Trpím patologií, která mi někdy brání vidět život z té lepší stránky: nemoc královny dramatu.
Mám bolesti, ano. STRAŠNĚ.
Mám problémy a je to VÁŽNĚ VÁŽNÉ
Nedávno jsem se díky Lauranne Chavel (skvělá životní trenérka, která někdy píše o Rockie) dozvěděl o existenci kognitivního zkreslení zvaného „dramatizace“.
Jak název napovídá, tato klamná myšlenková cesta je o tom, že si vezmete malý problém a přišpendlíte ho, jako by to bylo znamení, že se blíží čas konce.
Můj přítel se opozdil o pět minut? Vždy jsem věděl, že mu nemohu věřit.
Moje zámky v zámku? Nezasloužím si lásku svých rodičů.
Zapomněl číšník na sklenici vody s kávou? Globální spiknutí.
Stručně řečeno, dostanete představu: někdy mám velké potíže s uvedením svých malých problémů do souvislostí a možná i vy.
Ale právě jsem objevil nečekanou větu o moči, která mi už pomáhá vidět šálek napůl plný.
Věta Arona Ralstona, která uvádí věci na pravou míru
Vzpomínáte si na Arona Ralstona, toho dobrodruha, jehož paže uvízla pod skálou ve štěrbině uprostřed pouště?
Jeho neuvěřitelným příběhem se stal film s názvem 127H. Podařilo se mu z toho vytrvat vytrvale… a mimochodem i pilováním jeho paže.
Od chvíle, kdy se Aron Ralston přiblížil k smrti, pořádá „motivační“ přednášky, které povzbuzují veřejnost k tomu, aby žila své sny, a zejména sdílí tuto otázku, kterou si klade, když cítí nutkání stěžovat si:
„Budu si dnes muset vypít vlastní moč?“ "
Aby mladík nezemřel v poušti, musel vypít svou záchod, což nutně přeživší nedoporučují - ale v okamžiku, kdy byl ...
Možná se to nezdá moc, ale tato malá otázka nás vyzývá k procvičování neznámého umění: spokojenosti a schopnosti relativizovat.
Ve společnosti, kde si můžete v 8 hodin ráno stěžovat na nenávist k práci nebo na příliš pomalý iPhone, je prvním krokem ocenění skutečnosti, že dnes nebudete muset pít moč. být spokojeni s tím, co máme.
Nebudete dnes muset pít něčí záchod, nebo si odříznout jednu ze svých končetin, abyste si zachránili jistou smrt, a to není dost špatné, že?
A vy, jak dáváte své malé každodenní problémy na pravou míru?
