30. července 2021
Těžké nohy, v kolektivním bezvědomí se to stane malým babičkám, jakmile stojí příliš dlouho nebo když je horko.
Když jsem byl sám malou babičkou, protože jsem zdědil problémy s cirkulací mé babičky, stalo se mi to a je to hrozné. No, bylo to až do včerejška ...
Těžké nohy, odkud pocházejí?
Podle webové stránky d'ameli.fr pociťujete tento pocit tíhy v nohou, když vám špatně cirkuluje krev nebo trpíte žilní nedostatečností .
Pocit může být zvýrazněn teplem, PMS nebo prodlouženým stáním.
Ženy jsou náchylnější k rozvoji tohoto problému, který se projevuje zejména během těhotenství v celé své kráse.
Často budete mít také křeče nebo svědění, zejména u lýtek. Můžete také pociťovat brnění, necitlivost, pálení v nohou, které se uleví pouze při chůzi .
Pokud máte často těžké nohy, možná máte chronické žilní onemocnění, a v tomto případě vás vyzývám, abyste se poradili se svým lékařem.
Ale pokud stejně jako já, jsou to příznaky, které občas zažíváte z horka, existují řešení, jak ulehčit nohám .
Jak ulehčit těžkým nohám?
Celý minulý týden jsem strávil seděním, psaním článků a veselou potivostí. Už v pondělí mi nohy začaly bobtnat a její nohy byly nalezeny jako pečeně v mých sandálech.
Abych si ulevil, snažil jsem se je s různou úspěšností spustit pod studenou vodou.
Když jsem ve čtvrtek v noci přišel domů, nohy mě svěděly, cítil jsem, jako by byly zatěžovány, a měl jsem potíže s chůzí, takže jsem měl oteklé nohy. Byl to skvělý čas.
Takže jsem přemýšlel o řešeních, jak se z toho dostat ...
Jednoduchá a chytrá řešení pro úlevu od těžkých nohou
Pro těžké nohy můžete každý den udělat malé, jednoduché věci.
Například neváhejte lehnout nebo sedět s nohama zvednutými nebo na nohy proudit studenou vodou .
Lepší je, že si můžete udělat koupel na nohy, abyste uvolnili unavené nohy, ale aby to bylo efektivnější, přidejte několik kapek esenciálního oleje z máty peprné, abyste osvěžili a znovu aktivovali oběh v krku.
S těžkými záplatami na nohou
Minulý čtvrtek jsem to už nemohl vydržet a rozhodl jsem se použít něco, co jsem si koupil z rozmaru, ale to ve mě zanechalo skeptiku : těžké nášivky na nohy od značky Qiriness.
Jedná se o náplasti, na které nanesete mentolový gel, odstraníte ochranu lepidla a nalepíte je tam, kde si myslím: lýtka nebo stehna.
Po dobu 30 až 40 minut gel pronikne do vaší pokožky a po této době zůstane dojem svěžesti, i když se nejedná o hloubkové ošetření.
Pokud máte pochybnosti zejména o složení gelu, najdete zde kompletní seznam složek.
- Opravy Qiriness stojí 5,50 EUR a jsou k dispozici na Amazonu.
Chůze v každém případě také pomáhá znovu aktivovat oběh v nohou. No, pod 37 ° je horko (doslova), ale ve svém pokoji můžete projít 100 kroků, také to funguje.
Měli jste někdy těžké nohy? Znáte nějaké další tipy?
