Ve vztahu, v přátelství, v práci a dokonce i v rodině mohou zdánlivě zdravé vztahy někdy nabrat spád . Osoba, která má chtít to nejlepší, se může obrátit proti vám, být náladová, obtížně sledovatelná, vyvíjet na vás nespravedlivý tlak ... a to není normální. Ale může to být těžké rozpoznat.
Příliš mnoho příbuzných mi svěřilo své utrpení tváří v tvář této situaci. Když máte v sobě nos, své srdce v práci a touhu věřit, že všechno může být zase v pořádku, je téměř nemožné věci vyřešit. To je to, co dělají přátelé: uvést věci na pravou míru!
Byl jsem na obou stranách této situace. Mladší jsem byl ten, kdo lže, kdo obchází, pak kdo prosí, ospravedlňuje se, minimalizuje. O několik let později mi karma dala dobrý plovák: vyhrál jsem tam krásný pár rohů, ale přísahal jsem, trochu pozdě, že mě zpět nevezmou.
Tady je tedy malá typologie toho, co vám ten druhý pravděpodobně řekne, pokud skončíte ve vztahu, který začne být urážlivý - s nutkáním, ale ne odvahou, odtrhnout se od někoho, kdo vás nejen nechce. dobře .
V tomto článku jsem si vzal příklad kamarádky, kterou už roky podvádí její partner, ale pro širší pohled na tyto tipy jděte na konec.
Blikače úplné neúcty
Prvním krokem, když nejste schopni přistupovat ke svým chybám se zralostí - to znamená zejména tím, že se snažíte omezit jejich poškození - je nasazení trychtýře na hlavu, legrační brýle na nos a dělat vše přesvědčit sám sebe: v zásadě je to všechno dobrá věc . Zdarma improvizace na téma „ahoj, nemám závod“.
"Tato hrozná zkouška nás jen posílí!" Ale ano, přemýšlejte o tom: uvízli jsme ve své rutině a nechali jsme se jít. Ztratili jsme ze zřetele to podstatné. Tam hrajeme karty na stole, odložíme nevyslovené, minulost. Je to šance na obnovení.
Pojď, pojďme, pojď, pojď, pojď a stráv s námi víkend, pojď a jdeme na dovolenou, sami na svět, pojď a zachraň náš pár, bylo by příliš hloupé skončit takto. "
Pojďme se na tuto řeč podívat.
- "Strašné utrpení" ... vypadá to trochu jako operace pomstychtivého božstva. Důkaz, ano, ale podepsaný písmenem M, což znamená „Udělal jsem to“. Slova jsou důležitá a zbavení se odpovědnosti není ve skutečnosti známkou pevného základu, na kterém by bylo možné cokoli přestavět.
- „Pustíme to“ ... ach, počkejte, je chyba sdílená? Je možné, že je to částečně pravda, ale je trochu zneužíváno porovnávat opuštění s určitou rutinou a třemi roky nevěry. O tom si podrobně promluvíme později: vina se snáší těžko, takže byste se také mohli podělit o břemeno s osobou, která opravdu o nic nežádala!
- „Hrajeme karty na stolech“: protože jste se spálili! Prvním krokem k obnovení důvěry je upřímnost. Přiznaná chyba, odpuštěno alespoň 1%. Ale tam nebylo nic přiznáno ... protože abyste se dostali z takové lži, potřebujete pořádnou dávku odvahy a buďte připraveni přijít o všechno.
- „Pojďte si o tom promluvit sami, tváří v tvář, co nejrychleji“: uvědomit si, že člověk, kterého milujeme nejvíce na světě, nám lže, je to šok. Emocionální ekvivalent velkého úderu do hlavy, ten, při kterém vám zazvoní uši, ztratíte rovnováhu ... a na chvíli stejně zdravý rozum. Dává nám to zranitelné místo, a to je místo, kde nám naši přátelé a blízcí mohou pomoci udržet kurz . Když se odříznete od lidí kolem sebe v takové době, riskujete, že se dostanete do toxické situace. Naslouchat druhému je možné, ale ne tím, že se připravíte o lidi mimo toto všechno, kteří chtějí naše dobro.
Obrat, který nezajímá charitu
Jak jsem řekl výše, čelit svým činům, zvláště když jsou špatné, je těžké. Vyžaduje silné ramena a velkou dávku zralosti. Klasickým reflexem je tedy minimalizace jejich dopadu (viz výše), ale také sdílení viny ... zde, přenesením na druhého.
"Zároveň by mezi námi všechno dobře dopadlo, nebyli bychom tam." Měli byste si také klást otázky. Opravdu máte dojem, že jste byli na vrcholu našeho vztahu? Myslíte si, že šťastní lidé jsou nevěrní? Potřeboval jsem víc a ty jsi mi to nedal. Nemůžeš mi to vyčítat na 100%. "
Existuje tisíc důvodů, proč být nevěrní. Nespokojenost v jeho manželství je jedním z nich. Existuje však také tisíc způsobů, jak NEVĚROVAT. Například výměnou se svým partnerem… a se sebou samým.
Vyjádřila osoba, která vás obviňuje z této viny, své stížnosti, své nenaplněné touhy, své nesplněné potřeby? Pokusila se změnit věci, komunikovat s vámi? Opustit tě, kdo ví? Naznačila, že vaše situace pro ni již není vhodná? Proč prostě neodešla?
Takže jo, je těžké někoho opustit. To bolí. Ale lhát někomu roky je horší. Je to nedostatek respektu. Je to zrada důvěry, základ všech vztahů, kterým chceme dát šanci. A když se rozhodneme spáchat tento čin, přinutíme druhého, aby sdílel zodpovědnost ... nehrajme na slova: je to nechutné.
„A já a já a já…“
Ach, ale nechtěli jsme toho druhého opustit! Nechtěli jsme ho / ji ztratit. Stále jsme byli zamilovaní. Najednou jsme vzali řešení zbabělosti, splnili jsme jeho touhy jinde. Hrnce aux růže jsou v centru pozornosti a musíte čelit drsné realitě.
„Ale nemůžeme se oddělit, nikdy jsem tě nechtěl ztratit, prosím tě, zůstaň, nemůžu bez tebe žít, nikdy jsem o to nepožádal, nejsem připraven.“ Jste muž / žena mého života, musíme se z toho dostat! "
Mluvili jsme o obrácení odpovědnosti: tam jednoduše vytváříme vinu. Odloučit se od člověka, s nímž už štěstí nenacházíme, není krutost : je to dokonce dobrá věc. Nenutit se udržovat nerovný vztah znamená respektovat sebe i ostatní.
Když se s někým vysmíváme, ztrácíme vzácné právo: výhody, které nám tento vztah přinesl. Je na druhém, aby se rozhodl, zda se cítí schopen pokračovat ve vztahu ve stejné formě nebo v jiné. Tím, že člověk přednese tento projev, se vás pokusí ovládnout pocity, udělat z vás zloducha příběhu: je důležité, abyste nebyli přesvědčeni.
Starat se o sebe není podlost.
Poznejte tato znamení ... a chraňte se před nimi
To vše jsem vysvětlil bod po bodu svému příteli . Postupoval jsem podle pokynů a podrobných příkladů vět, které by se v konverzaci mohly objevit. Moje rada tedy zněla: „Nenechte ji vnutit její volby; pokud to chcete vidět, zkuste to udělat poměrně rychle, na „neutrálním“ místě (kavárna, park…); řekněte, co máte na srdci, a nenechte ji rozhodovat o tématu konverzace “.
Je zřejmé, že to nefunguje poprvé. Je lidské věřit, že všechno bude fungovat. Takže jsem opakoval. Opakoval jsem. Utěšoval jsem se. Znovu jsem bodkoval i. Možná to bude předěláno příští týden. Možná zůstane ve vztahu a bude nešťastná ve vztahu, kde nebude možné znovu získat důvěru.
Nemůžete kontrolovat, co dělají vaši blízcí, a lidstvo není vždy racionální a logické. Ale v nevhodných, nerovných vztazích existuje velmi reálný vzorec, který se opakuje.
Mluvíme zde o páru, ale funguje to také v přátelství, v rodině, v práci. Pokud se nacházíte v situaci bolesti ve vztahu k někomu ve vašem okolí, sledujte tyto kroky. Znáte znamení, chraňte se, hlavně poslouchejte sami sebe. Zasloužíte si mít na všech úrovních svého života výměny založené na respektu, spravedlnosti a laskavosti. Lidé, kteří vám to udělají, pro vás nejsou dobří. Nepomohou vám vzkvétat.
Vím, že je to těžké. Je to velká sádra odtrhnout, dostat někoho z jeho života. Ale lidé, kteří používají tento druh rétoriky, proniknou jako nepříjemná horečka do vaší existence, vaší hlavy, vaší sebeúcty, vašeho štěstí. Vždy přijdou před vámi, často si to ani neuvědomují.
Zasloužíš si víc než tohle. Je možný jiný druh lásky, věřte mi.
