V dospělosti může být udržování přátelství obtížnější , stejně jako jít bez zelených rostlin nebo dva večery společně.
V jednom ze svých mnoha videí pro svépomoc nabízí herečka Anna Akana cenné rady, jak se stát ještě lepším přítelem, než jste již vy.
Konečná rada být dobrým přítelem
Jako někomu, komu hodně záleží na osobním rozvoji a celkové pohodě, je pro mě těžké neopíjet se kolem všech se všemi tipy a triky, které pro mě fungovaly.
Když mi kamarádka řekne, že je unavená, smutná nebo ztracená, mám tendenci jí odpovědět:
„Víš, co bys měl dělat?“ Měli byste dělat jógu / jíst ovoce / sledovat tento TedTalk / bla bla ... "
Všechno to začíná dobrým pocitem: když se někdo, na kom mi záleží, pokazí, chci mu pomoci.
Kromě toho, jak nám v tomto videu připomíná Anna Akana, naši přátelé zřídka potřebují být zachráněni, ale mnohem častěji je prostě musí poslouchat.
Anna Akana říká, že si všimla, že její předčasná rada, jakkoli byla benevolentní, měla tendenci vytvářet vzdálenost mezi ní a jejími přáteli.
Rozhodla se proto, že již nebude radit, pokud o ni nebude výslovně požádána.
Zastavte nevyžádanou radu, abyste lépe poslouchali
Spíše než hledat odpovědi na problémy svých přátel začala jim klást otázky, aby mohli prozkoumat a vyjádřit své pocity.
Místo toho, abyste v nouzi řekli své přítelkyni hotová řešení, která máte na mysli, můžete se jí zeptat:
Co si o této situaci myslíte?
Zní to tvrdě, jak to řešíte?
Co si myslíš, že děláš?
To vám umožní vést ještě hlubší a více konverzace lovi lova se svými přáteli a být pro ně zcela přítomen, poslouchat je, spíše než přemýšlet o tom, co na ně odpovědět.
To byla nevyžádaná rada, jak se stát nejlepším přítelem. Nemáš zač.
