Zdá se, že je vše složité. Příliš velký, příliš malý nos, trubka nebo vrána. Kůže. Vlasy. Tvar jejího těla, prsa a dokonce i bradavky.
Nebudu chytrý, sám jsem jako první nenáviděl určité části svého těla. Jednoho dne jsem se ale rozhodl udělat práci, abych ukončil veškerou tu nenávist, kterou jsem si způsoboval. Byl jsem můj nejhorší nepřítel.
Na cestě k sebepřijetí jsem se naučil spoustu lekcí . Protože nic není snadné, když nás jeho mozek přesvědčí, že část našeho těla je hrozná.
Fyzická „vada“ komplex nedělá
Jako teenager jsem řekl tomu, kdo to chtěl, že jednoho dne si nechám předělat nos. Připadalo mi to obrovské a ošklivé . Před zveřejněním fotografií na svém blogu jsem jej přepracoval pomocí softwaru pro úpravu obrázků.
Jak jsem stárl, uvědomil jsem si, že můj nos není jen ošklivý, ale také nijak zvlášť velký. Byla to jen posedlost, která z ničeho nic vyrostla . Silou jsem viděl jen svůj nos, můj pohled jej zkreslil ... Zatímco moji přátelé mi přísahali, že všechno je normálnější.
Mnoho lidí poblíž mě komentovalo jizvy, které mi způsoboval ekzém. Co chceš, nikdy jsem se tím nestyděl, celý život jsem s tím královsky šukal.
Je třeba si uvědomit , že komplex nemá žádnou „stupnici“ . Potkal jsem lidi, kterým velmi vyhovovala postava, která nutně neodpovídala standardům krásy. Potkal jsem další, kteří nenávidí své modelové tělo.
Není to proto, že já, vidím jen svůj komplex, že ostatní vidí jen to
Znám sebe sama a mnoho mých přátel má tendenci věřit, že každý vidí tu ošklivou pupínku, která nám včera v noci vyrostla na čele .
Smutnou realitou je ve skutečnosti to, že drtivá většina lidí, které potkávám, si toho nevšimla . Nebo pokud si to lidé všimli, pravděpodobně to nezajímá .
Anouk, 18 let, odznačuje se na Facebooku kvůli této fotografii kvůli „velkému zjevnému pupíku na akné“ (na druhou stranu, nic, co by mělo ochlupovat vlasy, které se drží na čele ¯ _ (ツ) _ / ¯)
Za ta léta bylo jasné, že to, co jsem viděl jako OBROVSKÝ VADU, bylo pro obyčejné lidi neviditelné. Ano, ponaučení by bylo spíše to, že nejsem středem vesmíru , ne všechno se točí kolem mě.
Cítíme se mnohem lépe, když přestaneme chtít porovnávat
Dlouho jsem se podrobně zabýval částmi těla ostatních, o kterých jsem měl doma komplexy . Bylo to nemocné. A nebyl to úspěch.
Našel jsem útěchu v tom, že jsem viděl ostatní, jak sdílejí to, co jsem viděl jako nedostatky ... Ale každého člověka, kterého jsem považoval za krásnějšího, jsem považoval za bodnutého. Zrada .
Myslel jsem, že je šílené, že si ta kamarádka myslela, že má pár kil navíc, když jediné, co jsem viděl, byla její pupínková panenská kůže a roztomilý malý nos.
Obecně řečeno jsem ublížil sobě, ale i ostatním . Na jedné straně není třeba se navzájem porovnávat, protože dvě těla jsou každopádně odlišná a svým způsobem krásná. Na druhou stranu jsem se soustředil na své problémy a hluchl k problémům ostatních.
Opravdu jsem cítil úlevu v den, kdy jsem se vědomě rozhodl přestat s tím.
Život nemusí být nutně jednodušší, jakmile zmizí důvod komplexu
Jednou jsem měl rovnátka, která jsem obvinil ze všeho zla . Řekl jsem si, že jsem kvůli němu považován za dítě a nikdo se mnou nechtěl chodit, protože jsem kvůli němu ošklivý. A řekl jsem si, že všechno bude lepší v den, kdy mi to vzali.
Anouk, 16, ukazuje na fotografiích pouze tkáň dásní, takže nevidíme zvláště rovnátka
Až na ten den, nebyl žádný zázrak . Nebyl jsem najednou vnímán jako nezávislý a odpovědný dospělý člověk a nespadl jsem do toho přes noc.
Protože problém v tomto případě nebyl tento fyzický detail (který si kromě mnoha ani nevšiml), ale spíše to, čím jsem byl.
To nemusí nutně platit pro všechny, ale v mém případě bylo mnohem snazší vinit tuto chybu než mé chování, můj přístup nebo dokonce můj pohled . A tolik, abych vám řekl, že to nebylo součástí potěšení si to uvědomit.
Je možné nemít komplexy
Neustálým mluvením o komplexech někdy zapomínáme, že je také možný život bez komplexů. A ano, říkám to, aniž byste upadli do hloupé nebo opatrné medvědí strany: se svým celkovým vzhledem můžete být celkem spokojení.
Není to nutně zřejmé, ale je to možné. A je nezbytné vědět, že je to možné .
Nejsem spokojený s tím, čím jsem každý den, a někdy si připadám trochu blázen. Ale už se nenávidím. Obecně se dokonce cítím docela dobře, a to je MNOHO dobrého!
