Maud Bettinu - Marii možná znáte prostřednictvím jejího osobního kanálu nebo prostřednictvím kanálu Parlons peu, mais parle! kde celebruje s Juliette Tresanini. Tento pátek 21. dubna vydal YouTuber video střízlivě nazvané „ Benevolence může změnit svět “.
Naštěstí miluji laskavost! Takže jsem to sledoval a naučil se pár lekcí, o které jsem se s vámi chtěl podělit.
Doporučuji nejprve se na to podívat.
„Dobře,“ počínaje sám sebou
Maud začíná své video definováním toho, co je benevolence, ctnost, která je doslova součástí touhy starat se o dobro, o své okolí… a o sebe. Jedna z vět kameramana mě označila:
„Nevím, jestli je možné být laskavý k ostatním, pokud nejsi laskavý k sobě. “
A pak rozšířit její odraz a vysvětlit, že podle ní skutečně není možné být benevolentní nebo benevolentní vůči ostatním, pokud nezačnete tím, že se budete hýčkat.
Vysvětluje, že máme tendenci na sebe vyvíjet příliš velký tlak a že musíme přestat být k sobě krutí.
Zdánlivě neškodné věty jako „do prdele, jsem hloupý“ nebo „ach jo, jsem hloupý“ jsou jazykové tiky, které příliš často slyším od svých příbuzných a které se díky opakování a slyšet, jsou integrovány v myslích těch (zejména těch…), kteří je vyslovují. Do té míry, abychom se přesvědčili, že opravdu nestojíme za nic.
Co si pamatuji: přestaňme se odepisovat (zbytek světa to dělá dost na to, abychom přidali další). Všimněte si, že aby byl přechod hladký, protože jsem fanouškem těch frází, které nám ublíží, moje rada je změnit. Místo toho, abych řekl: „Jsem hloupý“, raději mumlám „je to hloupé, co jsem udělal“.
Malý krok pro mě, velký krok pro moji sebeúctu!
Buďte ve shodě sami se sebou, aniž byste ostatní nutili, aby se tomu přizpůsobili
Zasáhla mě další poznámka od Maud. Ve svém videu vysvětluje, že je důležité být ve shodě sám se sebou; ona však skvěle kvalifikuje svůj bod.
Být ve shodě sám se sebou, to podle ní také znamená přijmout, že každý souhlasí sám se sebou , i když nám fungování ostatních lidí nevyhovuje. Zjevně vylučuje škodlivé nebo patologické chování, jako jsou narcistní zvrhlíci.
Aniž bychom se za každou cenu snažili být benevolentní, je možné být pevní, ale vědět, jak projevit empatii.
Ve skutečnosti trvá na tom, že je důležité být šťastná nebo šťastná pro ostatní, a v tomto bodě s ní naprosto souhlasím. Radost z úspěchu, z pěkného okamžiku, ať už je jakkoli, je sdílena a znásobena desetkrát . A když jsem na řadě, abych zažil velký úspěch, vím, že i lidé kolem mě budou šťastní pro mě!
Maud také vysvětluje, že výčitky, které dáváme ostatním, jsou ve skutečnosti výčitky, které dáváme sami sobě , aniž bychom se dokázali sami sebe ptát.
Opět sdílím jeho názor. Když mě někdo naštve, je to obvykle proto, že tato osoba odráží jednu z mých vlastních vad nebo vlastnost, kterou se mi nepodaří vyvinout . Snažím se být opatrnější, než se rozzlobím!
Co si z toho odnáším: dělat dobře pro sebe a dělat dobře pro ostatní jsou dvě akce, které se navzájem krmí a vyvažují, čímž vždy vytvářejí více štěstí - ale pozor na skutečně toxické lidi.
Poznámka pro sebe: pokud mě někdo naštve, místo toho, aby mi utekl z cesty, je to příležitost udělat trochu introspekce, abych pochopil, co ve mně tuto mrzutost způsobuje!
„Příliš dobrý, příliš hloupý“, nejvyšší podvod
Při všech těchto myšlenkách jsem byl schopen pochopit, že laskavost k ostatním mi může také prospět. Samozřejmě do té míry, že se o sebe starám také.
Jaký je tedy zdroj tohoto ošklivého výrazu „příliš dobrý, příliš hloupý“?
Maud nám správně připomíná, že laskavost není vyjednávací čip , a že pokud nám něco ve vztahu nevyhovuje, je důležité se vyjádřit (to je laskavost vůči sobě).
Dodává, že pokud ji někdy někdo vychladne, bude nepřestávat být milá, protože nechce, aby ji špinavý člověk proměnil v někoho, koho nechce. nebýt !
Nakonec hovoří o důležitosti vědět, jak říkat „bolí mě to“, když nás něco bolí, a také o tom, být schopen ukončit vztah, milující, přátelský, když se to přestane stávat prostorem vzájemné dobročinnosti. .
Co si pamatuju: O n může rozbít, a to i v přátelství! Všimněte si, důležité je především se uchovat.
Krásný závěr díky své krásné komunitě
Maud uzavírá své video připomínkou, že to pozitivní vás dělá šťastným a přitahuje to pozitivní . Přesně o tom jsme diskutovali s Clémence Bodoc v Sestře sestře o štěstí.
Maud také vysvětluje, že umožňuje členům své komunity, kteří mohou mít otázky, najít odpovědi prostřednictvím benevolentních názorů ostatních členů její komunity.
Za tímto účelem vybere otázky, které obdrží a na které nemusí nutně poskytnout odpověď, a poté je zveřejní anonymně nebo ne na svém účtu Instagram.
Z toho, co říká, je výměna a respekt mezi všemi těmito uživateli internetu hrozivý!
Co si pamatuji: pozitivní přitahuje pozitivní. Všimněte si, že musím jít a přihlásit se k účtu Instagramu Maud!
A vy také věříte, že laskavost může změnit svět? Nebo jste mnohem skeptičtější? (Přiznávám, že mezi těmito dvěma názory osciloval v závislosti na mé náladě, ale pojďme si o tom promluvit v komentářích! )
