Zveřejněno 18. července 2021
Znáte ten pocit zvonění v uších po příliš hlasitém poslechu hudby nebo v době stresu? Říkáme tomu tinnitus.
Často zmizí po několika sekundách nebo několika minutách. Ale pokud máte smůlu, nezmizí to. Nikdy.
Tinnitus, se kterým žiji již více než čtyři roky. Jsem na cestě, abych je po celý život nosil. Přál bych si, abys to nikdy nevěděl!
Noční klub s opravdu hlasitým zvukem a ...
Všechno to začalo nocí klubového maratonu. S mým přítelem procházíme večery, tancujeme, pijeme a po čtyřech ranních hodinách jen trochu vydržíme ...
Jakmile vyjdu ze dveří, řeknu si, že ten zvuk je opravdu příliš hlasitý. Čekám pět minut, než to řeknu, pak se vrátím a já se smrtelně unavený zhroutím v posteli.
Následujícího dne si všimnu pískání, říkám si, že to projde - jako obvykle. Chyba.
Den poté se začínám obávat.
Na Google zadám „tinnitus“ a slyším hrozné příběhy tisíců lidí, kteří si prošli stejnou věcí a kteří si zapisují svůj hněv, úzkost, depresi. Protože to je zjevně podstata toho, co najdeme na internetu, jako když hledáme „nachlazení“ a narazíme na „okamžitou smrt v nesnesitelné bolesti“.
Navíc nabízím o něco rozumnější svědectví, že píšu tento text.
Rychle chápu problém: čím déle tinnitus vydrží, tím je pravděpodobnější, že se vnoří; po 48 hodinách je často už příliš pozdě a neexistuje žádný lék.
Schoulil jsem se do klubíčka a čekal. Nejsem schopen pracovat, nemohu se dívat na film, vyzvedávám konverzace, nemohu už mluvit.
Běžím se poradit s lékařem ORL, který potvrdí šok sluchu, slyším, jak opakuji, že nemohu nic dělat. Odcházím s kapkami spát, nebo spíše omráčit. Droga, která byla od té doby zakázána, protože je příliš nebezpečná, ale kterou jsem užíval rok, protože v noci je to vždy horší.
Tato píšťalka, která se nikdy nezastaví
V posteli je těžké nesoustředit se na to zatracené syčení, které se nikdy nezastaví.
Tinnitus je jako černá značka ve vašem zorném poli - kromě toho, že nemáte řešení, jak zavřít oči. Tomuto hluku není možné uniknout.
Bude mi trvat tři měsíce, než vyjdu z toho, čemu se musí říkat deprese. Celkem šest měsíců, než jsem se postavil na nohy. Ale hluk stále existuje.
Uplynuly čtyři roky. Myslel jsem, že jsem ten problém zvládl. Řekl jsem si, že můj tinnitus je přítomen, ale měl jsem to štěstí, že jsem uslyšel jediný pravidelný zvuk, a ne bzučení ani zvuky zvonu jako někteří lidé.
Pacienti ztrácejí sluch. Jiní slyší zvuky tak hlasitě, že je to neustále vyrušuje.
Dokonce jsem se naučil soustředit se na své pískání, když jsem se chtěl vyhnout vyslechnutí nezajímavých rozhovorů - proměnit postižení ve štít.
Nebylo to dokonalé: například převzetí odpovědnosti nebylo vůbec snadné. Většina mých přátel donedávna nevěděla o mém problému, nemohl jsem jim říct, čím trpím, protože říkáním věcí se staly skutečnými.
Moji poslední dva milenci nikdy nevěděli, ten současný má polovinu informací. Pro mě byla představa „poškození“ neúnosná. Myslel jsem, že mě lidé budou mít méně rádi.
Jisté je, že jsem se miloval méně . Když jsem měl tinnitus, uvědomil jsem si, že se tělo může zranit a pro mě, který jsem vždy spoléhal na ocelovou konstituci, to bylo jako učit se, že ve skutečnosti opravdu jednou stárnu a zemřu.
Ale začal jsem znovu chodit ven. S ucpávkami do uší, které jsem vždy schovával pod vlasy, protože jsem se bál, že je lidé uvidí (a když dáváte přednost tomu obrovskému žlutému, je velmi těžké ho skrýt) (někdy je stříhám ve dvou vypadat lépe „normálně“).
Situace vypadala pod kontrolou. Tak opilý, v lednu, jsem si řekl, že mohu strávit hodinu bez ochrany, v krabici s opravdu velmi rozumnou úrovní hluku.
Relaps
Hrál jsem, prohrál jsem.
Jedna chyba za čtyři roky a já jsem ten problém ještě zhoršil a přidal se k mému pravidelnému syčivému hluku ze starého modemu na pravé straně. Zkuste s tím spát pro smích ...
Znovu panikařit. Depresivní. Znovu se mi postavte do hlavy a přemýšleli, jestli s tím budu žít, jestli s tím budu moci žít.
Tentokrát nikoho nevidím, neužívám žádné léky, vím, že je to k ničemu (kromě závislosti na lécích proti bolesti). Zkoušel jsem akupunkturu, mikrovlnné trouby, osteopatii, ginkgo ... cokoli se doporučuje.
Ale skutečný tinnitus nelze vyléčit , a věda nemá ponětí dosud. Jediná věc, která mě ulevuje, je poslech „přirozené“ hudby usínat, jako víření oceánu nebo padající déšť.
Prostě jsem to docela překonal. Trvalo mi to šest měsíců.
Na druhou stranu jsem naprosto paranoidní, nikdy nechodím na koncert, už nikdy do klubu, dávám do uší fitness špunty do uší, vždy nechávám hlučná místa, často bez odvahy vysvětlit.
Tanec jsem vždy miloval, frustruje mě, že už nechodím na párty. Je to nuda, život bez večírku. Je to zvláštní, vyhnout se plesu 14. července, hudebníkům a večírkům jeho přátel.
Pokud ale vezmu tuto zeď zpět potřetí, nevidím, jak se vrátím na svah (udělal jsem to dvakrát, opakuji, že je to proveditelné, ale nikomu nepřeji zážitek). Takže neriskuji.
V tuto chvíli hledám řešení, která by mi v životě přinesla trochu zábavy a je to napjaté. Mám dokonce strach z lidí, kteří mluví nahlas!
Několik tipů na dokončení
Takže tady je. Tinnitus lze překonat se spoustou trpělivosti, ale neměli byste snít, zůstane to komplikované , a priori po zbytek mého života.
Někdy spadne bez varování, ale tinnitus je často způsoben přebytečnými decibely v našich křehkých uších (které, traumatizované, „otiskují“ hluk).
To je důvod, proč VÁŽNĚ:
- Neposlouchejte svou hudbu příliš hlasitě (když slyším basy vycházející z něčích sluchátek, mám chuť udělat dobrý skutek a vytrhnout jim sluchátka z uší),
- Na koncert a do klubu si dejte špunty do uší,
- Dělejte si přestávky (pět minut ticha za každou hodinu hluku),
- Poslechněte si své tělo: Pokud se vám zdá zvuk příliš hlasitý, utekněte (žádná párty není tak cool, aby legitimizovala natáčení vašich uší po celý život) (také si pamatujte, že vnitřní poškození může začít ještě před pocitem bolest existuje),
- Pokud začne tinnitus, okamžitě se vzdalte.
Ve Francii trpí tinnitem dva miliony lidí.
Je to příliš mnoho, zvláště pokud se mu lze vyhnout. Prosím, buďte opatrní. Lidé, kteří milují hudbu, jsou zasaženi jako první, existuje zejména mnoho hudebníků (Ozzy Ozborne, Sting, Thom Yorke, seznam je dlouhý), ale jen málo z nich o tom mluví.
A to je problém: tinnitus je považován za hanebný (a mnou také), takže nikdo nepřijde s křikem, že je naléhavé snížit hlasitost.
Takže tady to máte, toto je můj budíček, protože bych byl rád, kdybych byl varován: nebojte se myslet a říkat, že zvuk je příliš hlasitý, a podle toho jednat. Je to těžké, protože to odporuje určité představě o straně. Ale je to lepší než nikdy znovu na párty.
