Být laskavý je na dosah každého . Je to zdarma, pomáhá to cítit se dobře, milovat a být milován • e. Přesto, stejně jako u mnoha věcí, existuje teorie a poté praxe. Praxe, která rozbíjí všechno, co jí stojí v cestě.
Většina lidí se definuje jako milá . To je normální. Máme tendenci vidět jen to, co chceme, slyšet, co se nám líbí, a obklopovat se lidmi, kteří sdílejí naše zkušenosti a názory.
Otázka nyní zní: co kdybychom k nim nebyli tak milí? Chci tím říct, že je snadné si říct, že jste dost. Tím se vyhnete snaze být více. Je méně zřejmé, že si říkáme, že bychom se mohli zlepšit a pak se ujistit, že se to změní.
Proto vám zde nabízím pět snadných tipů, jak rozvíjet vaši laskavost a empatii . Koneckonců to nemůže bolet!
Upřímně se zeptejte svých blízkých, jak se mají
Před několika lety jsem četl knihu, která vás povzbudila, abyste se každý den zeptali lidí ve svém okolí, zda jsou v pořádku. Pamatuji si, že mi to připadalo směšné jako „jak se máš?“ Z mých rozhovorů se stala automatická . Problém tu skutečně byl: to, co je automatické, obvykle není upřímné ve svém záměru.
Myšlenkou je zeptat se uchem připraveným poslouchat, jak se blízcí cítí ve svém životě. Není to zdvořilost, je to zájem. A pokud máte pocit, že váš partner zametá otázku a přechází k jinému tématu, neváhejte se ho zeptat znovu:
„Opravdu, jak se máš? "
Je zřejmé, že nelze bezpodmínečně hledat to, co se děje se životy ostatních. Jde především o to, říct druhému, že jste tam, pokud se nedaří dobře, ale také pokud je vše v pořádku. Nadšení je něco vzácného, co můžete dát!
Nadchněte se úspěchem ostatních
Jedna kamarádka mi jednou v rozpacích řekla, že když její bratr konečně získal svou agendu, nemohla za něj vyjádřit uspokojení . Vysvětlila mi:
" Je to jednodušší, když někdo není v pořádku , prostě se ho musíš snažit uklidnit." Tady jsi k ničemu. "
Je však velmi důležité vědět, jak být nadšení. Neříkám to jen pro velké dobré zprávy, ale také pro malé životní úspěchy. Přítel má dobrou známku? Nes pokrč rameny, chvála mu. Nakoupili vaši rodiče konečně lístky na velký výlet? Zeptejte se jich na podrobnosti.
Pokud nevíte, co na to říct, řekněte jim, že jste za ně šťastní. Zeptejte se a dozvíte se více o tomto úspěchu . Stručně řečeno, zajímejte se o to pozitivní a vážte si svých blízkých.
Pomozte lidem na internetu
Existuje celá řada lidí, kteří na internetu , kteří volají o pomoc a jiní, kteří jsou jen zmatený málo. Stručně řečeno, celá populace na vás čeká. A pokud si řeknete, že ostatní mohou pomoci, může to být pravda ... Ale to má velký rozdíl v osobě, která mezitím nedostane žádnou pomoc.
Koncept nemusí nutně jít v absolutním hledání lidí v nouzi. Ne, podívej se blíže na to, co se děje na tvém internetu .
Starý známý říká na Facebooku, že hledá byt a nemáte co nabídnout? Jeho zprávu můžete kdykoli sdílet. Cizinec žádá o pomoc na fóru, ale znáte jen část odpovědi? Odpověď a ostatní doplní své znalosti.
To vše jsou malé akce, jejichž zavedení nic nestojí a které jsou dobré pro ostatní, jako jste vy.
Pošlete zprávu někomu, koho máte rádi
Vím, že ten nápad může znít přinejlepším směšně, přinejhorším neproveditelně. Přesto, jak je mi to nepříjemné, projevy lásky, vězte, že mám. Dokonce jsem přežil. A víš ty co ? Nebylo to směšné. Tuto osobu jsem dokonce velmi potěšil. Kromě toho mi o několik dní později poslala podobnou zprávu.
Co říci v této slavné zprávě? Ujistěte se, že nic konkrétního, není třeba to přehánět. Stačí poslat, co si myslíte .
„Ahoj, díval jsem se na starou fotku a myslel jsem si, že jsi pořád byl skvělý přítel :)“
„Jen malá zpráva, abych ti poděkoval za všechno, co jsi pro mě udělal.“ Jste dobrý člověk . "
"Hej, vlastně tě miluji." "
Sdílejte jídlo
Během mé první stáže mi kolega poradil, abych si občas přinesl croissanty, abych se dobře ukázal . Jemně jsem se mu zasmál.
Přesto je jídlo důležitým společenským článkem. Přinášet jídlo kolegům nebo spolužákům, ať už je to pečivo nebo dezert, může prospět pouze vašim vztahům. Není pochyb o tom, že si koupíte svou reputaci, ale že si přidáte přidanou hodnotu . Slib redaktora, nic nepřekoná potěšené oči jeho kamarádů, kteří nepočítali se snídaní zdarma!
A ty, jaké jsou tvé tipy, jak být denně hezčí?
