléko, i když je velmi čerstvé, silně voní chorobami (to mě jen zabírá).
Takže ještě před několika měsíci, pokud jsem během dne nevypil láhev mléka, skončilo to v koši. Teď kupuji pouze 50cl lahve a bio mléko (protože jsem provedl experiment: vařte bio mléko, které bylo v otevřené lahvi déle než dva týdny, aniž byste ho viděli srážit). S lahvemi s mlékem vždy zacházím, jako by to byly super nebezpečné radioaktivní produkty. Mám pocit, že jsem příliš Indiana Jones, když jím cereálie.
Emetophobia: fobie z bezpečnostních pásů
Během večerů jsem nesnesitelný. Pokud je někdo opilý až do koktání, potácení a usínání na židli, utíkám před ním jako mor a necítím po nic jiného než pohrdání po dobu nejméně 48 hodin. Současně přecházím na velkou službu. Normální. "NAN, ALE FRANKLY VSTAVTE SE DO TAKOVÝCH STÁTŮ, ALE NECHOPÍM, ŽE JE TO TABULKA LA-MEN! ".
Vlastně žárlím na ty, kteří si mohou postavit důl, aniž by vyděsili, a kteří si dokonce dokážou strčit prst dolů do krku, když se něco pokazí, a tam to zase načerpají WOOHOO. Bastardi.
Na druhou stranu, moje fobie mi sloužila jako bezpečnostní pás. Když jsem si vzal všechno, po celou dobu, bez moderování, jsem si s tím víc starosti nedělal, až do dne, kdy jsem měl první a poslední špatný výlet. Bylo mi 16 let a strávil jsem tři hodiny v koupelně, dřepěl si vedle toalety a neúnavně opakoval „nesmím zvracet, nesmím zvracet, nesmím zvracet…“ .
Nekopal jsem, spal jsem na koupací podložce, tiše plakal a volal matce. O tři týdny později jsem se rozhodl všechno zastavit a prošel jsem většinu svých dospívajících let, aniž bych polkl kapku alkoholu nebo vytáhl jediný kloub. Byl to GROOVY, jediný gogole se sklenkou koksu na goth party, mohu vám říci, že jsem vypadal opravdu skvěle. Mysli jinak, řekli.
Začal jsem znovu ve 20 letech a od té doby je to lepší, smířil jsem se s umírněným alkoholem a jsem velmi rád, že mohu znovu tančit na stolech, aniž bych držel břicho a vypadal napůl temně , napůl ustaraně. Znám své limity a nikdy je nepřekračuji, ale už nejsem zděšený, když jsem opilý.
Emetophobia: The Confrontation (s upoutávkovým hlasem)
Nejotravnější částí tohoto příběhu je, že nejsem schopen vystopovat zdroje této fobie. Vidím, že ve 4 vstávám uprostřed noci, abych se na to naskládal, a nechám celou chodbu na chodbě, než se přidám k otci, abych s ním spal, aniž by byl narušen mojí noční košilí pokrytou mým jídlem den předtím (ahoj tati! jak skvělý byl tvůj budík?).
Stalo se to později, myslím na konci základní školy, a stále nevím, odkud to přišlo - což musí být určitě jeden z důvodů, proč se toho nemohu zbavit.
Můj poslední skutečný záchvat úzkosti byl, když mi bylo 20 let, vzpomínám si, že jsem měl tak prudkou krizi, že jsem měl křeče, které mě zvedly z postele, jako Vymítač ďábla.
„Jde to trochu ne moc dobře“
O několik týdnů později jsem si jednu znovu vyrobil poté, co jsem se šťoural na paprikách v oleji, a tentokrát jsem měl pocit, že ji neřežu. Upřímně si myslím, že toto náhlé nutkání sníst 500 gramů paprik za neustálého přidávání oleje a octa bylo poselstvím mého nevědomí, unaveného z těch let boje s mojí fobií. Skoro jsem slyšel, jak na mě křičí: „VYŘAĎTE TO! ZÍSKÁTE MÉNĚ MALÉ ZA HODINU A UDRŽÍ VÁS JEDNOU A PRO VŠECHNY! ".
Po dvou hodinách tam a zpět na chodbě, která se posadila hned za rohem a snažila se popadnout dech, jsem se posadil na postel, svázal si vlasy, popadl stojky a Řekl jsem si „pojďme, je to velký den, pověz na mé slepici, pojďme!“. A vrátil jsem to všechno. Podíval jsem se na tuto věc na zemi a moje hlava znovu promluvila: „Pamatuj, vždy to přijde ve dvojicích, odvaha!“. Po druhé ofenzívě jsem obdivoval své mistrovské dílo, vybuchl smíchem a pak jsem omdlel. Od roku 1999 jsem nezvracel.
„Pokud pokémony, pokémony tam! "
Od té doby jsem znovu neměl záchvat úzkosti. Stává se mi, že cítím, že to přichází, a hned si říkám „calmos můj velký, víš, že to nakonec není tak špatné, přinejhorším to rychle pošleš a budeš mít velký regenerační spánek a zítra bude o tom mluvit víc! “. Vždy mám tendenci si vlasy svazovat, pro každý případ. Už neplaču, když vidím někoho zvracet v televizi, nesbalím se, když někdo řekne přede mnou slovo „zvracet“ (najednou přátelé ve svých rozhovorech nahradili sloveso zvracet slovem „pokemoner“) , abychom to pochopili), zkrátka, věci jsou lepší.
Ale když cítím, jak nevolnost stoupá, uvědomím si, že jsem slintání ještě nedokončil, vždy mě to děsivě vyděsí. Nejhorší ze všeho bylo vidět někoho zvracet v reálném životě. Jsem zdaleka nepřekonatelný. Moji přátelé se na mě stále vrhají, aby mě odtáhli od hrozící katastrofy, jako je evakuace oběti kolapsu. Jsou to moji hasiči, moji zvratkoví vojáci.
Ale když vidím, jak moc se to za posledních několik let vyvinulo, umožňuje mi to k věci přistupovat s větší vyrovnaností. Viděl jsem, jak se emetofobní kamarád z toho všeho za pár měsíců dostal, a vím, že jednoho dne přestanu bláznit a poslouchat svého otce, když řekne „přestaň se bát toho, čeho se bojíš“.
Mezitím jsem nechal své svědomí převzít roli mistra Yody, když cítím, že se blíží relaps, nakonec jsem našel několik malých frází, které mě drží na neuronotické straně síly a umožňují mi udržet mysl pod kontrolou. Ach jo.
