Jednoho dne, když jsem se pokoušel posílit svou hru Instagram, jsem zveřejnil níže uvedenou fotografii, určitě si udělám místo na vrcholu # zdravé komunity .
No, opravdu jsem se nedostal, ale jistý @camembertroti alias Lucie Kosmala zanechal komentář, ve kterém jsem zjistil nějakou úzkost:
" Uč mě. "
Netrvalo víc, než mě přesvědčit. Je to moje každodenní strana superhrdiny.
Lucie Kosmala tedy v dnešní Cooking Mymy jí zeleninu!
5 zeleniny, méně než 5 EUR a za méně než 30 minut
Vím, že může být zastrašující, když se ocitnete před stánky produktů, o kterých nevíte, že se neodvažujete koupit ze strachu, že je zkazíte nesprávným vařením.
To je důvod, proč jsem vytvořil směs mezi „běžnou“ sezónní zeleninou (mrkev, česnek, zelené fazole) a další trochu originálnější (ploché kokosové fazole, zelený chřest, nová cibule): známé a překvapení na talíři!
Naučil jsem tedy Lucii vařit restovanou zeleninu, jednoduše, rychle a snadno, jak získat dávku vitamínů, jíst tak, jak je, nebo s těstovinami, rýží, noky, masem, galetkou. sója ...
Dobrou chuť !
