V Mademoisell říkáme o poháru často dobré věci, a to z dobrého důvodu.
Nebudu říkat, že menstruační kalíšek je život (i když opravdu chci), ale jinak mohu říci, že je to praktické řešení, pokud nejste spokojeni se svou hygienickou ochranou nebo že chcete se rozhodnout pro ekologičtější alternativu.
Až na to, že je ještě třeba udělat trochu folklorního kroku: první pokus.
Testování menstruačního kalíšku poprvé je často trochu epické a není to vždy něco, s čím byste mohli vyhledat radu.
Ale proto jsou na tomto světě skvělí lidé, kteří vás mohou vést tak, abyste se této chvíle nebáli a hlavně abyste věděli, co můžete očekávat .
Kromě skvělých videí neuvěřitelné Sophie Riche, bývalé redaktorky s nakažlivým humorem v Mademoisell, můžete nyní počítat s Hannah Witton.
Hannah Witton, YouTuberka skutečné reality
Hannah Witton je 25letá anglická YouTuberka, jejíž videa primárně řeší téma sexu a sexuality, vzdělávacím a benevolentním způsobem .
V prezentaci jeho kanálu jsou spojeny skutečné pointy: „Myslím, že‚ mrchy 'neexistují “,„ sexualita lidí není vaší záležitostí “,„ jak rozložit patriarchát “...
V rámci deníku hormonů, který udržuje před vysazením pilulky před 7 měsíci, Hannah Wittonová bez tabu vypráví své pocity a fyzické změny, které vnímá.
7. března však zveřejnila video s názvem Zkouším pohár poprvé.
Video je rozděleno na dvě části. První ukazuje Hannah ve své koupelně a živě vysvětluje, co dělá a jak to chodí (výstraha spoileru, docela dobrá).
Ve druhé části přichází fáze „vyjmutí šálku během jejího období“, která ukazuje, jak ji dva přátelé Hannah komentují a radí jí na druhé straně dveří do koupelny.
Je to veselé, zvláště nekomplikované a také vám dá malou představu o úžasných neúspěchech a anekdotách, které mohou nastat!
Sborník těch věcí, které bych si přál znát, než jsem vyzkoušel menstruační kalíšek, o kterém mluví Hannah Wittonová .
Mazivo nemusí být nutně váš přítel
Ve videu se Hannah (řekněme jí Hannah) snaží dát na šálek trochu mazadla, aby se snáze vešlo . U tohoto testu nečekala na menstruaci, což je koneckonců dobrý nápad.
Buďme upřímní, šálek při pokusu o složení příliš nespolupracuje. Protože chirurgický silikon je dostatečně elastický, aby se pokusil znovu získat svůj původní tvar.
Najednou si Hannah nasadila na šálek lubrikant ... který jí vyklouzl z rukou a spadl přímo na záchod.
I když máte menstruaci, mazání může být dobrý nápad .
Ale než si tím zakrýt menstruační kalíšek, může být jednodušší namazat vchod do pochvy nebo okraje kalíšku. Pokud nemáte žádné mazivo, můžete jej spustit pod vlažnou vodou nebo přidat trochu slin. Jak si přejete, vyberete si.
Jak dát šálek (a vědět, zda je dobře umístěn)?
Sophie Riche vám již poskytla průvodce používáním menstruačního kalíšku na videu, ale v praxi se to ne vždy stane tak snadno.
Na šálku je často špička, která jej pomáhá odstranit.
Ale ten kousek silikonu může být někdy ošklivý. Pokud vás zajímá, není normální cítit svůj hrnek, a pokud vás hrot obtěžuje, většina značek vám ho umožní řezat , někdy dokonce i jeho absolvováním.
Musíte jen vzít čisté nůžky a odříznout malou část, abyste zkrátili špičku. Nezapomeňte si šálek umýt, než jej vložíte zpět.
Existují zhruba 3 docela dobře známé způsoby, jak složit menstruační kalíšek tak, že jej umístíte: ve dvou (tvoří C), ve 3 (tvoří S), i když má kalíšek tendenci vyskočit z vašich rukou, nebo jako ukazuje Hannah.
Ve svém videu je Hannah na záchodě. Osobně doporučuji, abyste se pohodlně usadili , roztáhli nohy nebo dřeli , toaleta je více překážkou než cokoli jiného.
Není třeba jít po celé pochvě, abyste si ji nasadili, naopak: pokud je blízko východu, bude snazší se zotavit .
Mám tě !
V každém případě byste měli slyšet a / nebo cítit trochu sání, když jej položíte: to znamená, že se vrátí do původního tvaru. Jakmile jste slyšeli / cítili, jak se to odvíjí, neměli byste to už cítit .
Je pravděpodobné, že si budete muset při prvních několika pokusech pomoci se dvěma nebo třemi prsty správně polohovat , klíčem je věnovat si čas, aniž byste se stresovali. Jeho polohu můžete zkontrolovat jemným otočením : pokud odolává, je to jistě špatně umístěné.
Je možné, že mezi námi bude nutné to udělat dvakrát, abyste uspěli, je to normální, nebojte se. Je to pomocná ruka, a pokud neznáte vnitřek své pochvy zpaměti, pravděpodobně budete trochu tápat .
Osobně jsem udělal test a musel jsem bojovat 5 minut ...
Vyjmutí šálku je jedinečný zážitek
„Jak to lidé dělají? ... mám pocit, že ji tlačím víc dovnitř!“ Bože můj, to je děsivé. Musím teď jít k lékaři? "
Hannah se dobře dívá na škálu emocí, které mohou nastat při jeho odstraňování. Například mě nikdo nevaroval, že to bude bolest odstranit .
Stejně jako mi bylo většinou řečeno: je to nudné oblékat se a je to nudné, aby se vám po sundání nedostala krev / tělesná tekutina na prsty. Ale nikdo mi nikdy nevysvětlil, že šálek byl opilý, aby se stáhl poprvé!
Nebojte se, udělejte si čas a nestresujte se.
Byl bych rád, kdyby mi někdo řekl: nepanikařte, je to normální . To by mi umožnilo vyhnout se této vlně strachu, když jsem si uvědomil, že se drží opravdu dobře.
Zejména proto, že je uvolněná a dřepí pomáhá . Už proto, že svaly pochvy pracují, a proto pokud jim neřeknete, že je čas na svačinu, opravdu se vás nevzdají.
"Sundat to není tak těžké, neboj se, dej si na čas a nestresuj se," řekla Hannaina kamarádka Lucy (s brýlemi).
Chcete-li si vybrat, je lepší dát se doprostřed koupelny (například nad dlaždice) než do toalety, protože budete v lepší pozici.
Poté uchopte náustek (pokud ještě existuje), aby se šálek nevytáhl, a pomalu jděte nahoru do jeho horní poloviny. Trochu na něj zatlačíte, abyste jej sundali , a zašroubujete sací efekt.
Tam prostě musíte všechno přivést ven. A ano, jistě budete mít na prstech trochu krve, zejména několikrát .
Osobně můj udělal rock'n'rollovou choreografii, když jsem se ji pokusil sundat, měl jsem pocit, že se tam nikdy nedostanu, pohár mi tak proklouzl mezi prsty .
Náhle s panikou mi trvalo 10 minut, když nebyl důvod. Takže čisté ruce, dřepy, věnujeme si čas a nestresujeme rozruch.
Spí s šálkem, je to obchod, který se téměř kroutí na kolech
Spánek s šálkem je nejlepší věc na světě ... kromě případů, kdy si ho sundáte. Protože někdy se menstruační kalíšek ve spánku trochu pohne a je trochu průzkumná mise ho najít.
KDE JSTE BORDEL OF CRAP?!
Něco jako když prohledáváte kabelku, abyste našli rtěnku, ano. Je to šílené místo, které tam je, je to jen když se přehrabujete, že si to uvědomíte ...
To je také místo, kde si uvědomíte, že pochva je velká, a že pokud svůj šálek odložíte příliš daleko, budete se ho snažit obnovit.
Chcete-li vědět, zda jej umístíte do správné výšky, musíte se jej dotknout vložením pouze jedné falangy do pochvy.
Jít do koupelny vám to může usnadnit
Chcete-li trochu snížit pohár, existuje způsob, jak tlačit na vaše vaginální svaly. Jde o to, že je těžké oddělit časy, když tlačíte na jiné svaly v této oblasti.
Pokud tedy chcete vycikat nebo vyprázdnit, budete rozpolceni mezi tou nutkáním a touhou po spuštění šálku svaly. Když nejdříve jdete na toaletu, můžete klidně zatlačit na svaly .
Na druhou stranu, pokud jste v koupelně, můžete dostatečně tlačit na svaly, abyste cítili, jak váš pohár sestupuje k okraji vchodu do pochvy.
Pokud vám vyhovuje hovínko a menstruační krev, je samozřejmě snazší využít příležitosti zabít dva ptáky jedním kamenem a sundat šálek.
To jí radí jedna z Hannahových kamarádek, Lina:
- Chovej se, jako bys kakal, ale s pochvou!
- Ne, nedělej to, protože budeš kakat, opravdu.
- Pokud můžete dostat všechno ven, je to v pořádku.
Postupem času je to opravdu mnohem jednodušší
Další věc, kterou bych si přál, abych znal, a kterou ve videu zdůrazňuje Hannah, je to, že se to postupem času usnadní . Takže neváhejte trénovat a udělat 3, 4 nebo dokonce 5 testů, než dostanete menstruaci.
Můžete to udělat za sebou nebo s odstupem několika dní, ať už je to cokoli. Prostě si řekněte, že je lepší být s tím pohodlnější v době, kdy dostanete menstruaci, protože se bude cítit mnohem lépe zvládnutelná (a zjevně méně stresující).
Lepší mít faucet po ruce
K dispozici jsou také tipy na opláchnutí šálku , ale stále je to mnohem pohodlnější, když máte poblíž umyvadlo . Takto se umyjete ve studené vodě (krev se zlepší) a opláchnete ji vlažnou vodou.
Pocit studeného šálku může být nepříjemný a nechcete mít nepříjemné překvapení, jako by vám někdo omylem spadl kostku ledu do pochvy.
Pocit čistoty
Může se to zdát paradoxní, ale představujeme si, že abyste milovali šálek, musíte být poněkud nehygieničtí nebo blázniví ohledně čistoty, protože vás to nutí mít trochu krve na prstech a dát část ruky v pochvě. Ve skutečnosti funguje reverz stejně dobře.
Jak Hannah ve svém verdiktu zdůrazňuje, měla čistý pocit :
„Chci říct, že krev nemačkovala v bavlně nebo venku v těle v ručníku celé hodiny. Čekal v plastovém kelímku (tedy v lékařském silikonu, pozn. Red.) Ve vašem těle. Ve vašem těle, kde je čisté ...
A tak, když si ho sundáte, necítí špatně, nevypadá to nechutně, je to jen krev. A to se mi líbí, dává to pocit čistoty. "
Dodává také, že menstruační kalíšek je z dlouhodobého hlediska praktický a výnosný, ale také podporuje interakci s tělem, protože kalíšek musíte vložit a vyjmout, což vám umožní lépe porozumět této oblasti z jiných důvodů. nejsou ani sexuální, ani lékařští.
"Díky tomu jsou pravidla méně děsivá, méně zastrašující a méně hanebná." "
A to je také něco, co bych si přál, abych znal před svým prvním nošením šálku. A ty, co bys chtěl vědět?
