Nedávno jsem si zvykl (a v mých očích zdravý) odcházet od sociálních sítí , zejména Instagramu. A kdybych měl něco zpochybnit, není to v žádném případě samotná platforma, ale její využití.
Alegorie o mně na sociálních sítích.
Když vám sociální média dělají špatně
Se sociálními médii mám vztah láska / nenávist, nevěděl bych, jak to popsat.
Ale všiml jsem si, že ve většině případů jsem se po zběsilém procházení cítil špatně, když jsem viděl všechny ty obrázky, které v mých očích odrážejí určitou dokonalost .
Všudypřítomná dokonalost těl, která jsou hrdě vystavena, zejména pod hashtagem fitgirl (fit v angličtině znamená „ve tvaru“ i „ve zdraví“) ...
Spíše než motivovat mě, abych se začal věnovat sportu, abych vypustil páru, tyto tisíce fotek mi jen připomínají, jak ne tak svalnatý jsem jako tyto dívky na Instagramu.
Jediná místnost, kde si v ní mohu zacvičit, haha (moje aktuální tělocvična je plná… věcí?) Udělala jsem LISS… samozřejmě při sledování Netflixu? www.kaylaitsines.com/app
Příspěvek sdílený Kaylou Itsines (@kayla_itsines) 29. ledna 2021 v 21:00 PST
Selfie před / po 5 minutách od sebe
Ztratil vás tento titul? Přesto je to něco, co jste možná viděli na Facebooku, Instagramu nebo Twitteru.
Jedná se o fotografie před / po, které ukazují důležitost úhlu záběru , ale také polohy, ve které stojíme, při konečném vykreslení fotografie zveřejněné na sociálních sítích.
Web Health zveřejnil článek 31. ledna a zobrazuje spoustu před / po záběrů pořízených v 5minutovém odstupu, jako je tento.
Vaše tukové rohlíky jsou krásné? ⬆️ Natočil jsem o nich video (odkaz v mém životopise) ⬆️ A důvod, proč jsme byli přesvědčeni, že tomu tak není, je ten, že je nevidíme v médiích, pokud někdo není ostudný kvůli přibírání na váze nebo se vysmívá svému tělu . To NENÍ pravda a není v pořádku. Mít měkké / chrumkavé nebo velké / malé role kůže / tuku nedefinuje vaši krásu. Chtěl jsem vám ukázat, jak moje tělo vypadá, když jsem uvolněný a když pózuji těsně vedle sebe, abyste viděli, jak snadné je manipulovat s tím, jak tělo vypadá. (Natáčel jsem se, jak to dělám pro vás na mém YouTube) Jako model v oboru 13 let jsem viděl téměř všechny obrázky, které jsem si vybral pro focení spodního prádla a plavek, kde můj žaludek vypadá plochěji. Což mě po dlouhou dobu vedlo k přesvědčení, že tak bych měl vypadat.Protože i kdybych náhodou měl několik záběrů, kde jsem v pozici, kde vidíte zpět tuky nebo rohlíky, někdo se rozhodl, že je to „krásnější“, „aspirační“, nebo bude inspirovat více zákazníků ke koupi produktu, pokud se tak stane. nedostatky "neexistují. Ale věci se mění Pamatuji si, když jsem poprvé viděl v editoriálech křivější modely s jejich rolkami a zadním tukem a pamatuji si, jak jsem poprvé střílel s @aerie a chtěli, abych nepózoval, ale byl skutečný a jen já. Pak, když jsem viděl jejich první kampaň s nimi a viděl jsem své neretušované tělo - fotky s rolkami / zadním tukem, nebudu lhát, byl jsem šokován. To se rychle změnilo v radost, protože se ve mně cítili dost dobře a věděli, že tyto „nedostatky“ neznamenají, že jsem nebyl krásný, ve skutečnosti ukazující, že jejich modely neMuset být „bezchybný“ bylo neuvěřitelně silné. Takže děkuji #AerieReal a všem, kteří vytvořili hnutí, to není jen změna hry, ale změna života ILY? A proto, když jsem asi před 3 lety zahájil insta, vytvořil jsem #everyBODYisbeautiful před naším letopočtem, jsme víc než součet našich dokonalostí, všichni jsme krásné rovnocenné duše žijící v nedokonale dokonalých tělech.
Příspěvek sdílený společností iskra (@iskra) 29. ledna 2021 v 9:54 PST
Iskra Lawrence, 26letá britská modelka, v podstatě říká, že:
"Mít boule (...) v žádném případě nedefinuje vaši krásu."
Chtěl jsem vám ukázat, jak moje tělo vypadá, když jsem uvolněný a když pózuji, všichni bok po boku, abyste viděli, jak snadné je manipulovat se vzhledem jejího těla. "
Je to, jako bych potřeboval slyšet ta slova. A protože svět je dobře provedený, věnuje se tomuto tématu Mélissa ve svém článku o pozitivním pohybu těla.
Pozitivní tělo je hnutí, které povzbuzuje ženy, aby se milovaly takové, jaké jsou .
A vzpomínám si na 18letého mladíka, který jsem byl na dovolené v komplexu s mojí bledostí a mými 55 kg, z nichž jsem stále slyšel říkat, že jsem v bikinách "příliš tlustý" (no uvidíme) ...
Sarah Puhto a normalizace tuku
Sarah Puhto je 20letá finská blogerka, která o ní zveřejňuje příspěvky před / po, zejména na svém účtu Instagram.
Hlavní rozdíl v jeho fotografiích spočívá v tom, že jsou často spojeny s legendou, která připomíná důležitost záběru a postoj, který používáme .
Vstávání, protahování vs uvolněné sezení? Cvičil jsem rok a půl, ano, stále mám tělesný tuk a vždy budu mít nějaké množství tělesného tuku. To je pro mě naprosto v pořádku a nevidím na tom nic špatného, protože mi vyhovuje, jak vypadám na obou těchto obrázcích! Jsem tak spokojený s tím, jak teď jím a cvičím, a nechci to změnit, abych ztratil trochu tuku. Před rokem bych nenáviděl fotku napravo a dělal hodiny kardio a hladových diet, když jsem si myslel, že to je způsob, jak se zbavit tuku a že tuk po roce práce nebude existovat. Nesnažím se někoho zahanbit, když to řeknu, ale myslel jsem si to, protože jsem neviděl žádné fitnessky, které by někdy ukázaly svůj tuk, když si sedly. Ano, já 'Viděl jsem příspěvky o tom, že jsou nafouklé a svírá si na těle malé množství tuku, ale nemohl jsem s tím souviset a zvykl jsem se stydět za to, že mám na těle stále tolik tuku ve srovnání s těmi. Chtěl jsem tedy zveřejnit toto srovnání toho, jak vypadám napjatý a stojatý, vsedě a uvolněně, abych ukázal, že stále mám na těle tuk a je naprosto normální mít tuk, zvláště na vaší oblasti břicha !! Také musíme přestat porovnávat naše těla s lidmi, které vidíme v médiích nebo ve skutečném životě - ano, jsou krásná, ale vy jste stejně krásná jako oni, i když je to jinak. Vaše jedinečnost vás dělá, vy, takže to nezkoušejte změnit. Kdo chce žít ve světě, kde všichni vypadají stejně? Prostě se milujte, kdo jste, a příště se budete cítit nejistě, když si sednete v bikinách, NET protože vypadáš báječně !!! Doufám, že máte všichni úžasnou neděli? ☀️
Příspěvek sdílený Sara Puhto (@saggysara) 22. ledna 2021 v 2:39 PST
Vysvětluje, že tyto dvě fotografie pořízené v několika sekundách ukazují, že to, co vidíme například na Instagramu, je výsledkem reflexe.
Nebudeme vám ukazovat nezdařené nebo nelichotivé záběry, dlouhé minuty boje o to, zda je to filtr Valencie nebo Amaro, díky kterému vypadám svalnatěji?
Sarah Puhto doprovází svou fotografii touto reflexí na toto téma:
"Chtěl jsem představit toto srovnání, které ukazuje rozdíl mezi tím, kdy pózuji, a když si" stahuji "svaly ve srovnání s fotografií, kde sedím, a kde jsem úplně uvolněný, abych ukázal, že mám stále tuk moje tělo a je naprosto normální mít tuk, zejména na břiše !!
Měli bychom přestat srovnávat naše těla s lidmi, které vidíme v médiích nebo v reálném životě. "
Je normální mít na těle trochu tuku a komunikace o něm by měla uklidnit více než jednu.
Řeč od EnjoyPhoenix, která jde tímto směrem
Poslední video zveřejněné na hlavním kanálu EnjoyPhoenix také ukazuje prst na toto vágní nepohodlí, které cítila, nedostatek celkové sebevědomí, na který se jí podařilo dát slova.
Zmiňuje zejména důležitost vzhledu na sociálních sítích , ale také kosmetickou chirurgii na příkladu rodiny Kardashian / Jenner.
„Mně na tom vadí, že to vytváří nedostatek sebevědomí u všech těch dívek, které se dívají na Kylie Jenner a říkají si:‚ Bože můj, to je definice krásy. , ale nejsem takový, jak mohu udělat, abych se stal takovým? "
Vysvětluje, jaké jsou její hodnoty a jaké chce předat své komunitě:
"Moje hodnoty jsou přijmout sebe samého takového, jaký jste, nenechat se zmást mediálním tlakem, ale samozřejmě máte právo oblékat se, změnit svůj styl." (…)
Ale jediné, co chci říct, je, že nemáte takovou naprostou potřebu kosmetické chirurgie, abyste se cítili dobře a přijímali sami sebe. "
Opravdu pozitivní zpráva, ne tak rozšířená na sociálních sítích, která odráží obecný pocit.
A i když jsem první, kdo dělá vše pro to, aby se každý den a zejména na sociálních sítích ukazoval v mém nejlichotivějším světle, považuji za skvělé a inspirativní vidět, že ženy neváhají ukázat realita za klišé a mluvit o tom.
