Ouhlala, ale jaké jsou ty uzly vzadu? Jste v pořádku, vypadáte trochu horečnatě? Jste ve zkouškovém období! Ah, máte v práci velké plány?
Počkejte, uklidněte se, sedněte se zkříženýma nohama, zavřete oči a dýchejte břichem. Iiiiinspire ... Eeeeexpires ...
Už se tam cítíte trochu lépe?
Jaro, stresující doba
Chápu vás, období duben-květen je vždy plné zvratů .
Mezi posledními revizemi a návratem na vysokou školu (práce DAMN), očekávání vašich projektů pro následující rok nebo velké soubory, které se budou řešit v práci, stačí ke zvýšení jeho krevního tlaku.
Pokud je vaše studium velmi náročné, máte-li studentské zaměstnání, jste-li dobrovolníkem ve sdružení nebo máte-li intenzivní mimoškolní aktivity, můžete se také setkat s tímto problémem NEVĚDĚT, JAK ZASTAVIT .
Stresující časy jsou pro mě cyklické. Někdy mám problém poslouchat sám sebe a zpomalit.
Dělat si přestávky je zásadní, protože až příliš zatáhnu za lano, moje tělo nakonec praskne: bolí mě záda, stahuji čelisti, špatně spím, mám potíže se soustředit, Jím špatně, žaludek mám svázaný ...
Ale jakmile si udělám čas pro sebe, cítím se provinile, protože se necítím produktivní a neužitečný.
Ztlumit ten malý hlas a nahradit ho uspokojujícími zprávami je dlouhá cesta, ke které jsem se dostal snadněji tím, že jsem si dal čas na meditaci .
A musím říci, že jelikož si dýchám několik minut denně, jen abych byl se svými myšlenkami, cítím se klidnější!
Co je v krabici May Mademoisell?
Políčko mademoisell, které vám nabízím na měsíc květen, by vám mělo pomoci zpomalit a věnovat si čas .
Vložili jsme 6 položek v hodnotě více než třicet eur . Některé jsou přizpůsobené, díky čemuž jsou jedinečné!
Naleznete zde tedy relaxační doplňky, super praktický kontejner, sladké (a vegetariánské) jídlo a papírnické zboží .
Objednejte si box Zero Stress a podpořte mademoisell
Objednejte si box
ZERO STRESS
Box Mademoisell Zero Stress je omezená nabídka: je k dispozici od 11. dubna do 10. května a počítá se počet kopií. Když si jej nyní objednáte, obdržíte jej mezi 15. a 25. květnem .
Jedná se o automatické předplatné za 22,90 EUR : pokud si nepřejete dostávat krabici pro následující měsíc, musíte pozastavit předplatné v oblasti „Můj účet“.
Co? Už jste se přihlásili k odběru pole mademoisell?! ÚŽASNÉ, takže můžete chladit, nemusíte dělat nic jiného, protože to dorazí samo do vaší poštovní schránky.
Máte dotazy k tomuto boxu nebo jeho předplatitelskému systému? Zašlete e-mail na madbox (zavináč) ladyjornal.com!
