Ve spolupráci s FizzUp (náš Manifest)
Aktualizace ze dne 4. června 2021
Už jsou to 3 týdny, co jsme obnovili sport , víceméně intenzivně, víceméně pravidelně, sledovali víceméně naše programy a víceméně dosáhli svých cílů ...
Je čas na poslední aktualizaci a zhodnotit naše zkušenosti!
Sportujte s FizzUp!Chcete-li se zdarma zaregistrovat na FizzUp, přejděte na web nebo do mobilní aplikace pro iOS nebo Android!
V případě osobního koučování můžete využít propagační akce zde: - 80% za 1 rok sportovního koučování FizzUp nebo 35,99 EUR namísto 179,88 EUR.
Výsledky po 3 týdnech sportu s FizzUp
Ale než vám každý z nás poví o našich zkušenostech, musím vám… BRAVO a DĚKUJEM VÁM VŠEM !
Všem z vás, kteří jste spolu s námi v komentářích sdíleli vaši podporu a váš návrat ke sportu, jsme si vás přečetli a po těchto posledních dnech čekáme na vaši zpětnou vazbu!
Jak postupují vaše programy ? Je aplikace FizzUp dobrým koučem k dosažení vašich cílů a nadšení vašich glutes?
Mélody je zpět ve sportu díky FizzUp
JE TO TADY ZASE !
Po několika zmeškaných dnech minulého týdne jsem znovu otevřel aplikaci a provedl nové cvičení. Můj knírový trenér mi nabízí malý vtip:
„Co říkáš kolotoč ve světě fitness? "
Odpověď: přitažlivost ...
Zjevně se nevrátím pro jeho talent humoristy, ale má tu výhodu, že uvolňuje atmosféru!
Ve skutečnosti tento vtip docela dobře překládá ducha aplikace: (znovu) cvičit sport, ano, ale aniž byste se brali příliš vážně . Cíl? Získejte kiffy!
Na programu tento týden: výzva glute, základní trénink, kardio výzva ... Sezení trvají v průměru 11 minut, včetně 4 rozcvičení.
To se mi na této výzvě líbí, jdeme pomalu, ale pravidelně.
Takže si udělám čas na to, abych každý pohyb provedl správně, abych cítil, jak se mi svaly stahují a zesilují.
Miluji tento pocit. A je to pro mě mnohem uspokojivější než delší sezení, kde je cílem jít co nejrychleji.
FizzUp mě také naučil milovat zahřívání. Měl jsem tendenci vnímat tuto část tréninku jako trochu zábavnou a zjevně náhodnou, takže jsem to sotva kdy viděl.
Ve skutečnosti mi to umožňuje jemně se naladit a moje tréninky jsou tak rychlé, že by byla škoda se bez nich obejít.
Jsem rád, že jsem „zpět na správné cestě“ a že jsem se nevzdal navzdory mým několika zmeškaným relacím. Nemůžu se dočkat, až tuto výzvu dokončím, a přejdu k další!
Určitě se zaměřím na „Posture“, program budování svalů pro úlevu od bolesti zad.
Užitečné pro chronické zaseknutí jako já! #OldBeforeTime
Océane, ve volném vztahu s Maxem ze sportovní aplikace FizzUp
Děláme bilaaaan, klidně ... Vzpomínáme si na každý okamžik ... (Máte doporučení?)
A pro mě jsou dnes výsledky jednoznačně pozitivní !
Nebudu to skrývat, nestihl jsem udělat tolik sezení, kolik bych si přál, ale jak jsem řekl minulý týden, je to stále víc než předtím, co Max z FizzUp vstup do mého života.
Protože ano, to, co si nejvíc pamatuji z tohoto obnovení sportu a této aplikace, je to tento trenér, trochu nástojčivý, ale velmi shovívavý, který mi přišel dát malé kopačky za hlavu, takže hýbám zadkem !
Myslím, že mezi ním a mnou určitě máme skutečný vztah.
Druhý den, když jsem už byl 5 dní (VÍM) pozdě na další sezení, jsem dostal tento e-mail, který mě hodně rozesmál a dovolil mi motivovat ten samý večer, abych obnovil rytmus :
Poté jsem provedl dvě po sobě jdoucí sezení. Vzal jsem znovu touhu, motivaci a potěšení z malých bolestí, aniž bych měl potíže vyšplhat po editoriálových schodech!
V minulosti (dávno, velmi dávno), když jsem se několik dní po dlouhé přestávce vrátil ke sportu, jsem si zdemoloval svaly 1,5hodinovými sezeními, které bylo těžké zařadit do mého rozvrhu.
Bylo to špatné a demotivující.
Zatímco dnes, i když moje tempo stále není příkladné, si myslím, že vydrží o něco déle a že se dokonce zlepší.
Jsem šťastný, pozitivní a motivovaný , a to je opravdu skvělé!
Kalindi v plném proudu díky FizzUp
Tento týden jsem byl velmi motivovaný a absolvoval jsem více sezení než předchozí týdny.
Mám pocit, že jsem probudil své tělo, že jsem mu dal palivo a že si žádá víc. Spokojenost je o to intenzivnější, že mám dojem, že jsem díky aplikaci postupoval velmi hladce .
Pokud účinky ještě nejsou patrné na mém těle, v mé hlavě to každopádně nemá co dělat.
Cítím se více odhodlaný, i když jen dělat své každodenní úkoly, cítím se více v souladu s mým rozhodováním, zkrátka cvičení mi vyčistí mysl a je to radost.
Na FizzUpu se mi opravdu líbí, že si uděláte čas a uděláte vše hladce.
Například rozcvička trvá 4 minuty.
Předtím jsem se jen 2 minuty zahříval a pak jsem zaútočil jako nag, než jsem se nechal odradit, ale teď si udělám čas a připravím své svaly na námahu a časem se toho držím.
Cvičení se postupem času zhoršovala, ale vše probíhalo postupně .
Počet cvičení a jejich opakování není u jednotlivých cvičení stejný, takže i přes pravidelnost cvičení se mi to nezdá nudné.
Stručně řečeno, po těchto několika sezeních mám jen jednu touhu: pokračovat ve svém úsilí. Zdvojnásobil jsem svou vůli a dokonce jsem se rozhodl zaregistrovat na závod, který se uskuteční za 10 dní.
Je to tedy jen 10 kilometrů, ale to už je dost na to, abych na sebe byl hrdý. A to je hlavní věc!
Alix uklidnila ve své sportovní praxi
Tento týden jsem byl v aplikaci mnohem pravidelnější a jsem na ni hrdý!
Pomalu, ale jistě jsem viděl změny v mém programu, které se v jeho cvičeních zesílily. Jsou delší, obtížnější než na začátku, ale nikdy brutální.
Opravdu to není špatné pro dívku jako já, která má tendenci na tréninku tlačit jako blázen, a pak už nikdy nemá odvahu udělat další.
FizzUp mi opravdu pomáhá být progresivní!
Cvičení jsou často stejná, ale jejich pořadí a počet se mění od relace k relaci, takže to není neodkladné.
Na začátku jsem se bál sportovat sám, protože se bojím nesprávného umístění těla, že to nebude mít žádný účinek nebo horší, že si ublížím ...
Ale FizzUp nabízí pro každé úsilí video trenéra, který provádí cvičení ve stejnou dobu jako já A podrobný popis pohybu!
A pokud potřebuji připomenutí nebo radu, přejedu během tréninku a mám znovu vysvětlení:
To je super !
Nemyslím si, že jsem zhubla, ale udělalo mi dobře vrátit se ke sportu , trochu se potit a bolet mě .
Rád bych využil všechny funkce aplikace, zejména nákupní seznam, který mě zaujal, ale nedíval jsem se na to dostatečně ...
Další krok ? Jít!
Aktualizace 28. května 2021
Je to už týden, co jsme s Kalindi, Mélody, Alix a já začali používat domácí sportovní aplikaci FizzUp.
Sportujte s FizzUp!Chcete-li se zdarma zaregistrovat na FizzUp, přejděte na web nebo do mobilní aplikace pro iOS nebo Android!
V případě osobního koučování můžete využít propagační akce zde: - 80% za 1 rok sportovního koučování FizzUp nebo 35,99 EUR namísto 179,88 EUR.
2. týden - Po týdnu používání FizzUp
Je tedy čas, abychom vám poskytli první zpětnou vazbu o našem používání aplikace a našich prvních sezeních!
Mélody a její „21denní výzva“ na FizzUp
Jak jsem vám řekl minulý týden, začal jsem „21denní výzvu“ tím, že jsem byl velmi motivován k vytvoření zvyku v mém každodenním životě ... kromě toho, že jsem vynechal dny.
Prvních pár dní to bylo docela těžké, protože jsem si musel najít čas ve své ranní rutině. Ale když jsem udělal a dokončil tréninky, byl jsem šťastný a spokojený .
Co se mi na této aplikaci líbí, je, že cvičení jsou zároveň velmi lehká, ale stále existuje výzva.
V zásadě jsem si řekl „8 minut, klidně! »To mi umožnilo začít, ale když jsem musel udělat 25 horolezců, cítil jsem své abs přesto!
Udělal jsem 4 sezení za 1 týden, což je 4krát více než to, co jsem byl schopen udělat za měsíc před aplikací! Tato sezení mi umožnila cítit a trochu probudit svaly .
Nejprve jsem si vyčítal, že jsem nezvládl všechna sezení, která jsem chtěl, ale snažím se si říci, že moje vina není dobrý řidič.
Místo toho se snažím vzpomenout na své původní cíle, abych se motivoval, protože vina je naštvaná!
Po zbytek výzvy stále zůstávám motivován. I když mi absolvování 21 dnů musí trvat 30 dní, raději to udělám s klidem a v každém případě bych udělal maximum !
Océane začíná sladce s FizzUp
Po týdnu používání to mohu říci: začíná to VELMI MĚKKÉ !
Trochu zklamaný, že jsem si udělal čas jen na dvě sezení, ale chci říct, že jsou to ještě dvě další sezení než před týdnem.
Aplikace mě opravdu vzala za ruku od A do Z. Po mé registraci mi virtuální trenér poslal spoustu zpráv, aby se mě zeptal, jestli jsem v pořádku a jestli mám ještě motivaci začít trénovat. .
První sezení bylo velmi plynulé a shledal jsem, že je ideální pro zotavení! Takže ano, nevyšel jsem z těch 10-15 minut úplně opláchnutý, ale to je přesně to, co jsem potřeboval, abych mohl začít.
Dělá se vše proto, aby bylo vše snadné : během cvičení jsou cvičení zobrazena na videu a pokud opravdu nevíte, jak na to, je zde dokonce i písemný popis, který rozebere pohyb, který je třeba provést.
Všechno, aby začátečníci a začátečníci nebyli ztraceni.
Především, jakmile relace skončí, aplikace okamžitě navrhuje navázat na další cvičení, pokud nejste spokojeni : více sportu nebo protahování ... a to je skvělé!
Hned po mém prvním sezení mi trenér poblahopřál (ano, díky čemuž se cítím dobře, přiznávám) a okamžitě nabídl, že nastavím datum a čas pro další sezení.
Zjistil jsem to skvěle!
Jsem fantastický ok? Toto je aplikace, která to říká.
Zatím jen pozitivní. Tento týden se pokusím udělat více sezení ... ale to je na mně!
Kalindi si vyčistil hlavu pomocí FizzUp
Minulý týden jsem si dal Eye of the Tiger hluboko do uší a zahájil svůj sportovní program FizzUp „War of the Kilos“.
Když jsem se sportem začal před nějakou dobou, byl jsem docela překvapen, když jsem zjistil, že začátek je docela jednoduchý. Cvičení jsem docela potil, ale příliš jsem netrpěl.
Nakonec to celé bylo celkem zábavné ! A to natolik, že jsem na konci prvního sezení okamžitě chtěl udělat sekundu, abych měl pocit, že jsem dal všechno dobře.
Teprve po tomto podruhé jsem cítil, jak se mi úplně vyprázdnila hlava, a dostavil se pocit plnosti. Jaká lahůdka!
Od té doby jsem předělal relaci a bylo to těžší, protože po té předchozí jsem byl stále unavený a bolesti si mě získaly.
Ale to je hra sportu!
V každém případě se nemohu dočkat, až začnu znovu, jakmile to bude možné , jakmile budu mít několik minut před sebou. Také opravdu chci nabídnout svým kolegům společné sezení ... Čím jsme šílenější, tím více se smějeme!
FizzUp, aplikace pro pohodu pro Alix
FizzUp je zajímavý, protože aplikace umožňuje cvičit velmi pravidelně, ale také velmi pomalu. Ideální se trochu vrátit do vany.
Prvních pár dní jsem měl motivaci jako jaja a přiznávám, že je hezké sledovat počet spálených kalorií na konci každé relace! Cítím se poté méně provinile za to, že jsem před řadou flákal ...
Cvičení jsou obecně docela snadná, někdy na můj vkus trochu moc. Výhodou však je, že jakmile je cyklus dokončen, objeví se nové návrhy a já tak můžu trénink trochu posunout.
Posledních pár dní, zejména tento víkend, jsem byl mimo domov a nemohl jsem cvičit. Konečně jsem mohl, protože FizzUp mě sleduje všude a nepotřebuji žádné vybavení , ale je čas, který mi chyběl.
Aplikace mi každý den posílala malá připomenutí a povzbuzovala mě, abych neztratil rytmus.
Dostávám také e-maily s články o jídle (poslední se zajímalo, jestli je opravdu dobrý nápad zastavit sacharidy), jak získat lepší svaly v určitých částech těla ...
Stručně řečeno, je velmi zajímavé, že to není jen sportovní aplikace, ale také aplikace pro blaho!
Zveřejněno 21. května 2021
Kalindi, Mélody, Alix a já jsme všichni jiní a nemáme stejný vztah ke sportu.
Ale to, co nás spojuje, je naše ochota pohnout zadkem, abychom se cítili lépe v našem těle a hlavě a dokázali si sami, že jsme schopni dosáhnout našich cílů.
FizzUp, aplikace pro cvičení doma
FizzUp je sportovní aplikace, která nabízí cvičení a programy pro cvičení doma , s tělesnou hmotností a bez nutnosti kupovat jakékoli vybavení.
Programy jsou krátké, účinné a jejich cílem je zlepšit životní styl uživatelů a zároveň učinit sportovní aktivity zábavnými a přístupnými všem .
Aplikace vám dává k dispozici nápady na cvičení v oblasti kulturistiky podle oblasti těla nebo podle cíle („hýždě“, „ploché břicho“) a programy přizpůsobené vašim vlastním přáním (být ve formě, zhubnout, vyřezávat své tělo , být sportovec).
K dispozici jsou také sportovní výzvy, kardio cvičení, strečink a meditace! Kromě jídelních lístků a stravovacích rad poskytovaných s recepty a nákupním seznamem.
Sportujte s FizzUp!Chcete-li se zdarma zaregistrovat na FizzUp, přejděte na web nebo do mobilní aplikace pro iOS nebo Android!
V případě osobního koučování můžete využít propagační akce zde: - 80% za 1 rok sportovního koučování FizzUp nebo 35,99 EUR namísto 179,88 EUR.
1. týden - naše cíle a náš vztah ke sportu
Kalindi, Mélody, Alix a já jsme se proto před několika dny zaregistrovali na FizzUp, každý s naším cílem a naší úrovní (nikdo z nás není sportovec, raději ti to řeknu!).
Po tři týdny s vámi budeme sdílet náš deník , náš vývoj, naše pocity a naše zkušenosti s aplikací ...
Možná proto, abyste s námi chtěli (znovu) začít sportovat?
Mélody sportuje, aby se lépe milovala
Před několika lety jsem začal sportovat doma. Testoval jsem různé programy, v PDF, ve videu, přes aplikaci ...
V zásadě jsem nebyl příliš nadšený myšlenkou, že se v mém obývacím pokoji potím jako prase, byl jsem nakonec přesvědčen, když jsem viděl, že výsledky ukazují na špičku jejich nosu.
A pak endorfin. Tento hormon, který vás po tréninku vystřelí a vrhne vás do malého mraku „sebe-hrdosti“. Snažil jsem se začít, ale nakonec jsem požádal o další .
Život znamenal, že jsem integroval studijní program práce, který mi vzal spoustu času a energie, takže jsem všechno zastavil. A už 2 roky se nějak snažím vrátit ke sportu doma, ale bojuji, chybí mi motivace ...
Takže když mi byl tento projekt nabídnut k testování nové sportovní aplikace se třemi mými úžasnými kolegy, skočil jsem na tu šanci.
Před několika dny jsem si stáhl aplikaci FizzUp. Prošel jsem programy: „ready to run“, „booty“, „business woman“, „outdoors“ ...
Je to skvělé, protože mám pocit, že je tu něco pro všechny chutě a všechny úrovně.
„Válka kilo“, „plážové tělo“ ... Skoro jsem se nechal zlákat, ale už mě unavuje nenapravitelně spojovat moji sportovní aktivitu s hubnutím!
Chci, aby můj návrat ke sportu byl synonymem lásky ke mně. Chci získat zpět své tělo, spíše než to absolutně měnit, protože nesplňuje moje očekávání.
Začneme tedy sebeláskou a hladkým sportovním zotavením.
Můj dnešní cíl: reintegrace sportu do mého každodenního života. Chci, aby se z toho stal zvyk, potěšení. Mám tuto tajnou touhu být takovou dívkou „závislou na sportu“, která zjistí katarzi spíše než pomocí čokolády.
(Pojďme spolu dobře: Miluji čokoládu a nikdy o ní nebudu říkat špatné věci, ale náš vztah má tendenci být příliš těsný.)
Říká se, že vytvoření návyku trvá 21 dní opakování. Měl jsem příležitost otestovat toto rčení prostřednictvím osobního rozvoje a byl jsem docela přesvědčen.
Mohu vám tedy také říci, že když jsem na FizzUpu viděl „21denní výzvu“, věděl jsem, že je pro mě .
Deset až patnáct minut tréninku (celkem lehkého) každý den po dobu 3 týdnů. Připadá mi perfektní pro krytí.
Skvělé je, že když kliknete na svůj program, získáte přehled o dalších cvičeních. Uklidňuje mě, když si říkám, že ANO, tato cvičení jsou zcela v mém směru!
Přestal jsem se bát, že se tam nedostanu, a už si legíny neodkládám dozadu (už proto, že to není praktické, nedělejte to doma).
S programem je dokonce spojen „tým“, který sdružuje členy, kteří se pustili do 21denní výzvy. Umožňuje vám najít lidi, které je třeba následovat nebo povzbudit.
Dnes ráno jsem provedl „test kondice“. 5 minut nejvyšší čas. Zítra začnu program doopravdy. Nemůžu se dočkat, až budu za 21 dní !
Océane, fobik sportu 8 let
Ne, nebyl jsem vždy babička, která se potila na konci tří schodů, na které vylezla ...
Dobře, dobře, jsem na sebe trochu tvrdý, ale to proto, že jsem si nikdy nemyslel, že budu mít tak těžké fyzické úsilí.
V posledních letech bych řekl, že jsem si vytvořil skutečnou sportovní fobii.
Se sportem jsem začal velmi mladý. Plaval jsem od 3 do 5 let, pak jsem v 7 letech začal s tenisem, baletem a moderním jazzem.
Od tohoto věku byl celý můj život, téměř 10 let, přerušován soutěžemi a třídami.
Až do dne, kdy mi dospívání dalo velkou ahoj rukou, zametal zároveň moji motivaci snažit se každý týden a víkendy sportovat (spíše než vyzvedávat lidi na dně bloky).
Dnes mi je 25 a je to asi 8 let, co jsem pohnul zadkem .
Nejen, že už nerozpoznávám své tělo, ale mám panický strach z tělocvičny nebo sebemenší skupinové třídy čehokoli ...
Před několika lety se mi podařilo pomalu vyzvednout svůj dům, protože je to jediné místo, kde se to zdálo možné: sám, z dohledu.
Ale vzdal jsem se a nemůžu to vzít zpět. Příliš komplikované najít správné cviky, správný rytmus, správný cíl a nemohu ve svém rozvrhu uvolnit místo ...
Myslím, že tato aplikace by pro mě mohla být dokonalá: sezení v délce 15 nebo 20 minut denně doma nebo v práci s hotovými programy a cvičeními.
Existuje dokonce i trenér, který mi posílá laskavé zprávy, které mě nakopou do zadku, když jdu pozdě na schůzky! Mohl by to být dobrý začátek, jak pomalu znovu začlenit sport do mého každodenního života.
Především se těmito slovy trochu zavázám vám, čtenáři, takže tajně doufám, že to přispěje k mé motivaci a umožní mi zvyknout si každý den trénovat, dokonce i po těchto třech týdnech!
Vybral jsem si cíl „vyřezávat své tělo“, ale mohl jsem si vybrat „být ve formě“. Jako hyperlax jsem měl vždy spoustu problémů s budováním svalů, i když jsem cvičil 4krát týdně.
Důsledkem je, že posledních pár měsíců jsem měl bolesti kloubů. Příliš flexibilní dělají cokoli a předčasně jdou ze svých pantů. Už nemám dost svalů, abych je mohl formovat.
Návrat ke sportu tedy dnes není jen nutností, ale také nutností.
Opravdu cítím potřebu převzít kontrolu nad svým tělem , zlepšit své zdraví a být hrdý na sebe, že si uvědomuji, že jsem stále schopen cvičit.
A dobrý míč, to připouštím.
Kalindi chce zábavný sport
Mám kostkovaný vztah ke sportu . Na Facebooku bych označil políčko „je to komplikované“, abychom získali náš status.
Když jsem byl dítě, moji rodiče se mnou drželi šerm, což byla činnost, kterou jsem prováděl několik let, aniž bych měl rád pravidla ani kostýmy.
Tehdy přišel na řadu plavání, které mělo obsadit můj život, a na chvíli jsem to miloval, protože musím přiznat, že jsem byl nadaný. Ale chlór a koupací čepice mi zlepšily vůli.
V průběhu let jsem něčemu porozuměl: mám rád sport, když je zábavný a pravidelně se mění . Začal jsem tedy chodit do místnosti, kde jsem mohl různé aktivity měnit podle svého potěšení.
Třicet minut běhu, dvacet na kole, trochu švihadla a pár minut na strojích. A konečně, potit se v těsných legínách v tělocvičně, to mě všechno svedlo!
Začal jsem tedy pravidelně chodit do posilovny, dvakrát až třikrát týdně, když to nebylo víc. A vždycky jdu.
Jediný problém: bez trenéra je těžké vědět, jak zlepšit své cvičení a jak postupovat .
To je přesně to, co od online aplikace očekávám: že hraje roli trenéra a tlačí mě, abych v chápání sportu šel dál.
Doufám, že mi FizzUp pomůže vyšplhat se a udělat ze mě sportovkyni se zdravým srdcem a červenými tvářemi té, která se předčila!
Osobně rád chodím cvičit do posilovny a cvičit na strojích, ale vždy se cítím trochu hloupě, když dělám cvičení na podlaze, jako jsou kliky nebo dřepy.
Výhodou FizzUp je, že brzy budu moci trénovat z domova, z dohledu a zejména v kalhotkách.
Když pracuji na kardio se stehnem ve vzduchu, vypadá to, že je to noha, že?
Alix hledá sport, který by odpovídal jejímu každodennímu životu
Předtím jsem měl spoustu sportovních návyků. Jezdil jsem na koni, tančil, roztleskával se v klubu ...
Ale protože jsem v 18 letech opustil rodinný dům, zřídka jsem strávil více než šest měsíců na jednom místě. Je obtížné se přihlásit k opakujícím se sportovním aktivitám, když nevím, kam mě vítr dále zavede.
Spustit? Snažil jsem se, přísahám na tebe, velmi rychle se nudím a nevidím žádný smysl v bezcílném putování očima kolemjdoucích, kteří kráčejí rychleji, než běžím.
Sportovní místnost? Drahé pro moji studentskou peněženku a málo motivující .
Když jsem byl v přípravě a moje břišní svaly se tavily v rytmu knih, které jsem hltal, rozhodl jsem se převzít zodpovědnost za sebe a intenzivně cvičit.
Výsledky byly téměř okamžité, ale jakmile program skončil, pustil jsem a moje abs byly pryč tak rychle, jak přišly.
Stále hledám sport, který by vyhovoval mému životnímu stylu .
S FizzUp budu moci utrácet doma za nula eur, pravidelně a postupně. Během zkušební hodiny se mě aplikace zeptala, zda jsou cvičení pro mě příliš snadná nebo příliš obtížná, jen abych se přizpůsobil svým schopnostem.
Existuje také celá řada receptů, které můžete připravit doma, a co je důležitější, NÁKUPNÍ SEZNAM, který k tomu patří. A to je skvělé!
Vybral jsem si cíl „hubnout“, abych se pokusil zhubnout ty malé kilá, které se mi za ta léta nashromáždily . Nemůžu se dočkat, až uvidím výsledky!
Sportujte s FizzUp!Chcete-li se zdarma přihlásit k odběru FizzUp, navštivte webovou stránku nebo mobilní aplikaci pro iOS nebo Android!
V případě osobního koučování můžete využít propagační akce zde: - 80% za 1 rok sportovního koučování FizzUp nebo 35,99 EUR namísto 179,88 EUR.
