Tento článek byl napsán jako součást obchodního partnerství se společností Roxy.
V souladu s naším Manifestem jsme napsali, co jsme chtěli.
Krásné dny probouzí naše tělo a nutí nás dělat spoustu aktivit k uvolnění kostí a svalů!
K tomu jsem chtěl přivést nějaké skvělé sporty, které možná nevíte, a přidat posudky členů redakce, kteří je testovali.
Výběr těchto sportů není triviální, protože většina z nich jsou aktivity, které najdete na letní akci #ROXYFITNESS!
Je to den, který spojuje mláďata v klidu kolem tří sportů : jógy, běhu a pádla ve stoje ... A máme pro vás dokonce místa, kde můžete vyhrát!
Nejlepší ze všeho je, že jsem sestavil kompletní sadu pro každý nabízený styl sportu, jen abych vám poskytl představu o tom, co můžete nosit, abyste si to mohli v klidu procvičit, Blaise.
Jóga, energie na rozdávání
Miluji jógu. Zpočátku jsem zvláště zjistil, že to zní velmi sportovně, v módě módní dívky, která usrkává celerový džus, ale po mém prvním sezení jsem se cítil tak dobře, že jsem o to viděl skutečný zájem ... Zvláště já, kdo jsem koule emocí!
Laïla, náš vývojář, to praktikuje každý den. Přesto to mělo špatný začátek, protože nenáviděla svou první třídu.
"V mých očích to bylo spíš jako tělocvična než cokoli jiného!" Zkoušel jsem další třídu o 3 roky později (!) A bylo to tak rozdrcené, že to pro mě dnes bylo potřeba. "
Jóga může poskytnout úžasný pocit pohody a relaxace, ale také probudit hmatatelnou energii.
"Nejraději mám někdy protahovací oblasti, o kterých jsem si nemyslel, že jsou 'roztažitelné' jako šikmé a pocit 'blaženosti', který mám, když vyjdu ze třídy." "
Layla v shavasaně
Laïla připomíná hlavní věc je, že s jógou, bez ohledu na vaši úroveň flexibility, nejde o dělenou soutěž.
„Nemohu udělat všechny pozice, někdy je mohu udělat na jedné straně, ale ne na druhé, a ve skutečnosti nás to vůbec nezajímá: hlavní věcí je vyhradit si čas pro sebe, znovu se spojte se svým tělem a přítomným okamžikem. "
Roxy nastavil nápad pro cvičení jógy
Při cvičení jógy se mi líbí cítit své tělo, lehce se uchopit, a proto nosit poměrně těsné oblečení.
Zůstává samozřejmě velmi subjektivní, protože jako sport pohody byste mohli nosit to, v čem se cítíte nejpohodlněji. Tady je oblečení, které jsem si vybral.
- Chcete-li začít svou sekvenci, tričko s dlouhým rukávem (45,99 EUR)
- Jakmile se příliš zahřejete, může vám být lépe ve sportovní podprsence (45,99 EUR)
- Váš výběr kraťasů nebo kalhot, tento je dvoubarevný (55,99 EUR)
- Vše v malé sportovní tašce (49,99 EUR)
- A abyste se hydratovali, vsuňte láhev vody (15,99 EUR)
Běh nebo převzetí moci
Takže připouštím, že běh, který je zlomí, je docela malý. Přesto bych byl rád, kdybych byl dostatečně motivován k tomu, abych udělal krok, vyčistil hlavu a zlepšil dech.
Clémence hodně běhá ai když si ani nepamatuje, proč to začala, její vztah k běhu vás jistě bude stejně motivovat jako já.
"Měl jsem nulovou afinitu ke sportu, je to jen to, že to byla jediná fyzická aktivita, kterou jsem mohl dělat kdykoli během dne nebo v noci." Nechtěl jsem být omezován otevírací dobou.
Park není otevřen před 7:00? Žádný problém. V 5:30 jsem chtěl vyrazit na chodník kolem bran parku. "
A pokud měl běh na začátku chuť na výzvu a muselo se dělat násilí (doslova fáze, kdy jsem ten případ upustil), stal se klíčovým momentem v jeho každodenním životě.
Jak se cítí Clem, když běží
"Závod mě učinil silným." Už jsem konečně našel komplex, který jsem táhl od ponižujících vytrvalostních sezení na vysoké škole: v té době jsem nemohl vydržet. Teď můžu dokončit půlmaraton bez chůze.
Pak jsem objevil plnou sílu svého vlastního těla, kterou jsem nikdy neznal. Rasa to posílila, vytesala, trochu zpevnila a zmírnila.
Už mi nedochází dech po 20 minutách jízdy na kole po městě, ani tři příběhy s taškami na potraviny po schodech. "
Oblečení Roxy pro volný běh
Ať už běžíte večer nebo brzy ráno, tato silueta bude sloužit jako základní nezbytná součást běhu. Nezapomeňte si nasadit reflexní náramky, aby vás okolní provoz mohl vidět.
- Mikina s kapucí, když je chladné počasí (je tam otvor pro palec, připadá mi to praktický) (79,99 EUR)
- Trochu volné tričko, které z tohoto příběhu musí dýchat! (29,99 EUR)
- Sportovní podprsenka pro zajištění dobré podpory (39,99 EUR)
- Kalhoty Capri, které dobře uvolní kotníky, aby nedošlo k odření, a buďte opatrní, když projdete kopřivami! (65,99 EUR)
- Stylové tenisky, ano, nezapomenu na vzhled tavu (69,99 EUR)
Tyto vodní sporty, díky nimž budete více než stříkající
Ano, na nudle může být pořád příliš chladno, aby vůbec vyvolalo představu, že se ponoříte do vody (pokud nejste Normand • e nebo Breton • ne), ale jsem si jistý, že léto bude příjemné a teplé a umožní vám vyzkoušet si vodní sporty.
Mořský kajak
Léa, naše hospůdka, vyzkoušela několik koncertů, včetně mořského kajaku.
"Měl jsem to štěstí, že jsem žil poblíž pláže, což mi umožňovalo cvičit to docela pravidelně o prázdninách nebo o víkendech!" Je pravda, že voda měla 12 stupňů, ale koho to zajímá! (A ať žije Normandie!)
Zejména jsem chodil na „túry“, kde jsme několik hodin denně jezdili na kajaku. Není to snadné a je to skvělé!
Ale je opravdu hezké být kapitánem vaší - malé - lodi, kráčet po vodě sám, mít kolem sebe nic… “
Já, když hledám prodejce churros
Vlnové lyžování
Léa také zkusila lyžování na vlnách (ani já jsem nevěděla, co to je). Platí zásada, že sedíte na jakémsi vyvýšeném palubě, zařadíme vám pádlo a budete surfovat po vlnách! Je to docela rychlé a silné vjemy.
"Celkově jsem nebyl moc talentovaný, zvláště si pamatuji časy, kdy jsem spadl pod vodu a nechal se unést mými vlnami." Každopádně to byla vzrušení a to bylo skvělé! "
Pádlo
Laïla (ano ano, vždy stejná), vyzkoušela Stand-Up Paddle (SUP pro přátele), kde stojíte na palubě větší než je surfovací prkno a poháříte se pádlem .
"Nejprve jsem se hodně snažil najít rovnováhu na palubě." Snažil jsem se jít rovně nahoru a nevyhnutelně ...
Postupně a postupně (klečící na palubě a poté stojící) se mi podařilo vytáhnout se. Jakmile najdete rovnováhu, je aktivita velmi uvolňující, máte dojem, že jste jedno s vodou. Cítíme se také trochu dobrodružní, abychom prozkoumali místa v SUP! "
Hrajte s vlnami v oblečení Roxy
Když sportujete ve vodě, je lepší nosit něco, co vás drží dobře na těle, s rizikem rozloučení se s topem bikin při prvním pádu. Můžete se také rozhodnout pro kombinaci, je jen na vás, abyste viděli, co vás nejvíce láká.
- Miluji vzor těchto bikin! Vrchol, 39,99 EUR
- A spodní díl bikin (35,99 EUR)
- Pokud nechcete být v plavkách, můžete si obléknout šortky, nejlépe syntetický materiál, rychleji schnou (35,99 EUR)
- A pokud dáváte přednost jednodílným plavkám, tady jsou (69,99 EUR)
- Osuška na osušení na slunci a po namáhání lenošit (39,99 EUR)
Vyhrajte svá místa na #ROXYFITNESS Tour!
Znáte #ROXYFITNESS? Je to událost, která spojuje motivované dívky z celého světa kolem jógy, SUP a běhu.
Pro záznam, 26 000 dívek se od svého vzniku zúčastnilo #ROXYFITNESS. Lidé se pocení v dobré náladě!
Další událost ve Francii se blíží, protože se bude konat 25. června 2021 v Marseille .
V rámci tohoto dne bude na pláži Bonneveine od 9:00 do 10:00 probíhat kurz jógy, který bude probíhat v 10:30, a začátek závodu Stand-Up Paddle ve 12:00.
Takže pokud máte rádi tyto tři sporty nebo je naopak chcete objevit, mademoisell vás zve k účasti v soutěži a pokuste se vyhrát pět pozvánek k účasti na #ROXYFITNESS v Marseille!
Pozvánky na výhru zahrnují všechny aktivity a pronájem paddleboardu. Musíte zkusit štěstí do 9. května 2021! Pokud jste jedním z vítězů, budete muset předložit lékařské potvrzení.
A pokud se vám nelíbí dělat všechny tři aktivity, stále se můžete zaregistrovat (pokud to uděláte do 30. dubna, získáte slevu 25%). Tady je detail aktivit:
- Jóga: 7 EUR
- Běh: 15 €
- Stand-Up Paddle: 8 € (+ pronájem pádla)
Cvičíte jeden z těchto sportů? Pojďte si o tom promluvit v komentářích a řekněte mi, jestli se plánujete zúčastnit #ROXYFITNESS!
